Débarrassez-Vous De Votre Passé! : Comment Surmonter Un Traumatisme Infantile: Collection MZZN Auto Assistance, #5

Par MZZN Livres

Êtes-vous aux prises avec les effets d'un traumatisme infantile? Avez-vous l'impression que votre passé vous empêche de vivre la vie que vous souhaitez ? Si tel est le cas, tu n'es pas seul.

 

Les traumatismes de l'enfance peuvent avoir un impact profond sur nos vies, affectant nos relations, notre travail, notre santé et notre bien-être général. Mais il y a de l'espoir.

 

Le terme «traumatisme de l'enfance» fait référence à des événements qui se produisent au cours des années de formation d'une personne et qui sont émotionnellement ou physiquement bouleversants, effrayants ou destructeurs.

 

Les abus, qu'ils soient physiques ou sexuels, la négligence, la violence domestique, les catastrophes naturelles, les accidents, les maladies graves ou la perte d'un être cher peuvent tous être des expériences traumatisantes.

 

Les traumatismes de l'enfance peuvent avoir un impact à vie sur la santé mentale et physique, les relations et le bien-être général d'une personne, surtout si le traumatisme survient pendant les années de formation de l'enfant.

 

La maturation du cerveau et du système neurologique peut être altérée par des expériences traumatisantes dans l'enfance, ce qui peut entraîner des difficultés de régulation des émotions, de contrôle des impulsions et d'interaction sociale.

 

De plus, cela peut conduire à un état de stress chronique, ainsi qu'à des déficiences des systèmes immunitaire et neuronal de l'organisme, ce qui peut entraîner divers problèmes de santé physique.

 

Avec les bons outils et le bon soutien, vous pouvez guérir et renforcer votre résilience.

 

Ce guide complet explore les différents types de traumatismes infantiles, comment ils affectent différemment les enfants et les effets à court et à long terme des traumatismes. Vous découvrirez les mécanismes d'adaptation courants sains et malsains et comment ils peuvent perpétuer le cycle des traumatismes.

 

Le livre présente également différents types de thérapies telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires (EMDR) et d'autres, qui sont utilisées pour traiter les traumatismes de l'enfance.

 

Vous apprendrez comment trouver un thérapeute spécialisé dans le traitement des traumatismes de l'enfance et pourquoi il est essentiel de se sentir à l'aise et en sécurité avec votre thérapeute.

 

En outre, le livre couvre des sujets tels que la pleine conscience, la construction d'un système de soutien, le renforcement de la résilience, la guérison des traumatismes intergénérationnels et la définition d'objectifs pour un avenir positif.

 

Avec des conseils pratiques, des stratégies et des exemples concrets, ce livre propose une feuille de route pour guérir et renforcer la résilience.

 

Marco S. Ferrari

• Langue: Français
• Éditeur: MZZN Livres
• Date de sortie: 11 mai 2023
• ISBN: 9798223235705

Aperçu du livre

CHAPITRE 1

TRAUMATISME INFANTILE

Il est impératif que les traumatismes de l'enfance soient traités car ils peuvent avoir des répercussions à long terme sur la santé mentale et physique d'une personne, ainsi que sur ses relations et son sentiment général de bien-être.

La maturation du cerveau et du système neurologique peut être altérée par des expériences traumatisantes dans l'enfance, ce qui peut entraîner des difficultés de régulation des émotions, de contrôle des impulsions et d'interaction sociale. De plus, cela peut conduire à un état de stress chronique, ainsi qu'à des déficiences des systèmes immunitaire et neuronal de l'organisme, ce qui peut entraîner divers problèmes de santé physique.

Les traumatismes de l'enfance, s'ils ne sont pas traités, peuvent avoir un impact négatif sur la capacité d'une personne à établir de bonnes relations, à s'épanouir à l'école ou au travail et à mener une vie épanouie. Cela est particulièrement vrai si les traumatismes n'ont pas été traités.

Les problèmes de santé mentale que sont la dépression, l'anxiété et le trouble de stress post-traumatique (SSPT) ont tous été associés à des expériences traumatisantes de l'enfance. Cela peut également conduire à la toxicomanie et à la toxicomanie, ainsi qu'à l'automutilation et à d'autres comportements dangereux.

Les individus peuvent trouver plus facile de gérer les effets des traumatismes et de progresser vers la guérison et le rétablissement s'ils traitent les traumatismes de l'enfance par des techniques de guérison telles que la thérapie, les soins personnels et d'autres formes de traitement. Cela peut améliorer votre santé mentale et physique, réduire les risques de problèmes de santé chroniques, renforcer vos relations et mener à une vie plus épanouissante en général. De plus, aborder les expériences traumatisantes survenues dans l'enfance peut aider à briser le cycle des traumatismes et à empêcher qu'ils ne se transmettent aux générations suivantes.

Il est essentiel de comprendre les nombreux types d'expériences traumatisantes qui peuvent survenir pendant l'enfance. Les traumatismes de l'enfance peuvent prendre différentes formes. Voici quelques-uns des types d'expériences traumatisantes les plus courants auxquels les enfants sont confrontés :

La maltraitance du corps d'un enfant se produit lorsqu'un adulte blesse ou blesse intentionnellement un enfant. Ce type d'abus peut laisser un jeune avec des égratignures, des coupures, des fractures ou des blessures encore plus graves.L'abus du corps physique d'un enfant peut également prendre la forme de secouer, de brûler ou d'étouffer l'enfant.

L'abus de nature sexuelle fait référence à tout comportement sexuel qui se produit entre un adulte ou un enfant âgé d'au moins 13 ans et un enfant plus jeune qui ne peut pas donner sa permission. Abuser de la sexualité d'un enfant peut prendre la forme d'un contact corporel, comme des attouchements, des caresses ou des rencontres sexuelles, ou il peut prendre la forme d'une activité non physique, comme exposer un enfant à du contenu sexuel ou le forcer à regarder de la pornographie.

Les formes verbales et non verbales de violence peuvent appartenir à la catégorie de la violence psychologique. Les exemples de violence verbale comprennent le fait de crier sur quelqu'un ou de l'insulter, tandis que les exemples de violence non verbale comprennent la négligence, le rejet ou la rétention d'amour et d'affection.

La négligence se produit lorsque les besoins de base d'un enfant, tels qu'une alimentation adéquate, un abri, des soins médicaux et une surveillance, ne sont pas satisfaits. La négligence peut également se produire lorsqu'un enfant est abusé