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Cohérence Cardiaque: L'anti stress naturel au service de votre bien-être. Relaxation, sommeil, maigrir ou arrêter de fumer grâce à une méthode de méditation simple complémentaire au yoga, l'hypnose, la sophrologie ou une thérapie.
Cohérence Cardiaque: L'anti stress naturel au service de votre bien-être. Relaxation, sommeil, maigrir ou arrêter de fumer grâce à une méthode de méditation simple complémentaire au yoga, l'hypnose, la sophrologie ou une thérapie.
Cohérence Cardiaque: L'anti stress naturel au service de votre bien-être. Relaxation, sommeil, maigrir ou arrêter de fumer grâce à une méthode de méditation simple complémentaire au yoga, l'hypnose, la sophrologie ou une thérapie.
Livre audio2 heures

Cohérence Cardiaque: L'anti stress naturel au service de votre bien-être. Relaxation, sommeil, maigrir ou arrêter de fumer grâce à une méthode de méditation simple complémentaire au yoga, l'hypnose, la sophrologie ou une thérapie.

Écrit par David James

Raconté par David James

Évaluation : 1 sur 5 étoiles

1/5

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À propos de ce livre audio

L'anti stress naturel au service de votre bien être. Relaxation, sommeil, maigrir ou arrêter de fumer grâce à une méthode de méditation simple complémentaire au yoga, l'hypnose, la sophrologie ou une thérapie.

Le guide anti stress complet pour découvrir les bienfaits de la cohérence cardiaque et apprendre à la pratiquer dès aujourd’hui.

Cette technique de relaxation simple et efficace, basée sur la synchronisation de la respiration et du système nerveux, vous permet de combattre le stress, mieux dormir, booster votre système immunitaire, atteindre votre plein potentiel et réaliser vos rêves.

Écrit de manière claire, concise et accessible, ce livre vous apprend à utiliser la cohérence cardiaque de manière simple et efficace au quotidien, que ce soit au travail, en voyage, pendant vos loisirs ou vos moments de détente.

Vous y découvrirez les bienfaits de cette technique sur la santé physique et mentale, ainsi que les méthodes et étapes à suivre pour l'intégrer à votre vie de manière durable.

Avec des conseils pratiques, des exercices et des illustrations pour vous aider à comprendre et à mettre en pratique la cohérence cardiaque, ce livre est le guide idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie, leur bien-être et leurs performances, quel que soit leur âge, leur profession ou leur niveau de stress.

N'attendez plus pour découvrir tous les bénéfices de la cohérence cardiaque et commencez dès maintenant à développer de nouvelles habitudes positives, atteindre vos objectifs de vie et réaliser vos rêves.

Prenez votre vie en main dès aujourd'hui grâce à ce guide pratique et complet et intégrez la cohérence cardiaque dans votre vie quotidienne !

LangueFrançais
ÉditeurReprynted
Date de sortie14 sept. 2023
ISBN9798868618383
Cohérence Cardiaque: L'anti stress naturel au service de votre bien-être. Relaxation, sommeil, maigrir ou arrêter de fumer grâce à une méthode de méditation simple complémentaire au yoga, l'hypnose, la sophrologie ou une thérapie.
Auteur

David James

David James writes books about stars and kisses and curses. He is the author of the YA novel, LIGHT OF THE MOON, the first book in the Legend of the Dreamer duet, as well as the companion novellas, THE WITCH'S CURSE and THE WARRIOR’S CODE. A Legend of the Dreamer anthology, SHADES OF THE STARS, was released July 2013, and includes the exclusive novella, THE ENCHANTER'S FIRE. The final book in the duet, SHADOW OF THE SUN, will be released in 2015. BETWEEN THE STARS AND SKY is his first contemporary novel for young adults. Living in Michigan, he is addicted to coffee, gummy things, and sarcastic comments. David enjoys bad movies, goofy moments, and shivery nights. Be sure to visit David’s blog at djamesauthor.blogspot.com and facebook at facebook.com/djamesauthor to learn more about his various addictions and novels.

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