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évaluations:
Longueur:
6 minutes
Sortie:
3 sept. 2022
Format:
Épisode de podcast

Description

Ma pause de midi au temple
Après quatre heures d'entraînement le matin, il y avait toujours une longue pause à midi, que je "désirais" généralement, car mes muscles étaient constamment fatigués, les exercices étaient extrêmement éprouvants, le maître était implacable, en haut et en bas, toujours les mêmes séries de mouvements, même en dormant je passais en revue les pas. La pause de midi était alors une merveilleuse parenthèse. En général, nous nous entraînions trois jours, puis il y avait un jour complètement libre où nous faisions des activités ensemble, mais nous en reparlerons ailleurs.
Après l'entraînement, je séchais ma sueur, il n'y avait un point d'eau que dans les toilettes publiques, et celles-ci étaient pleines de touristes qui me regardaient incrédules, un grand homme blanc en tenue d'entraînement, en sueur et essoufflé, qu'est-ce qu'il faisait là ? Alors je me séchais, je changeais de t-shirt et de pantalon, puis je partais manger avec mon maître.
Parfois, nous nous asseyions dans la cantine du temple, cachée dans une cour latérale, parfois nous allions dans les échoppes devant la porte du temple, qui préparaient toutes sortes de délices directement sur place (je voudrais ici renvoyer à mon article "L'un est la base", qui traite précisément d'une telle échoppe (et de son propriétaire)). Mon maître nous choisissait toujours un plat différent, le choix était inépuisable, il était connu partout. J'ai vite compris qu'il n'y avait pas beaucoup de moines dans le temple, que la plupart des gens étaient des visiteurs ou des élèves d'arts martiaux des nombreuses écoles environnantes, mais que les moines n'étaient que quelques centaines et qu'au vu de l'état de forme de mon nouvel ami, je n'en avais vu que très peu, c'est pourquoi mon maître était connu "comme un chien coloré".
Après le repas, nous nous asseyions au soleil les jours de beau temps, et dans son ermitage quand il pleuvait. Au bout de quelques jours seulement, je lui ai proposé d'apprendre l'anglais et lui le chinois. C'est rapidement devenu une entreprise concentrée, nous avons fait de bons progrès. La pause de midi a donc été bien utilisée et nous avons eu le temps de faire une petite sieste.
Après exactement trois heures et demie, la deuxième partie de l'entraînement a eu lieu, à nouveau en montant et en descendant, les bons jours sur le terrain d'entraînement dans une cour latérale, les jours de pluie dans la Mönchsklause. Ponctuellement et sans tergiverser, la discipline était le mot central de ma nouvelle vie de "moine Shaolin".
Le chemin est le but !
(les photos sont mes photos originales prises lors de mon séjour au temple)
Un éveillé parle de l'enseignement et de la discipline
- Bouddha - nom d'honneur de Siddharta Gautama - 560 à 480 avant l'an zéro
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Sortie:
3 sept. 2022
Format:
Épisode de podcast

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Le podcast quotidien Chan-Bouddhiste de "Shaolin-Rainer". Rainer propose des méditations guidées et de courtes conférences qui associent les points de vue occidentaux aux pratiques spirituelles asiatiques. Il s'agit de la valeur intrinsèque de l'attention et de l'auto-compassion pour réduire la souffrance émotionnelle, atteindre l'éveil spirituel et rendre la guérison possible - aide à soi-même et acceptation de soi - aide en cas d'anxiété/dépression - renforcement de la conscience de soi - yoga - méditation - qi gong - développement de la personnalité - aide méditative à l'endormissement