Écoute de 14 min
Ces EXERCICES sont INUTILES ! (il y en a beaucoup)
Ces EXERCICES sont INUTILES ! (il y en a beaucoup)
évaluations:
Longueur:
23 minutes
Sortie:
30 juil. 2023
Format:
Épisode de podcast
Description
Salut les sportifs intelligents, dans cet épisode de podcast je vais te parler des exercices de fitness les plus surcotés et inutiles.
Ceux dont on entend toujours parler, mais qui ne sont pas toujours aussi géniaux qu'on le pense.
Je vais te dire tout ce que tu dois savoir sur ces exercices, les risques qu'ils peuvent présenter, et surtout, je vais te donner des alternatives plus sûres et plus efficaces.
Alors prépare-toi à tout savoir pour mettre en place un vrai programme d'entraînement au top ! Allez, c'est parti ! ??️♂️
>> Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition
Ceux dont on entend toujours parler, mais qui ne sont pas toujours aussi géniaux qu'on le pense.
Je vais te dire tout ce que tu dois savoir sur ces exercices, les risques qu'ils peuvent présenter, et surtout, je vais te donner des alternatives plus sûres et plus efficaces.
Alors prépare-toi à tout savoir pour mettre en place un vrai programme d'entraînement au top ! Allez, c'est parti ! ??️♂️
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Sortie:
30 juil. 2023
Format:
Épisode de podcast
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Présentation de la chaine !: Voici le premier épisode de l'émission ! Premièrement, je vous présente les objectifs de la chaine. Dans une deuxième partie, je me présente également pour que vous sachiez qui se cache derrière cette douce voix ! ;) Pour me poser une question par Fac... de Sport Santé Nutrition Podcast