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#39 Série méditation : Je n'arrive pas à méditer !
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évaluations:
Longueur:
34 minutes
Sortie:
23 août 2021
Format:
Épisode de podcast
Description
Dans cet épisode, nous allons déconstruire toutes vos croyances limitantes une à une sur la méditation ! Qu'est ce que le lâcher prise ? Comment peut-on définir la sagesse dans nos temps moderne ? Comment se détacher de la notion de performance en méditation ? Pour tout ceux qui n'arrive pas à méditer, qui non pas le temps de méditer, qui se juge en méditant ou dont le mental va à 100 à l'heure : cet épisode est pour vous !
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Ressources : Foutez-vous la paix ! - Fabrice Midal
La méditation de pleine conscience pas à pas - Elisabeth Couzon
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23 août 2021
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