Savoir qui l’on est, c’est également connaître ses besoins, ce qui est bon pour soi. Car il est très compliqué de prendre soin des autres, lorsque l’on ne prend pas soin de soi en premier. Et s’occuper d’un enfant demande énormément d’énergie ! Alors avant de sauter le pas, il nous paraît primordial de prendre conscience que tout part de nous, et qu’il est précieux de trouver les outils qui nous correspondent.

Que ce soit dans le domaine de l’alimentation, du sport, du sommeil, des habitudes de vie… cet épisode est là pour vous accompagner et vous aider à trouver ce que vous pourriez mettre en place dans votre quotidien pour prendre soin de vous.

Dans cet épisode, nous recevons Julien Peron.

Julien, à travers ses différentes activités, s’attèle à semer les graines du changement. Il a entre autres réalisé deux films autour du bonheur et de l’éducation, et créé la marque Innovation en Éducation, qui regroupe un congrès, un magazine papier, un podcast et une académie qui héberge ce tout 1er guide audio ! Il a accepté de passer de l’autre côté du micro pour nous livrer toutes ses clefs quotidiennes afin de tendre à devenir la meilleure version de nous-même.

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L’école de la vie: Une génération pour tout changer https://bit.ly/2SMPTE7

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