Arrêter L'anxiété Et Crises De Panique: Guide Sans Médicaments Pour Les Débutants Pour Mettre Fin Et Surmonter La Dépression, L’anxiété Sociale Et Les Pensées Négatives

Écrit par Louise Jiannes

Raconté par Mehdi Ben Mahmoud

Même si vous avez été fort, instruit ou exemplaire dans la vie, vous ne pouvez nier le fait qu’à un moment ou à un autre vous avez dû vous sentir anxieux. Il n’y a pas un seul être humain vivant qui n’ait pas souffert ou vécu de l’anxiété dans sa vie. Cet énoncé est suffisant pour affirmer que l’anxiété est parfaitement normale et que les personnes souffrant d’anxiété sont des personnes normales.

Si vous êtes quelqu’un qui fait face à un problème d’anxiété ou qui est associé à quelqu’un qui l’est, ce livre est un guide parfait pour vous aider à comprendre le problème. De plus, il vous aidera également à apprendre des techniques et des façons de faire face à de telles situations immédiatement et à long terme.

Avant de commencer, commencez avec un esprit ouvert et ne vous considérez en aucun cas, vous ou la personne qui fait face au problème d’anxiété, comme “anormal”. La situation est difficile, mais elle est gérable. Lisez le livre pour savoir pourquoi et comment. J’espère que vous l’apprécierez !

• Langue: Français
• Éditeur: HMW Publishing
• Date de sortie: 14 févr. 2020
• ISBN: 9781094270432

Avis sur Arrêter L'anxiété Et Crises De Panique

[Isabelle C · Évaluation : 2 sur 5 étoiles]

Quelques conseils type faire de la relaxation, sport, méditation. .. rien de nouveau