Évaluation : 5 sur 5 étoiles
5/5
Livre audio1 heure
Premiers pas dans la méditation
Écrit par Éditions Mahayana
Raconté par Catherine Cipan, Vénérable Détchèn et Axel Polin
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À propos de ce livre audio
Ce livre audio est idéal pour quiconque désire goûter à la méditation et progresser à son rythme.
Vous serez guidé, pas à pas, au travers d’une série de 12 méditations qui vous permettrons d’apprendre à vous apaiser, à vous centrer et vous permettrons de développer concentration et attention. Partant d’un travail sur le souffle, les 12 méditations que nous vous proposons évolueront progressivement vers des méditations analytiques et de visualisation.
Aucune connaissance ou expérience préalable de la méditation n’est nécessaire.
LangueFrançais
ÉditeurÉditions Mahayana
Date de sortie1 janv. 2020
ISBN9782374840994
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