Prendre sa vie en mains

Par Mark Farayet

Prendre sa vie en mains pour retrouver son bien-être à travers des "fiches-recettes" ...
LES THEMES ABORDES :
- Le fait de « subir » : l'impact sur la santé
- Les bienfaits de la pratique sportive régulière
- Retrouver son équilibre après une cassure de vie
- La surdité précoce s'accentue
- Les aides à domicile et les associations
- Accros du portable ?
- Mais pourquoi voulez-vous que les choses changent ?
- La solitude et son impact sur la santé
- La médecine a deux vitesses
- Les conséquences des dérives au travail
- Améliorez votre mémoire !
- La confiance en soi enfin retrouvée !
- Vaincre sa timidité !
- Se valoriser et retrouver l'auto-estime !
- Le développement personnel !
- La Loi de l'Attraction

• Langue: Français
• Éditeur: Books on Demand
• Date de sortie: 7 nov. 2018
• ISBN: 9782322166268

Mark Farayet

Juriste, Mark FARAYET s'est très vite orienté vers une activité de conseils. Consultant et Formateur, il a écrit plusieurs ouvrages professionnels. Puis, passionné des mots et de la langue française, il a osé ! Comme un pied de nez à certains ou un clin d'oeil à d'autres, il sort de ses cartons ses écrits de toujours ... ses écrits de demain. Récemment, il crée le personnage de Deaf Tong et va vous narrer les aventures de Tong le Sourd. Tong, un mélange de Tintin, Spirou, un petit rien de Sherlock Holmes et un zeste de Gaston La­gaffe est le fils d'un Britannique ayant été en poste à Hong Kong et d'une mère coréenne sourde. Nous découvrons ce nouveau personnage, attendrissant, attachant, touchant dans sa différence et sa volonté de communiquer. Un héros sourd comme on aimerait en voir plus souvent dans nos ouvrages !!

Aperçu du livre

Prendre sa vie en mains

Prendre sa vie en mains

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Prendre sa vie en mains

Mark FARAYET

Prendre sa vie en mains

Le bien-être est en vous !

© Mark Ibn Albrouk El Farayet

Tous droits de reproduction, d’adaptation et de traduction, intégrale ou partielle réservés pour tous pays.

L’auteur est seul propriétaire des droits et responsable du contenu de ce livre.

Les Thèmes Abordés

Le fait de « subir » : l’impact sur la santé

Les bienfaits de la pratique spor­tive régulière

Retrouver son équilibre après une cassure de vie

La surdité précoce s’accentue

Les aides à domicile et les associa­tions

Accros du portable ?

Mais pourquoi voulez-vous que les choses changent ?

La solitude et son impact sur la santé

La médecine a deux vitesses

Les conséquences des dé­rives au tra­vail

Améliorez votre mémoire !

La confiance en soi enfin retrou­vée !

Vaincre sa timidité !

Se valoriser et retrouver l’auto es­time !

Le développement personnel !

La Loi de l’Attraction

Le fait de « subir » : l’impact sur la santé

Combien d’entre nous ont vécu des nuits blanches face à des choix extrême­ment déstabilisants ? Parfois, nous nous retrouvons à un carrefour de vie où les chemins qui s’ouvrent à nous im­posent des effets secondaires. Dans d’autres cas de figure, vous êtes au contraire face à un « non-choix », une situation qui vous est imposée. Dans l’un et l’autre cas, soit en position d’ac­teur, soit en position de victime où le sommeil, l’équilibre, l’attention sont profondément perturbés.

Mais vaut-il mieux être acteur ou vic­time ? Question stupide ? Non, pas vrai­ment. Quelle attitude avoir face à ces si­tuations ? La victime subit et éprouve des ressentiments qui peuvent aller à l’impression d’être manipulé(e). Son in­tégrité est touchée, son amour propre aussi souvent. Cet état d’être a donc des incidences importantes sur l’état psychologique, mental et physique de l’intéressé(e). Cela se traduit par des insomnies, pertes d’appétit, inattention, troubles divers, le sentiment de manipulation, le fait de ne pas savoir ce que seront les actions et réactions de votre ou vos contradicteurs. Tous ces éléments provoquent une altération de votre état général qui s’amplifie par la répétitivité. La santé est en danger.

Ce n’est pas tout d’avoir recours à des subterfuges médicaux, parfois incompa­tibles avec votre sensibilité et d’autres facteurs non encore mentionnés, parce que parfois inconnus. La médecine gué­rit le corps, pas l’âme.

Dès que cela s’avère possible, le re­mède est de prendre sa vie en main, in­fluer sur sa destinée, devenir acteur de son devenir. Toute cette énergie dé­ployée s’assimile fort à une forme de guérison, une renaissance, retrouver le mieux-être. Certes, facile à dire ! Les choses ne sont pas si simples. Tout reste à faire. Il faut pousser des portes, prendre des initiatives, faire des choix.

Être acteur de ses choix génère des inquiétudes, des angoisses face à l’in­connu. Il y a des risques à prendre, mais tellement de choses à découvrir, en par­ticulier sur soi. Acculé(e) à certaines ex­trémités, l’on est surpris de découvrir certaines facettes de sa