Écoute de 52 min
Tout savoir sur le sommeil du coureur (Partie 2) / DLTDC Original
Tout savoir sur le sommeil du coureur (Partie 2) / DLTDC Original
évaluations:
Longueur:
58 minutes
Sortie:
6 déc. 2021
Format:
Épisode de podcast
Description
Dans cet épisode, nous vous proposons la 2ème partie de notre dossier spécial autour du sommeil dans la course à pied. Cette fois-ci, Guillaume & Fred s'intéressent spécifiquement au rôle du repos dans la performance sportive, la prévention des blessures ou encore son impact sur notre métabolisme de base et notre récupération énergétique.
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6 déc. 2021
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Épisode de podcast
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