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    Premiers pas dans la méditation
    Premiers pas dans la méditation
    Premiers pas dans la méditation
    Livre audio1 heure

    Premiers pas dans la méditation

    Écrit par Éditions Mahayana

    Raconté par Catherine Cipan, Vénérable Détchèn et Axel Polin

    5/5

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    À propos de ce livre audio

    Ce livre audio est idéal pour quiconque désire goûter à la méditation et progresser à son rythme.

    Vous serez guidé, pas à pas, au travers d’une série de 12 méditations qui vous permettrons d’apprendre à vous apaiser, à vous centrer et vous permettrons de développer concentration et attention. Partant d’un travail sur le souffle, les 12 méditations que nous vous proposons évolueront progressivement vers des méditations analytiques et de visualisation.

    Aucune connaissance ou expérience préalable de la méditation n’est nécessaire.

    LangueFrançais
    ÉditeurÉditions Mahayana
    Date de sortie1 janv. 2020
    ISBN9782374840994
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