Le bouddhisme et les addictions
Le bouddhisme et les addictions
Nous savons à quel point les drogues (cigarettes, alcool, stupéfiants) font du mal à notre corps, le blessent, nous rendent même souvent ridicules.
Lorsque nous essayons de limiter ou de supprimer ces addictions, nous échouons souvent, car notre corps (et/ou notre esprit) est dépendant, un peu comme l'avocat du diable, nous connaissons la nocivité des drogues, mais nous devons quand même les consommer.
Ainsi, la plupart du temps, nous ne pouvons pas nous débarrasser de nos mauvaises habitudes, la dépendance nous tient fermement en main.
Pour lutter contre une addiction, nous devons revenir à nous, nous calmer et nous centrer pendant un certain temps.
Cela peut être une forme de méditation, une autre forme d'entraînement, un travail sur nous-mêmes et sur notre corps (et notre esprit).
Ainsi, l'important dans la lutte contre une dépendance, c'est que le moment de la surmonter arrive, dans cinq minutes, les choses peuvent déjà être très différentes.
Pour l'"illumination", c'est pareil, nous devons venir à nous. Nous ne devons pas revenir à nous pour toujours, seulement à ce moment-là, dans le "ici et maintenant", plus tard, il sera peut-être trop tard.
Un miracle peut commencer par une petite idée, une autre vision du monde peut naître d'un bref instant, des continents entiers sont transformés par la pensée, de même une courte pensée peut aider à "vaincre" la dépendance pour toujours, ou à la "garder" pour toujours.
Tout dépend de notre pensée, si nous pensons que "arrêter de fumer" est si difficile, cela n'arrivera pas, si nous pensons que nous avons pris la décision de commencer en cinq secondes, alors, oui, nous pouvons aussi décider d'arrêter en cinq secondes.
Même un arbre géant est né d'une petite graine, alors "just do it" !
ARRÊTER DE FUMER EST UN JEU D'ENFANT. J'Y SUIS DÉJÀ PARVENU DES CENTAINES DE FOIS
- MARK TWAIN - ÉCRIVAIN AMÉRICAIN - 1835 À 1910
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