Dans cet épisode, nous allons voir ensemble ce qui démotive les yogis ! Le fameux syndrome du 'je n'arrive plus à monter sur mon tapis de yoga !'. Comment se motiver à faire du yoga ? Comment choisir le yoga adapté à ce qu'on recherche ? Que faut-il prendre en compte pour faire du yoga facilement, sans se prendre la tête ?
Nous décrypterons les possibles raisons de la démotivation mais aussi et surtout des solutions !
Avec toujours un petit exercice d'écrithérapie et la possibilité de vous inscrire aux cours d'Astral Yoga que je propose en ligne avec une jolie réduction sur votre premier mois avec le code PODCAST. 
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