Choix karmiques: Comment le fait de prendre les bonnes décisions peut mener à une joie PERMANENTE

Par Djuna Wojton

Laissez entrer plus de satisfaction dans votre vie, tant dans votre carrière et dans vos relations interpersonnelles que dans vos moyens d’expression. Grâce à Choix karstiques, vous pourrez vous défaire des blocages qui vous empêchent d’avancer et vous pourrez ainsi créer une vie productive et excitante que vous aimerez. En vous reliant à votre conscience spirituelle à travers des exercices, des questionnaires et une formule de modèle karmique en trois étapes, ce livre vous aidera à…

• Langue: Français
• Éditeur: Éditions AdA
• Date de sortie: 18 juil. 2014
• ISBN: 9782897339333

Djuna Wojton

Djuna Wojton (Philadelphia, Pennsylvania) is the director of Djunaverse Center for Healing Arts. The author of Karmic Healing (Crossing Press/Ten Speed 2006), Wojton lectures throughout the greater Delaware Valley and produces television programs on the healing arts for MIND-TV, which reaches nearly six million people daily via broadcast television, mindtv.org, and phillycam.org. She also contributes holistic programs to Bridging Heaven and Earth and the Djunaverse YouTube channel. Wojton gives weekly video astrology forecasts on oranum.com.

Aperçu du livre

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Éloges pour Choix karmiques

« Il ne peut y avoir d’appel plus important pour l’être humain que de comprendre la totalité de ce qu’il est. Ce livre est une clé pour accéder à la connaissance, celle qui devient sagesse lorsque nous appliquons les choix karmiques que Wojton nous présente si clairement. »

— Alan Steinfeld, fondateur de NewRealities.com

« Djuna est l’un des êtres les plus beaux, les plus compatissants, les plus bienveillants, les plus coopératifs et les plus incisifs de la communauté spirituelle… [Je] recommande son nouveau livre, Choix karmiques, à toute personne ayant un désir sincère de croître, d’apprendre et d’expérimenter son destin ultime. »

— Allan Silberhartz, présentateur de Bridging Heaven & Earth International Television Format for Awakening

« Notre sœur Djuna possède de grandes qualités spirituelles et personnelles, en plus d’étudier la médecine traditionnelle Shipibo à notre école, ici, dans la jungle amazonienne d’Ucayali, au Pérou… C’est quelqu’un qui voit la valeur et le pouvoir de notre médecine pour ce qui est de guérir les personnes, et elle partage les mérites de notre médecine avec son peuple. »

— Pedro Tangoa-Chonon Rawa, président de la Escuela Universal Ancestral, de Merrayas Shipibos-Conibos, dans la région d’Amazonie, au Pérou

« Djuna Wojton aide le lecteur à se connecter à son moi véritable, et, par la même occasion, à se libérer de ses craintes, ses maux, sa colère, sa honte et sa culpabilité, ainsi qu’à accroître la joie, l’amour et la paix… Ce livre [est] un excellent guide pratique pour favoriser la croissance personnelle, relationnelle et spirituelle. »

— Philip H. Friedman, Ph. D., psychologue autorisé, directeur de la Foundation for Well Being (région de Philadelphie) et auteur de The Forgiveness Solution

« Avec Djuna, vous êtes définitivement dans les affaires ! Non seulement a-t-elle été une pionnière de la Nouvelle Pensée, elle est aussi une guérisseuse douée et sage, dotée d’une longue pratique… Son écriture inspirante repose sur l’expérience du monde réel, et elle a fait ses preuves pour ce qui est de nous émouvoir profondément. »

— Joni Carly, coauteur avec Deepak Chopra, Jack Canfield et Dr Denis Waitley de Stepping Stones to Success

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Les exercices et les méditations contenus dans ce livre ne se substituent pas aux soins médicaux ou psychiatriques. Les processus sont exigeants, et il vaut mieux être émotionnellement équilibré avant de les entreprendre. Si vous avez un problème, veuillez s’il vous plaît rechercher de l’aide appropriée. Si vous êtes actuellement en thérapie, consultez votre thérapeute avant d’explorer vos choix karmiques.

Tous les noms des clients et le détail des circonstances mentionnées dans ce livre ont été changés, afin de protéger leur anonymat.

Veuillez noter que toutes les parties de ce livre sont soumises aux droits d’auteur. Il est permis d’enregistrer les méditations, mais seulement pour votre usage personnel.

Copyright © 2014 Djuna Wojton

Titre original anglais : Karmic Choices

Copyright © 2014 Éditions AdA Inc. pour la traduction française

Cette publication est publiée en accord avec Llewellyn Publications, Woodbury, MN, www.llewellyn.com.

Tous droits réservés. Aucune partie de ce livre ne peut être reproduite sous quelque forme que ce soit sans la permission écrite de l’éditeur, sauf dans le cas d’une critique littéraire.

Éditeur : François Doucet

Traduction : Martin Coursol

Révision linguistique : Féminin pluriel

Correction d’épreuves : Nancy Coulombe, Catherine Vallée-Dumas

Conception de la couverture : Matthieu Fortin

Photo de la couverture : © Thinkstock

Mise en pages : Sébastien Michaud

ISBN papier 978-2-89733-931-9

ISBN PDF numérique 978-2-89733-932-6

ISBN ePub 978-2-89733-933-3

Première impression : 2014

Dépôt légal : 2014

Bibliothèque et Archives nationales du Québec

Bibliothèque Nationale du Canada

Éditions AdA Inc.

1385, boul. Lionel-Boulet

Varennes, Québec, Canada, J3X 1P7

Téléphone : 450-929-0296

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Nous reconnaissons l’aide financière du gouvernement du Canada par l’entremise du Fonds du livre du Canada (FLC) pour nos activités d’édition.

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Catalogage avant publication de Bibliothèque et Archives nationales du Québec et Bibliothèque et Archives Canada

Wojton, Djuna

[Karmic choices. Français]

Choix karmiques : comment le fait de prendre les bonnes décisions peut mener à une joie permanente

Traduction de : Karmic choices.

ISBN 978-2-89733-931-9

1. Karma. 2. Choix (Psychologie). 3. Succès - Aspect psychologique. I. Titre. II. Titre : Karmic choices. Français.

BF1045.K37W6414 2014 202’.2 C2014-941036-0

Diffusion

Canada : Éditions AdA Inc.

France : D.G. Diffusion

Z.I. des Bogues

31750 Escalquens — France

Téléphone : 05.61.00.09.99

Suisse : Transat — 23.42.77.40

Belgique : D.G. Diffusion — 05.61.00.09.99

Conversion au format ePub par:

Lab Urbain

www.laburbain.com

À Debbie, Helen, Joseph, Maria et Tasha.

L’amitié est sacrée.

Introduction

Êtes-vous prêt pour un changement ?

Vous voulez un certain changement dans votre vie, mais vous avez peine à l’obtenir. Peut-être avez-vous mis vos rêves en veilleuse depuis tant d’années que vous les avez oubliés. Vous n’avez jamais couru ce marathon, écrit ce roman, fait cette croisière autour du monde ou appris à naviguer.

Ou se pourrait-il que, après des années de mariage, vous n’ayez pas remarqué le fossé qui s’est creusé entre vous et votre conjoint ? À moins que, célibataire depuis longtemps, vous ne vous soyez résigné à ne jamais avoir de partenaire ?

Peut-être est-ce plutôt le temps pour un changement de carrière ? Vous vous ennuyez à exercer un travail qui ne mène nulle part, sauf à joindre les deux bouts, et vous n’avez jamais rien poursuivi qui est réellement satisfaisant.

C’est toujours plus facile de trouver des raisons et des excuses pour justifier pourquoi nous n’arrivons pas à faire ce que nous voulons.

Si vous êtes disposé à trouver davantage de satisfaction dans certains domaines de votre vie, que ce soit du côté de votre carrière, de vos relations ou de votre expression personnelle, Choix karmiques vous montrera comment faire. Vous découvrirez comment sortir de l’impasse en guérissant de vieux problèmes, en vous reliant à votre conscience spirituelle et en concevant un plan qui débouche sur un avenir satisfaisant. Ces études de cas et ces histoires illustrent les enseignements et les principes spirituels qui pourront vous remettre sur les rails. Les questionnaires vous prépareront à travailler sur vos problèmes fondamentaux. En conclusion, les exercices, les méditations et la formule de modèle karmique en trois étapes vous aideront à vous défaire des blocages et des croyances limitatives qui vous empêchent d’avancer. Vous pourrez ainsi prendre les mesures nécessaires pour créer la vie que vous aimez.

Comme un explorateur qui s’aventure en territoire inconnu et qui fait de nouvelles découvertes, vous verrez le monde avec des yeux plus pénétrants, et chaque chapitre nourrira et consolidera une conscience et une confiance personnelles croissantes. Votre expérience de qui vous êtes augmentera à mesure que vos options se multiplieront et, en conséquence, vous pourrez accomplir davantage de choses et ainsi obtenir une vie plus satisfaisante que vous ne l’avez jamais imaginé.

Le karma

Karma est un mot sanskrit qui signifie « action ». Il est donc clair qu’on ne peut éviter le karma, puisque la vie se compose d’action.

Vous avez probablement déjà entendu l’expression « On récolte ce que l’on sème ». Fondamentalement, cette loi spirituelle signifie que vous êtes responsable de vos actions et de leurs conséquences. C’est la même loi spirituelle qui sous-tend le terme « karma ». Avec le karma, vos actions positives ont des résultats constructifs, et vos actions négatives ont des résultats destructifs. En soi, le karma peut être perçu comme un ensemble de circonstances qui nous permet d’avancer dans la vie ou nous retient derrière.

Vous pouvez vous demander pourquoi de mauvaises choses arrivent à de bonnes personnes et comment le karma s’applique à elles. C’est ici que la théorie de la réincarnation entre en jeu. Depuis des temps immémoriaux, beaucoup de cultures ont cru que la vie et la mort font partie d’un cycle continu à travers lequel une âme peut guérir et se transformer. Le bouddhisme, l’hindouisme et beaucoup de religions terrestres incluent la réincarnation dans leur doctrine. Le Dr Brian Weiss, expert en matière de vies antérieures et auteur à succès, prétend que « Même le christianisme a embrassé la réincarnation jusqu’à ce que l’empereur Constantin ait, au IVe siècle, supprimé les références aux vies antérieures contenues dans la Bible¹ ».

La réincarnation embrasse la croyance selon laquelle votre âme choisit de naître sur terre afin d’apprendre et d’expérimenter, car la vie offre de nouvelles occasions de se développer. Parfois, de telles occasions — résultats du karma — se présentent sous la forme de circonstances éprouvantes, afin de vous aider à connaître l’impact de vos actions passées sur les autres et ainsi de « rééquilibrer les choses ». Dans le processus, ces situations difficiles vous forcent également à développer une force ou à améliorer votre caractère. En soi, j’appelle la sagesse glanée à partir de ces occasions des « leçons spirituelles » car, ultimement, nous sommes ici pour découvrir notre véritable nature divine.

En ce moment, votre vie est le point culminant de tout le karma créé par vos actions et vos choix passés. Ainsi, les exercices, les histoires et les méditations contenus dans ce livre vous aideront à faire des choix en accord avec la loi spirituelle « On récolte ce que l’on sème ». Choix karmiques vous aidera à réaliser que vous n’êtes pas seul, mais que vous êtes connecté à chaque chose et à chaque personne, car c’est avec une telle approche que vous créerez un karma positif pour vous-même et pour le monde.

Les choix karmiques

La façon dont vous vivez votre vie importe. Si vous avez fait des choix conscients qui ont généré des actions posi-tives dans certains secteurs de votre vie, et que ces choix et ces actions sont porteurs de vie pour vous et les autres, vous en récolterez les fruits en ayant du succès et en vous réalisant dans ces secteurs. J’appelle ces choix et actions des « choix karmiques ».

En vous montrant comment travailler avec les lois du karma, Choix karmiques vous enseignera comment atteindre vos buts, de sorte que chacun en sorte gagnant. Les gens qui se concentrent seulement sur leurs buts et ignorent les effets de leurs actions sur les autres sont source de souffrance pour tout ce qui existe — non seulement les personnes, mais toute forme de vie sur terre. Ainsi, vous apprendrez à regarder vos aspirations sous une perspective autrement plus vaste ; vous élargirez vos horizons et vous verrez le portrait d’ensemble, car lorsque vous considérez comment vos décisions affectent votre communauté, votre environnement et votre monde, vous faites de meilleurs choix.

Vous vous initierez aux préceptes moraux que j’ai empruntés à diverses traductions des Yoga sutra de Patanjali, un texte sacré appartenant à l’ancienne philosophie indienne. Ces préceptes, auxquels l’Inde a recours depuis deux millénaires, vous aideront à être en paix avec vous-même, votre famille et votre communauté. Plutôt que de simplement dresser une liste de ce qu’il faut faire et ne pas faire, ce code vous aidera à cultiver votre spiritualité en développant des qualités telles que l’honnêteté, l’intégrité et la non-violence. Ces principes vous permettront de fouiller le fonctionnement intérieur de votre esprit, de mettre à nu les systèmes de croyances restreints et de changer les automatismes avec lesquels vous répondez à la vie. Vous pourrez remplacer l’agitation par le calme, de sorte que vous puissiez transformer la manière dont vous vous rapportez au monde. J’ai inséré un glossaire à la fin du livre, afin de vous aider à apprendre les définitions des termes étrangers ou peu familiers.

Les modèles karmiques

Vous êtes-vous jamais surpris en train de vivre la même situation douloureuse maintes fois ? La liste des personnages et les scènes ont changé, mais le thème est toujours le même… L’expérience s’apparente à un film qui repasse sans cesse à la télévision : c’est ennuyeux, vous connaissez la fin, mais vous continuez néanmoins à le regarder. De telles situations, aussi inquiétantes que persistantes, sont provoquées par des comportements automatiques, que j’appelle les « modèles karmiques ».

Comme je l’ai déjà mentionné, votre temps sur terre offre de nouveaux défis et des expériences uniques ; tous visent à vous en apprendre davantage sur vous-même. En conséquence, plus vous êtes conscient de vous-même, mieux sera votre capacité à répondre consciemment, plutôt que réactivement, à de telles expériences. Vous pouvez vous entraîner à libérer vos tendances non désirées et autodestructrices. Même si vous sentez que quelque chose se situe au-delà de votre pouvoir, vous pouvez choisir la façon d’y répondre.

Disons, par exemple, que vous continuez à vous retrouver dans des relations dans lesquelles vous êtes le donneur et l’autre le receveur, et que vous finissez par vous en trouver fâché et irrité. Malheureusement, vous continuerez à attirer de tels « receveurs » jusqu’à ce que vous acceptiez consciemment cet aspect de votre comportement. Peut-être que votre leçon est d’apprendre à établir des limites saines — ne pas sacrifier vos besoins pour ceux des autres, dire non quand il le faut — et d’apprendre à recevoir.

Quand vous faites consciemment des choix qui sont différents de ceux que vous avez faits dans le passé, même si vous attirez le même genre de circonstances, vous aurez appris votre leçon, serez libre d’y répondre de façon plus saine et obtiendrez finalement des résultats plus positifs.

La formule de modèle karmique en trois étapes

Au fil des ans, j’ai développé et enseigné une formule en trois étapes qui a aidé plusieurs personnes à se libérer de leurs modèles karmiques, à guérir de leurs blessures passées et à créer de nouveaux départs. Maintenant, je veux partager cette formule avec vous.

1. Clarifier : Se rendre compte qu’une situation est répétitive et remonter à sa racine est la première étape pour s’en libérer.

2. Éclaircir : La compréhension de la leçon spirituelle attachée au modèle karmique que vous avez identifié à l’étape précédente vous permet de récrire le scénario de votre vie en fonction de l’existence que vous voulez.

3. Créer : S’engager à prendre des mesures qui vont dans le sens du bien commun vous aide à améliorer votre comportement et à laisser libre cours à vos passions.

Voici un exemple de la façon dont le processus fonctionne. Nadine est venue à mon bureau pour une consultation parce que sa relation avec son patron, John, la bouleversait. Leur commerce consistait à vendre des œuvres d’art aux hôtels et aux autres clients commerciaux. Nadine aimant parler avec les gens, elle a pensé qu’elle réussirait à son nouveau poste, lequel impliquait beaucoup de sollicitation à froid, ainsi que d’assurer un suivi auprès des clients existants, en plus d’offrir le vin et le restaurant aux acheteurs potentiels.

Nadine avait toujours pensé qu’elle était une bonne communicatrice, mais une récente confrontation avec John lui avait fait réaliser que le sujet de l’argent en était un qu’elle préférait éviter.

Nadine et John étaient amis depuis 10 ans, quand il l’a invitée à être une associée à part entière dans ses affaires de consultation d’art. Elle a accepté, et ils ont convenu que pendant que Nadine apprendrait le métier, il prendrait un pourcentage des commissions qu’elle gagnerait sur les peintures et les gravures qu’elle vendrait. Puisqu’ils étaient de vieux amis, Nadine a supposé que le taux de pourcentage serait juste. Ils n’ont jamais discuté des détails, et elle n’a jamais signé de contrat.

Quand elle a reçu son premier chèque et qu’elle a vu l’énorme part que John s’était attribuée, elle était furieuse. « Pendant les deux derniers mois, je me suis surmenée à travailler 60 heures par semaine pendant que John était à peine présent », a-t-elle dit, le visage écarlate. « Je suis rentrée au bureau chaque fin de semaine tandis qu’il partait pour sa maison de bord de mer. J’ai fracassé des records et j’ai triplé les ventes, mais il a pris la majeure partie de l’argent. Ce n’est pas juste. »

Quand elle m’a raconté son histoire, il était clair qu’un modèle karmique se dessinait ; une réaction exagérée est un indice qu’un modèle karmique est enseveli et que vous êtes prêt à le libérer. En appliquant la première étape des Choix karmiques, Clarifier, je l’ai invitée à se fermer les yeux et à respirer profondément.

« Quand avez-vous vécu une situation semblable pour la dernière fois ? » ai-je demandé.

Des larmes ont coulé sur ses joues. « C’est exactement ce qui s’est produit dans mon mariage. Mon ex-mari et moi partagions un compte bancaire commun. Nous avions tous deux un emploi, mais il dépensait la majeure partie de notre argent. Il s’en servait non seulement pour verser la pension alimentaire de ses trois enfants issus d’un mariage précédent, mais il envoyait également de l’argent supplémentaire tous les mois. Il avait nettement exagéré, allant même jusqu’à mettre en péril notre sécurité financière. J’ai pensé que si je disais quelque chose, je passerais pour une égoïste. Ainsi, j’ai refoulé ce que je ressentais, et notre mariage a fini par tomber en morceaux. »

Pendant que Nadine commençait à identifier et à dégager son modèle karmique, la deuxième étape, Éclaircir, est entrée en jeu. J’ai demandé à Nadine de rentrer en elle-même et de se demander : « Quelle est la leçon spirituelle rattachée à ce modèle ? »

Nadine a respiré profondément et a répondu : « Je m’aperçois également que j’ai une crainte inavouée pour ce qui est de faire valoir mes intérêts dans une relation. Je pensais que je communiquais, mais j’évitais vraiment d’évoquer les sujets qui me rendaient inconfortable. J’ai sauté sur cette opportunité d’affaires sans même avoir de contrat, car je travaillais avec un ami et que j’ai supposé qu’il ne profiterait pas de moi. »

Nadine m’a alors confié à quel point elle sentait qu’elle devait changer. « Je dois faire preuve d’initiative pour obtenir ce que je veux et ne pas m’attendre à ce que les autres prennent soin de moi. Que quelqu’un soit mon ami ne signifie pas qu’il ou elle sait automatiquement ce dont j’ai besoin. Au lieu de refouler ce que je veux dire, je dois être honnête, m’ouvrir, et aller droit au but, quand je m’exprime. J’affirme ici que je peux communiquer ma vérité aux gens. »

Vient ensuite Créer, la troisième étape. J’ai demandé : « Quelle action devriez-vous prendre qui serait bonne pour vous et chaque personne impliquée ? »

Nadine savait ce qu’elle devait faire, non seulement pour son bien, mais pour celui de John. Elle devait l’appeler et questionner John au sujet de leur entente financière.

Quand j’ai demandé à Nadine de fixer une date, elle a répondu : « D’ici la fin de la semaine ».

Une semaine plus tard, Nadine m’a téléphoné pour me donner les résultats de sa conversation avec John. « Tout s’est passé à merveille. John m’a donné le détail des dépenses pour que je puisse avoir une meilleure idée du partage des revenus. Nous avons convenu qu’il valait mieux rédiger un contrat, afin que mes responsabilités, mes horaires et mes compensations soient clairement définis. »

Nadine n’avait pas pu s’exprimer librement dans le cadre de son mariage. Des années plus tard, elle s’est retrouvée coincée dans une autre situation dans laquelle elle pouvait apprendre à répondre à un partenaire de manière plus saine. Quand vous « pigez » la leçon spirituelle qui vous est offerte, vous devenez libre de faire de meilleurs choix.

Assurez-vous de maîtriser votre temps

Si vous perdez de vue vos priorités, il est naturel de tomber dans le piège qui consiste à simplement réagir aux situations qui se présentent à vous. Vous remarquez que des boules de poussière apparaissent sur le plancher et vous sortez l’aspirateur du placard. Le téléphone sonne. Quand vous répondez, votre mère vous dit : « Chérie, peux-tu m’aider ? J’ai un problème d’ordinateur. » Immédiatement, vous avez été recrutée comme représentante du soutien technique. Le chien n’arrête pas d’aboyer, alors vous raccrochez le téléphone pour prendre la laisse. Pendant que vous promenez le chien, vous vous mettez à avoir faim. En rentrant, vous regardez dans le réfrigérateur. Il est vide, alors vous filez à l’épicerie, et ainsi de suite.

Bien sûr, il y aura toujours des circonstances imprévues qui requerront une attention immédiate. Mais, si vous n’êtes pas concentré sur ce qui est le plus important pour vous, il est facile de prendre l’habitude de simplement réagir aux événements de la journée, de sorte que, le soir venu, vous vous demandiez où est passé tout votre temps. Vous vous apprêtiez à faire quelque chose comme récrire votre curriculum vitæ. Vous alliez faire quelque chose pour vous-même, comme pratiquer le yoga, méditer