Apprendre à échouer
Celui qui sait échouer trouve la force intérieure. En psychologie, une bonne capacité à échouer est appelée "résilience". Dans ce cas, la santé mentale est suffisamment préservée pour que, même en cas d'événements graves ou éprouvants, la personne concernée puisse bien gérer la situation et possède la capacité de ne pas perdre son équilibre mental.
Et cette résilience peut s'apprendre, elle est bien sûr aussi en partie héréditaire, mais on peut tout simplement l'entraîner. Les gens se divisent ici en deux groupes, à savoir ceux qui sont naturellement assez cordiaux, qui s'accommodent facilement des difficultés, et puis l'autre groupe, beaucoup plus sensible, qui se laisse déstabiliser par le stress et qui peut à tout moment perdre le contrôle.
Les bases d'une vision positive du monde sont posées dès l'enfance, la capacité à échouer est une pierre angulaire que l'on apprendra dans un foyer sain. Et même plus tard, il est important d'avoir un environnement sain, des personnes de référence normales qui sont à nos côtés même en cas de stress et de problèmes. Celui qui a un entourage qui croit en lui est déjà loin devant.
Pour apprendre à échouer, il faut s'exposer à des situations dans lesquelles on acquiert ensuite de la sécurité. Celui qui sait à l'avance qu'il va échouer peut envisager les choses avec sérénité. Et celui qui se met régulièrement dans des situations où il va échouer peut attendre sereinement que les choses se passent, même dans les situations où il n'a pas prévu d'échouer. C'est ainsi que l'on favorise la construction de la maîtrise des problèmes et que l'on est suffisamment armé pour faire face aux situations de stress futures.
En d'autres termes, vous devriez repousser toujours plus loin les limites de la résilience pour ne plus ressentir de limites. Ainsi, ils se débrouilleront bien dans toutes les situations de la vie, ils acquerront une résistance normale, les pressions de la vie ne les atteindront plus vraiment.
Les personnes qui n'ont pas appris à échouer dans leur jeunesse ont toujours du mal dans la vie réelle, parfois le manque de confiance en soi entraîne des maladies psychiques, des dépressions et d'autres troubles de l'activité mentale. Bien sûr, l'entraînement à la résilience ne peut pas être prolongé indéfiniment, il arrive un moment où seul un avis médical peut aider.
Les adeptes du Bouddha savent qu'il est possible d'entraîner la perception consciente et de retrouver ainsi son équilibre intérieur grâce à la pleine conscience et à des exercices simples. Une telle force intérieure peut être entraînée, de sorte que l'on peut obtenir une protection contre la perturbation des activités de l'esprit. Selon Bouddha, rien n'est jamais ce qu'il semble être au premier abord.

Le secret de l'homme extraordinaire n'est, dans la plupart des cas, rien d'autre que la conséquence.
- Bouddha - nom d'honneur de Siddharta Gautama - 560 à 480

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