Mes kilos, mon image, mes angoisses - Le yoga pour s'en sortir: Essai

Par Alexia Michel et Lisa Michel

Livre illustré et inspiré d’histoires vraies, principalement celles de femmes qui sont parfois fâchées avec leur corps, Mes kilos, mon image, mes angoisses - Le yoga pour s’en sortir a pour mission de transmettre de façon positive, drôle parfois et ludique des apprentissages liés au yoga. Le but ? Aller vers plus d’acceptation de soi ! 


À PROPOS DES AUTEURES


Le yoga et la méditation ont été des éléments clés dans le parcours de guérison de l’anorexie mentale chez Alexia. Ainsi, à présent, elle se consacre à proposer cette méthode comme solution pour un meilleur rapport à l’alimentation et à soi, mais aussi comme moyen de prévention contre le développement des troubles des conduites alimentaires.
Illustratrice et graphiste, Lisa commence dans le domaine de la communication et l’événementiel. Aujourd’hui, elle travaille à son propre compte, avec passion et affection pour sa vocation.

• Langue: Français
• Éditeur: Le Lys Bleu Éditions
• Date de sortie: 19 nov. 2021
• ISBN: 9791037737090

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