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    RÉSUMÉ - Tiny Habits / Petites Habitudes : Les petits changements qui changent tout par BJ Fogg
    RÉSUMÉ - Tiny Habits / Petites Habitudes : Les petits changements qui changent tout par BJ Fogg
    RÉSUMÉ - Tiny Habits / Petites Habitudes : Les petits changements qui changent tout par BJ Fogg
    Livre audio8 minutes

    RÉSUMÉ - Tiny Habits / Petites Habitudes : Les petits changements qui changent tout par BJ Fogg

    Écrit par Paul Bousquet

    Raconté par Paul Bousquet

    ()

    À propos de ce livre audio

    * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.


    Comment tenir vos résolutions ? En général, nous abandonnons nos résolutions car, une fois l'enthousiasme initial retombé, notre motivation s'effondre et nous n'avons plus la capacité de la réaliser. Pour éviter ce problème, il faut y aller doucement et avec la bonne méthode.


    Dans ce livre, vous apprendrez :

    • Quelle est la méthode pour garder de bonnes habitudes ?
    • Comment changer votre comportement ?
    • Quels sont les trois facteurs qui déterminent votre comportement ?
    • Pourquoi la motivation ne suffit-elle pas ? 
    • Pourquoi est-il important de connaître ses capacités actuelles ? 
    • Sur quelle incitation faut-il compter pour adopter une nouvelle habitude ?
    • Comment concevoir une bonne incitation ? 

    Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.


    Prêt à tenir vos résolutions ? Allons-y !


    *Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !

    LangueFrançais
    ÉditeurMy MBA
    Date de sortie19 janv. 2022
    ISBN9781669611868
    RÉSUMÉ - Tiny Habits / Petites Habitudes : Les petits changements qui changent tout par BJ Fogg

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