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ÉLIMINER LE STRESS: Techniques et exercices
ÉLIMINER LE STRESS: Techniques et exercices
ÉLIMINER LE STRESS: Techniques et exercices
Livre audio17 minutes

ÉLIMINER LE STRESS: Techniques et exercices

Écrit par LIBROTEKA

Raconté par LIBROTEKA

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À propos de ce livre audio

ÉLIMINER LE STRESS Techniques et exercices


Apprenez à réduire le stress à l'aide de techniques et d'exercices et découvrez-en les avantages!

Le stress peut provoquer de nombreuses sensations désagréables dans le corps et l'esprit, ce qui peut amener les gens à croire qu'ils souffrent d'un grave problème de santé mentale et physique.

Il existe des techniques et des exercices sur lesquels nous pouvons travailler pour réduire le stress.


Dans ce livre, nous allons examiner les différentes techniques :


  • MASSAGES
  • MÉDITATION
  • AROMATHERAPIE
  • COMMENT RÉDUIRE LA TENSION MUSCULAIRE
  • MUSIQUE
  • EXERCICES

SE DÉBARRASSER DU STRESS!

LangueFrançais
ÉditeurLIBROTEKA
Date de sortie28 mai 2021
ISBN9781662293955
ÉLIMINER LE STRESS: Techniques et exercices

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