Pleine Vie

Qui dit nouvelle année, dit bonnes résolutions. Mais, cette année, avons-nous réellement envie de modifier nos habitudes ? Pour nombre d’entre nous, la crise de la Covid-19 qui a marqué 2020 aura déjà été un accélérateur du changement : de mode de vi

Directrice de la rédaction Stéphanie Pic Assistante Rose-Hélène Pivert, 0141331031 1re secrétaire de rédaction Pascale Heurtaux Réalisation COM’Presse. 6 rue Tarnac, 47220 Astaffort. 05 53 48 17 60 Rédacteur en chef Éric Pavon Rédactrice en chef adjo

A la chandeleur, l’hiver s’en va ou prend rigueur”. Au cœur de l’hiver, février, le mois le plus court de l’année, est aussi un mois de fête ! On fait sauter les crêpes à la maison et on célèbre les amoureux. Au coin du feu, prenez le temps de découv

Pour empêcher mes bretelles de soutien-gorge de glisser sur mes épaules, je couds un petit bouton sur chaque bretelle côté dos, à 3 cm environ de leur base. En les reliant avec un élastique boutonnière, je n’ai plus de problèmes. Lucie C. Villebois-

Je recherche toutes les élèves qui étaient à l’école Saint-Dominique de Tarare, l’année 1965-1966, avec Mme Germaine Gilet comme institutrice. Demandez-moi la photo. Merci à toutes. Stéphanie Perret, 5 allée des Marsaults, 42100 Saint-Étienne Si vou

Même efficaces contre les virus et les bactéries, tous les gels ne sont pas bons à prendre, comme le révèle 60 Millions de consommateurs. Retrouvez la suite sur www.pleinevie.fr/conso-argent/consommation/gels-hydroalcoolique-3-produits-a-eviter Elles

Deux cailloux ! Le premier, une pierre ramassée en Égypte au pied des pyramides (et on me demande tout le temps ce que c’est quand je prends l’avion !). Pour moi, elle est magique car chargée de milliers d’années d’histoire. Quand je la prends dans m

En quatre ou cinq phrases, racontez-nous quand et en quelles circonstances une personne qui a compté pour vous a déclaré sa flamme amoureuse, et écrivez-nous, en indiquant “rubrique sondage”. PAR MAIL : courrier.pleinevie@reworldmedia.com PAR COURRIE

Son principe vise à dépasser le modèle économique linéaire qui consiste à extraire, fabriquer, consommer et jeter. Ses partisans appellent à une consommation sobre et responsable des ressources naturelles et des matières premières. La production des

Cette loi a été adoptée en janvier 2020. Elle entend accélérer le changement de modèle de production et de consommation afin de limiter les déchets et préserver les ressources naturelles, la biodiversité et le climat. Ses cinq grands axes sont : sort

Thierry Saussez, président de l’association des Villes et villages où il faut bon vivre : villesetvillagesou ilfaitbonvivre.com 41 ANS, COACH D’ACTIVITÉS NORDIQUES, COL DE PORTE (ISÈRE) De plus en plus de familles viennent s’installer autour de mon

L’Assurance retraite, en partenariat avec le Crédoc, propose un service en ligne destiné aux aidants. Il permet de définir, en dix questions, son profil d’aidant et d’être conseillé en fonction de sa situation. Vous pouvez accéder au service “Aider m

Ce petit dispositif ingénieux en plastique lavable et recyclable pèse moins de 20 g. Il se glisse sous un masque textile non tissé ou en tissu. Grâce à la poche d’air ventilé ainsi créée, fini le masque dans la bouche quand on parle et la buée sur le

Plus aisés à prendre en main qu’un ordinateur, les smartphones et tablettes, grâce à leurs fonctionnalités poussées, rencontrent un franc succès auprès des seniors. Mais comment configurer ces appareils pour qu’ils répondent au mieux à nos attentes?

À quels signes faut-il être attentif pour détecter la dyslexie ? Une apparition tardive du langage avec déformation phonologique doit alerter dès la maternelle. Une incapacité, en grande section, à faire des rimes, découper les syllabes, isoler le p

Quand ce sera possible, vous n’aurez qu’une envie: partir sur les routes départementales de France avec vos petits-enfants. Mais où ? Si vous n’avez pas trop d’idées, ce beau livre n’en manque pas et vous propose 35 itinéraires à travers les plus bea

Rappelez-nous ce qu’est la chrononutrition. Cette méthode repose sur le principe selon lequel nous sommes programmés pour consommer certains aliments et à certains moments de la journée. Comprenez que nous avons dans le cerveau une horloge centrale,

par Caroline Gayet, diététicienne et phytothérapeute. Pour un meilleur tonus et pour le foie : 20 g de gingembre 40 g d’écorce de citron 40 g de romarin Laissez infuser 2 CS du mélange dans 75 cl d’eau bouillante durant 10 min. Filtrez. Buvez dans

1 citron bio pressé tiède pour veiller à son équilibre acido-basique. “Miam ô fruit” de la diététicienne France Guillain. Dans un bol, écrasez ½ banane et versez 2 CS d’huile de colza ou de lin. Fouettez puis ajoutez 1 CS de graines de lin broyées, 1

Des jus de saison, bio, pressés à froid et adaptés à chaque moment de la journée. La marque sud-coréenne Beesket propose sa cure “Detoxoxo”, élaborée avec le concours d’une diététicienne-nutritionniste spécialiste de la chronodetox. Un jus de carott

Tartines de pain au petit épeautre, et purée d’amandes. 1 pomme ou 1 poire. 1 ou 2 tasses de thé vert. Radis croque au gomasio (un mélange de graines de sésame et de sel marin). Chili con carne et riz basmati complet. Salade de fruits de saison. Aspe

Un fruit frais, ou quelques carrés de chocolat noir à 70 % de cacao au minimum, ou une belle poignée d’un mélange de noix diverses (de Grenoble, du Brésil, de cajou…), noisettes et graines oléagineuses (sésame, tournesol, courge, lin, chia, chanvre…)

Tartines de pain complet et chèvre frais. 1 fruit frais. 1 ou 2 tasses de thé vert. Tartare d’algues (dulse, laitue de mer, wakamé…) frais sur toast de pain de seigle (tartare d’algues classique bio 300 g, Bord à Bord, 10,20 €). Sardines grillées et

Flocons d’avoine et lait d’amande 1 fruit frais (pomme, poire, kiwi). Kéfir de fruits : une boisson fermentée riche en probiotiques ! Choucroute garnie. 1 petite grappe de raisin. 1 œuf mollet sur une salade de mâche, oignon rouge, chou rouge, champi

Les propriétés thérapeutiques du thermalisme reposent sur l’action des eaux minérales, quand la thalassothérapie s’appuie sur celle de l’eau de mer et de ses dérivés. Prescrite par son médecin traitant, la cure thermale est une thérapie médicale à pa

Première station thermale de France par sa fréquentation, Balaruc-les-Bains, dans l’Hérault, est reconnue pour son expertise, principalement en rhumatologie et en phlébologie. Sa gamme de soins phytothermaux permet de profiter des bienfaits de la bou

On peut essayer d’observer les scénarios relationnels : est-ce récurrent ou une dispute exceptionnelle ? Est-ce toujours avec la même personne ? Dans quel contexte cela se produit-il ? En ouvrant le dialogue, en sortant du mutisme, en osant dire à la

L’entreprise française Lifeaz vient d’annoncer la commercialisation du premier défibrillateur conçu pour le domicile des particuliers, baptisé Clark. Un dispositif connecté qui bénéficie d’une assistance vocale pour guider les utilisateurs, étape par

Une étude américaine, dont les résultats sont parus dans l’American Journal of Cardiology, démontre que la pratique de la méditation est associée à une prévalence significativement plus faible de facteurs de risque cardiovasculaire (hypercholestérolé

La sécheresse oculaire touche jusqu’à 4 millions de Français (exposition aux écrans, à la pollution…). Pour réhydrater et apaiser les yeux secs, les laboratoires Innoxa ont élaboré deux nouvelles formules de sprays oculaires, une pour yeux très secs

Un conseil, une précision ? Écrivez-nous et retrouvez la Dre Blond chaque mois dans ces pages (ces informations ne remplacent pas une consultation médicale). PAR MAIL : courrier.pleinevie@reworldmedia.com PAR COURRIER : Pleine Vie, rubrique “Allô

Quelles sont les différentes sortes d’hépatites et leurs conséquences ? MARTINE V., BREST (FINISTÈRE) Le foie peut être le siège d’une inflammation (c’est la définition d’une hépatite) pour de nombreuses raisons : alcool, virus, médicaments (comme l

Cocotte en fonte moutarde avec de larges poignées pour une bonne prise en main. Existe en 2,5 l et 5 l, Sitram, à partir de 54,99 €. Suspension Cono en aluminium reprenant les formes et les couleurs en vogue dans les années 1950. Ø 30 cm, h. 20 cm,

Quand nous parlons de soupe, nous commettons une erreur. La soupe est à l’origine une tranche de pain que l’on servait imbibée de bouillon, de vin ou de sauce et que l’on appelait “suppa”. D’où l’expression “trempé comme une soupe”. Dans les faits, c

Appelée aussi doubeurre, elle tient son nom de sa chair douce, sucrée, au goût de beurre noisette. Comme la carotte, c’est une très bonne source de bêtacarotène et de vitamines A et C. Autres atouts : ses fibres et sa faible teneur en calories. Elle

Ne jetez pas les graines de courges ! Nettoyez-les et essuyez-les. Mélangez-les à des épices (paprika, cumin…), du sel et de l’huile d’olive. Étalez-les sur une plaque et enfournez pour 15 min à 180 °C. Servez-les à l’apéro ou saupoudrez-les sur des

Préparation 30 min Cuisson 1 h Pour 6 personnes • 500 g d’épinards frais • 6 gros champignons de Paris bruns • 1 oignon jaune • 1 œuf • 18 cl de crème fraîche épaisse • 5 CS de parmesan • 2 pâtes feuilletées pur beurre • 2 CS de mélange de graines (

Nous devons le principe du calendrier lunaire au mouvement de l’agriculture biodynamique, qui considère que les plantes vivent en lien avec leur environnement : le sol, le climat, les saisons rythmées par le soleil mais aussi tout le cosmos, la lune

POUR 8 PERSONNES Préparation 40 min Repos 4 h 35 Cuisson 20 à 25 min • 2 œufs• 50 g de beurre en pommade• 10 cl de lait• 400 g de farine• 24 g de levure fraîche de boulanger (ou 10 g de sèche)• 60 g de sucre en poudre• 1 cc rase de sel• 2 cl de fleu

❯• L’économie d’impôt que procurent les demi-parts de quotient familial est plafonnée. Pour 2020, les plafonds sont : • 938 € pour la demi-part “ancien parent isolé”. • 1 570 € pour chaque demi-part liée aux enfants à charge. • 3 535 € pour les de

Jusqu’au 16 février 2021 inclus (fin prévue de l’état d’urgence sanitaire), les pharmaciens peuvent exceptionnellement délivrer, sur la foi d’une ordonnance récemment périmée, certains médicaments (maladies chroniques, contraceptifs oraux, traitement

Votre belle-sœur vous a offert un pull en laine vert fluo et vous l’avez chaleureusement remerciée tout en vous demandant déjà comment vous en débarrasser (du pull, pas de votre belle-sœur !). N’ayez pas mauvaise conscience : revendre ses cadeaux de

Une lettre recommandée est valable même si l’accusé de réception n’est pas signé par le destinataire. En cas de contestation, il revient à ce dernier de prouver que la signature n’est pas celle de son mandataire. (Cass. civ. no 19-15753 du 1er octobr

Une ligne téléphonique juridique réservée aux abonnés. C’est ce que nous vous proposons aujourd’hui. Depuis bientôt quarante ans, Pleine Vie accompagne ses lecteurs. Aujourd’hui, grâce à Allô Pleine Vie Juridique, vous pouvez bénéficier d’un support

Depuis un mois, une voiture abandonnée et accidentée est stationnée devant chez moi. Je ne sais pas à qui elle appartient. À qui dois-je m’adresser pour la faire enlever ? BRIGITTE V., PAU (PYRÉNÉES-ATLANTIQUES) La réponse d’Allô Pleine Vie: assurez

Ma commune peut-elle instituer une “tarification incitative” pour faire payer les ordures ménagères au poids ? CHRISTOPHE A., BANDOL (VAR) Alexandra Gentric, ingénieure à l’Agence de la transition écologique (Ademe) En pratique, la décision est pri

degasquetonline.com Six semaines d’abdos, dix séances d’initiation à la danse orientale, des cours de yoga… basés sur l’expertise de Bernadette de Gasquet (voir interview page suivante). Forfait : 79 €. youtube.com Recherchez le programme Fitness se

Par quoi débuter quand on n’est pas sportif ? Évitez de partir tête baissée dans une activité proposée sur internet. Vous risquez de vous faire mal et d’abandonner. Adoptez de bons gestes au quotidien: corrigez votre posture assise, grandissez-vous,

Il associe or 23 carats, extrait de pépins de raisin et huile de pépins de kiwi, afin de booster l’élasticité, la fermeté et l’éclat de la peau. Le tout dans une formule bio et vegan. Kiwi Seed Gold, crème lumière contour des yeux, Antipodes, 50 €, 3

z• J’évite de me dessiner des sourcils trop tombants au moment du maquillage, pour ne pas affaisser le regard. z Afin de ne pas creuser les cernes par effet d’optique, j’évite de me maquiller les cils du bas et j’applique un anticernes. z• Je porte d

Comment me maquiller en hiver, quand ma peau est très sèche ? CHRISTIANE, 78 ANS (PARIS) Commencez par lui offrir un maximum d’hydratation et de nutrition avec un soin au cold-cream. Avant d’appliquer votre fond de teint à la texture crémeuse (sur

Une machine basique et compacte, d’une capacité de 1 kg, d’une fabrication sérieuse et d’une finition déjà soignée. Elle est efficace et simple à utiliser. Elle est fournie avec un livret de recettes variées. Le revêtement antiadhérent de sa cuve est

Pensez-vous qu’une machine à pain soit un gadget ? Non, je trouve que la machine à pain, contrairement à certains autres appareils de cuisine, a une vraie raison d’être. Son succès le prouve. Ces machines se sont vendues comme… des petits pains lors

Pour acheter les invendus du jour à petit prix à des commerçants de proximité. Les + : une super ergonomie permet de filtrer les offres selon les produits recherchés (viennoiseries, fruits…) et les horaires de retrait possibles. Le – : sur Android

Face au vieux port de Cannes, le Radisson Blu 1835 dévoile des chambres lumineuses. Restaurant sur le toit-terrasse, thermes marins reliés à l’hôtel. À partir de 152 € (pour 2).radissonhotels.com Idéalement situé à deux pas du Vieux Nice, le Beau Riv

Né à Nice en 1960, Didier van Cauwelaert a reçu le prix Goncourt en 1994 pour Un Aller simple, mais aussi le prix Del Duca pour Vingt ans et des poussières, le grand prix du Théâtre de l’Académie française pour L’Astronome, les prix Marcel Pagnol et

Aux portes de Cannes, avec pour décor les contreforts de l’Esterel, Mandelieu-La-Napoule s’illumine chaque hiver. Dans l’arrière-pays, le massif du Tanneron abrite la plus grande forêt de mimosas d’Europe. Elle fleurit de janvier à mars, redonnant le

• Grand hôtel Aston La Scala : pour une nuit ou juste pour un verre sur le toit-terrasse, qui domine le Vieux Nice et la spectaculaire promenade du Paillon. 12 avenue Félix-Faure, hotel-aston.com • La Maison du Séminaire (hôtel Le Saint-Paul) : un e

Formalités : carte nationale d’identité ou passeport. Langues : l’andalou est une variante sudiste du castillan. Les Gibraltariens parlent le llanito, mélange d’anglais et d’espagnol, mais comprennent les deux langues. Y aller. Vols Orly-Malaga (AR

Moulin et noria de la Albolafia à Cordoue, corral del Carbon (caravansérail) et Albaicín (quartier maure) à Grenade, citerne et bains à Séville, et tous les vestiges de la vie de tous les jours, les rues, les acequias (fossés), système d’irrigation s

Le décor de son premier film, Brillantissime, était planté 33 rue Rossini, à Nice, dans l’immeuble même où Michèle Laroque a grandi. Sa mère (Doïna Laroque) et sa fille (Oriane Deschamps), étaient au générique. “Tourner dans cette ville que je chéris

Juin 1960 Naissance à Nice (Alpes-Maritimes). 1988 Participe à La Classe, sur France 3, où elle rencontre Pierre Palmade et Muriel Robin. 1997 Joue dans Ma vie en rose, d’Alain Berliner. Golden Globe du meilleur film étranger. 2019 Joyeuse retrait

Sous le hashtag #coprod, Michèle Laroque a initié le financement participatif (crowdfunding) de Brillantissime et de son troisième film, Alors on danse, avec Isabelle Nanty, Thierry Lhermitte et Patrick Timsit. La moitié de la somme récoltée sera rev

Deux couples d’amis inséparables voient leur complicité voler en éclats lorsque la plus discrète d’entre eux les transforme en personnages de best-seller. Bérénice Bejo, Florence Foresti, Vincent Cassel et François Damiens virevoltent sur la corde ra

Margaret Thatcher et la jeune Diana Spencer, future Lady Di, s’invitent dans The Crown, qui suit le destin incroyable de la reine Elizabeth II. Cette quatrième saison, toujours aussi parfaitement écrite, interprétée et réalisée, met en lumière Diana,

Si certains d’entre eux proposaient déjà des cours ou des conférences en ligne, les musées ont largement étoffé cette offre au gré des confinements. L’occasion de profiter d’éclairages et d’exposés de spécialistes reconnus depuis son bureau ou son sa

plonge depuis quelques mois dans une serre de 38 mètres de haut où s’épanouissent plus de 2 000 plantes, dont une centaine d’arbres qui s’élèvent parfois à 14 mètres de hauteur. Ce dôme gigantesque chauffé à 26 °C abrite 200 espèces animales parfois

27 octobre 1965 Naissance à Paris. 1979-1980 Découvre le monde du cinéma à 14 ans comme pyrotechnicien. 1996 Crée avec sa femme Pascale une agence de publicité et travaille pour le cinéma, la bande dessinée… 2010 Publie le thriller L’Exil des ange

Comment présenteriez-vous l’histoire de votre nouveau roman? Adrien est un jeune statisticien qui se rassure en prévoyant tout à travers des lois mathématiques. Mais il apprend que son existence va peut-être tourner court. C’est un retour à la vie p