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L'impact de la LUMIÈRE BLEUE sur ta CONDITION PHYSIQUE !
L'impact de la LUMIÈRE BLEUE sur ta CONDITION PHYSIQUE !
évaluations:
Longueur:
22 minutes
Sortie:
28 août 2022
Format:
Épisode de podcast
Description
On entend souvent que la lumière bleue est nocive pour nos yeux et pour notre sommeil, mais connais-tu réellement ce qu'est la lumière bleue et en quoi dérègle-t-elle ton sommeil ?
Dans ce podcast, tu vas découvrir l'impact réel de cette mystérieuse lumière sur ta condition physique et mentale, mais aussi en fin d'épisode je vais te donner les astuces que j'ai mises en place pour limiter son impact sur ma santé.
Pour prendre rendez-vous en coaching personnalisé (sport et nutrition), clique ici : https://calendly.com/sport-sante-nutrition/bilan-de-forme-offert
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Sortie:
28 août 2022
Format:
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