Développez vos capacités psychiques: Prenez conscience de votre plein potentiel

Par Carol Boucher

Par l'acquisition progressive de certaines facultés, j'apprends à développer mon plein potentiel. Cette nouvelle conscience intérieure me permet de faire refléter l'être victorieux qui est présent en moi pour acquérir ce que je veux vraiment dans ma vie.

Grâce à des prises de conscience et à l'aide d'outils simples à utiliser, je peux découvrir et amplifier mes capacités afin qu'elles soient utilisées pour améliorer non seulement l'être que je suis mais aussi mon environnement. Ce livre se veut donc une transition vers une meilleure version de moi-même. Suis-je prêt à relever le défi de réussir?

• Langue: Français
• Éditeur: Éditions ATMA internationales
• Date de sortie: 29 août 2018
• ISBN: 9782924867143

Carol Boucher

Manuel et artiste dans l’âme, Carol Boucher, auteur de « La simplicité au quotidien », démontre qu’il est une personne aux multiples talents. Grâce à sa fascination pour la compréhension humaine, il part à la découverte de son soi intérieur en suivant différentes formations et ateliers en développement personnel. Depuis, il expérimente dans sa vie quotidienne mille et une façons de voir la vie différemment afin d’améliorer et de changer les perceptions des gens dans leur vie de tous les jours. Formateur, motivateur et conférencier depuis 2011, il donne dans l’humour et la simplicité, des outils accessibles et efficaces pour améliorer son quotidien afin d’atteindre un meilleur équilibre dans tous les domaines de la vie

Aperçu du livre

positive.

Introduction

Savoir que, dans ma vie, je suis capable de beaucoup plus. Ressentir que quelque chose en moi est là, mais endormie. Vouloir me dépasser et en apprendre davantage sur moi-même grâce à de nouvelles connaissances psychologiques, physiques et spirituelles. Lorsque ces actions me viennent naturellement, je deviens une personne beaucoup plus ouverte face à mon environnement, car toutes ces actions ont pour objectif de m’aider à découvrir mon plein potentiel. Mais qu’est-ce que le plein potentiel ?

Même si je ne suis pas un superhéros ayant des pouvoirs mystiques comme au cinéma, j’ai des forces et des talents cachés à l’intérieur de moi. Ceux-ci peuvent m’aider à atteindre un niveau supérieur de ce que je suis en tant que personne. Même si je doute que je l’ai à l’intérieur de moi, voilà mon plein potentiel. Découvrir mes talents cachés me permet non seulement de me connaître davantage, mais aussi de savoir bien les exploiter pour être beaucoup plus équilibré dans ma vie.

Vouloir me dépasser et aller plus loin dans mon cheminement est naturel, car en tant qu’humain, je cherche à évoluer. Pour améliorer la personne que je suis, j’ai la capacité de développer différentes facultés qui m’aideront à me surpasser afin d’atteindre mon plein potentiel. Étape par étape, j’apprends à connaître qui je suis réellement et ce que je peux faire pour vivre une vie davantage en harmonie et bien plus équilibrée. Et c’est par la volonté de vouloir atteindre mon plein potentiel que je peux davantage y arriver.

Cependant, certaines de mes croyances peuvent me limiter à atteindre mon plein potentiel, car ma perception face à la réussite peutêtre altérée. Plusieurs d’entre elles proviennent de mes expériences ou des connaissances que j’ai acquises au fil du temps. Il est important de remettre en question mes croyances afin de découvrir qu’il existe de nouvelles approches pouvant m’aider à avancer. En ayant une perception beaucoup plus ouverte, j’ai une vision moins limitée de mon quotidien.

À travers ce livre, je découvrirai comment changer certaines de mes croyances qui nuisent à optimiser mon plein potentiel, mais aussi à développer des capacités qui sommeillent en moi. Tout au long de ce livre, mon intérêt sera décuplé par l’apprentissage de plusieurs facultés qui m’aideront, par la suite, à augmenter mon plein potentiel au quotidien. Prenez le temps de lire ou relire certains passages afin de mieux les comprendre, car chacun n’implique pas la même vitesse d’intégration pour chaque processus d’apprentissage. Je dois être indulgent avec moi-même et me donner le temps nécessaire pour bien développer les principes.

Si certaines approches semblent ne pas fonctionner, posez-vous les questions suivantes : est-ce utile pour moi et mon entourage ? Est-ce que je serai une meilleure personne si j’utilise cette faculté ? Est-ce pour seulement flatter mon ego ? Ne jamais oublier que ces capacités et ces dons existent uniquement pour des fins positives. Si je reste dans la lumière, mon parcours sera toujours éclairé.

Bonne lecture ! Il est maintenant temps de découvrir votre plein potentiel !

PREMIÈRE PARTIE

DEVENIR CONSCIENT

Chapitre 1

VERS L’INDÉPENDANCE

Même si on ne la perçoit pas ainsi, notre vie est une quête constante de savoirs, de connaissances et d’expériences. Nous sommes constamment à la recherche d’une vérité et de nos véritables besoins. Parfois, ces besoins sont clairs et bien définis, mais la plupart du temps, ils représentent une accumulation d’incompréhensions. Et à cause de ces incompréhensions, nous nous demandons quelle est la raison de notre existence et pourquoi nous vivons ?

Lorsque notre vision de la vie est inconsciente, nous voyons les synchronicités ou les malheurs de notre vie comme des moments de purs hasards, de chance ou de malchance ou tout simplement une vie remplie de difficultés à surmonter. Malgré cela, est-ce la seule conclusion que nous pouvons émettre ? Bien sûr que non. En fait, c’est plus une question de croyances que d’incompréhensions. On dit que la sagesse vient avec le temps et l’expérience. C’est le chemin de la vie. Mais comment acquérir cette sagesse plus rapidement ? Par l’ouverture de conscience. C’est cette clé qui nous permettra de mieux comprendre ce que nous vivons.

Une ouverture de conscience me permet de voir chaque situation agréable ou désagréable comme une expérience. Si je suis conscient que telle situation est une expérience et qu’elle doit se passer, je suis plus ouvert à vivre un changement, un apprentissage ou un enseignement. Le but de cette expérience est simple : me faire grandir et évoluer.

Aujourd’hui, comment puis-je arriver à comprendre l’essentiel du pourquoi de ma vie quand tout se déroule trop rapidement, et que nous sommes constamment dans l’hyperactivité mentale. Suis-je conscient ou est-ce que je fuis une forme de réalité grâce à ma routine de l’antichangement ?

C’est moi qui décide si je veux être conscient de mon expérience au quotidien ou si je veux remettre à plus tard cet état d’esprit, tout dépendamment de ma volonté de vouloir comprendre ce qui m’arrive. Être conscient, c’est se remettre constamment en question. C’est de cette manière que mon évolution peut prendre une place dans ma vie, car en me questionnant, je peux m’améliorer et passer à autre chose. J’évite donc de rester dans mes vieilles habitudes.

Chaque personne a les bons outils pour mener sa vie. Cependant, même si chacun est capable de vivre son expérience, il est parfois très facile de fuir cette réalité. Puisque selon notre éducation ou nos valeurs, nous avons appris à être présents pour les autres et à les prioriser. Il y a aussi la possibilité de croire que faire quelque chose pour soi est davantage perçu comme de l’égoïsme ou du narcissisme.

La réalité est que tout au long de mon parcours, j’ai reçu des enseignements de tous les gens qui ont eu une influence sur moi. Je dois comprendre que tout au long de ma jeunesse, j’ai appris, mais aussi copié des comportements, des attitudes et des croyances de gens de mon entourage. Inconsciemment, je me suis forgé une personnalité à partir des personnes influentes que j’ai côtoyées et des enseignements que j’ai reçus. Ainsi, tout ce que je cherche à comprendre c’est : qui suis-je ?

Les valeurs que j’ai endossées sont liées à mon environnement, mais aussi à mes comportements, à ma confiance ainsi qu’à ma façon d’être et de réagir. Lorsque je prends conscience que je suis responsable de ces réactions, il est possible pour moi de changer ma façon d’être afin que je devienne la personne que je crois être ou une meilleure version de moi-même. Pour cela, je dois revoir certains apprentissages et établir de nouvelles bases.

Pour créer qui je suis, je dois commencer par me choisir. C’est la première étape pour y parvenir. Mais pour être capable de penser à moi, je dois être en mesure de me donner de l’importance et de me prioriser. Se donner de l’importance peut être une lourde tâche, car depuis des années, plusieurs ont l’habitude de prioriser la famille, le travail, les enfants, le couple, les occupations, etc. Se créer de nouvelles bases sera parfois difficile, mais inévitable pour prendre sa vie en main afin d’être mieux avec soi-même.

Évidemment, se choisir implique l’établissement de nouvelles priorités qui me concernent. Je dois donc me poser pertinemment cette question : est-ce que je m’aime suffisamment pour me donner du temps ? Ouf, la réponse qui me vient à l’esprit peut faire travailler mon intellect, car il est vrai que je comprends l’importance de me prioriser malgré le fait que j’aime les autres et que je veux leur bonheur. Mais est-ce suffisant pour apporter des changements significatifs dans mon existence ?

Une autre question que je peux me poser peut être la suivante : est-ce que j’existe ? Il s’agit d’un fondement existentiel à la compréhension de ma vie. Mais cette question fondamentale peut parfois devenir difficile à résoudre. J’irais même plus loin en exprimant cette interrogation : ai-je le droit d’exister ?

Encore une fois, les croyances provenant de mon environnement, mais aussi les enseignements que j’ai intégrés peuvent m’inciter à me questionner. Se poser la question sur son droit d’exister est une interrogation qui m’amène, à elle seule, à me remettre en question face à moi et à mon droit d’exister en ce monde. Cette réflexion a pour but de me faire réfléchir à ma situation d’une nouvelle façon, car en réalité, oui j’ai le droit d’exister. Il ne s’agit pas d’une question stupide, car elle me permet d’évaluer à quel point je peux et je dois m’accorder de l’importance.

Ce droit d’exister dans la vie est lié à ma liberté. Le libre-arbitre que je possède et que nous avons tous, me permet d’être autonome dans mes prises de décisions, m’accorde le choix des voies je veux emprunter dans ma vie. Cependant, l’influence de notre environnement est suffisamment importante pour influencer nos goûts, nos besoins et nos habitudes. Ce qui veut dire que mon droit d’exister est en partie modelé par la société, par mes proches ou par mes peurs.

Dès que ma réflexion se conclut par une réponse affirmative à savoir que j’ai le droit d’être libre, je peux tout de suite commencer à me prioriser et à faire des choix qui vont me favoriser et me faire grandir. Je suis donc libre d’exister et d’être la priorité dans ma vie.

Même si je réussis à me choisir et à m’aimer afin de me donner l’attention et le temps que je mérite, je dois toujours garder à l’esprit que mon travail continu et qu’il n’est pas terminé. Pour maintenir le cap sur cette voie positive, je dois devenir la personne la plus importante dans toutes les sphères de ma vie. Je cherche donc une forme d’indépendance qui m’aidera à me prioriser. Il ne s’agit pas ici de narcissisme, mais de choisir les bonnes choses pour moi afin que je puisse vivre au moment présent, et devenir plus équilibré avec moi-même.

Il est important d’analyser comment je me sens, car ma santé, physique et mentale, dépend en grande partie de la façon dont je me choisis. Il se peut que j’attende une partie de ma vie pour avancer et me choisir ou même pour discerner les signaux d’alarme m’incitant à le faire. L’important est d’agir au moment où je me sens prêt. Incidemment, plusieurs décident de se choisir lorsqu’ils sont poussés au pied du mur, par exemple suite à une maladie ou à une remise en question importante. Cette réflexion permet de constater que je vis beaucoup pour les autres, mais aussi que ma vie manque de couleurs, de passions et d’ambitions. Grâce à mes remises en question, je peux trouver la force d’exister et de me prioriser.

Chaque personne est unique et, naturellement, nous n’allons pas au même rythme d’évolution. Ce qui veut dire que je peux avoir la force et la détermination de me prendre en main aujourd’hui, dans un an ou même plus, tout dépendamment de ma capacité à changer et à évoluer. Je préfère peut-être aussi remettre à plus tard, car le manque de temps causé par les enfants, le travail ou la famille, me pousse à m’oublier et à repousser à plus tard mes engagements envers moi-même.

Fuir des situations qui m’amènent à faire des changements dans mon quotidien est totalement humain. Même si dans mon enfance, j’étais constamment dans le changement puisque lorsque j’étais à un jeune âge, je devais m’adapter à chaque situation autant dans ma façon de parler, de bouger, de grandir, ce qui favorisait un changement et une adaptation constante. Cependant, maintenant que je suis rendu à l’âge adulte, je préfère rester dans ma sécurité au lieu de faire face au changement et à l’adaptation.

Je dois comprendre que rien n’est négatif, mais que chaque événement que je vis est seulement une expérience. En d’autres mots, me choisir et me prioriser n’est pas obligatoire, mais libérateur, cette préférence implique de devoir faire quelques changements dans ma vie afin d’avoir une plus grande influence sur moi-même. Et ces premiers changements concernent mon environnement immédiat, car mon entourage a une influence sur moi, mais aussi un