RÉSUMÉ - The Willpower Instinct / L'Instinct de Volonté : Comment fonctionne le contrôle de soi, pourquoi il est important, et ce que vous pouvez faire pour en avoir plus par Kelly McGonigal Ph.D
Écrit par Paul Bousquet
Raconté par Paul Bousquet
()
À propos de ce livre audio
* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.
Comment mieux contrôler vos tentations ? L'une des façons de résoudre ce problème est de travailler sur votre volonté.
Dans ce livre, vous apprendrez :
- À quoi ressemble la volonté ?
- Comment éviter la tentation ?
- Qu'est-ce qui interfère avec votre volonté ?
- Comment renforcer votre volonté ?
- Comment votre cerveau peut-il tromper votre volonté ?
- Comment notre désir peut-il devenir incontrôlable ?
- Comment le stress affecte-t-il votre volonté ?
- Comment développer une vision à long terme ?
- Comment rendre un objet moins désirable ?
- Comment votre environnement peut-il affecter votre volonté ?
Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.
Prêt à mieux contrôler vos tentations ? Allons-y !
*Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !
Plus de livres audio de Paul Bousquet
RÉSUMÉ - Dopamine Nation : Trouver l'équilibre à l'ère de l'indulgence par Anna Lembke Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5RÉSUMÉ - Get a Life ! / Faites-vous une vie ! : Créer un équilibre réussi entre travail et vie privée par Rick Hughes Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Nudge / Coup de Pouce : Améliorer les décisions concernant la santé, la richesse et le bonheur Par Richard H. Thaler Cass R. Sunstein Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRésumé - Are You Fully Charged / Êtes-vous complètement chargé ? : Les 3 clés pour dynamiser votre travail et votre vie Par Tom Rath Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - The Now Habit / L'Habitude De L'Instant Présent par Neil Fiore Ph.D Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - The Element / L'Élément : Comment trouver votre passion change tout par Ken Robinson, Lou Aronica Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Good Habits, Bad Habits / Bonnes Habitudes, Mauvaises Habitudes : La science de faire des changements positifs qui collent par Wendy Wood Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Kaizen : La méthode japonaise pour transformer les habitudes, un petit pas à la fois par Sarah Harvey Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5RÉSUMÉ - Payoff / Remboursement : La logique cachée qui façonne nos motivations par Dan Ariely Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Résumé - I Know How She Does It / Je sais comment elle fait : Comment les femmes qui réussissent tirent le meilleur parti de leur temps, par Laura Vanderkam Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - #Upcycle Your Job / #Upcycle votre emploi : La façon intelligente de concilier vie de famille et carrière Par Anna Meller Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Better Than Before / Mieux Que Jamais : Maîtriser les habitudes de notre vie quotidienne par Gretchen Rubin Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Mini Habits / Mini habitudes : Petites habitudes, grands résultats par Stephen Guise Évaluation : 3 sur 5 étoiles3/5Résumé - On the Shortness of Life / Sur la brièveté de la vie : La vie est longue si vous savez comment l'utiliser Par Sénèque Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - How to Change / Comment Changer : La science pour passer de là où vous êtes à là où vous voulez être par Katy Milkman Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - The Compound Effect / L'Effet Composé : Faites décoller vos revenus, votre vie, votre succès par Darren Hardy Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5RÉSUMÉ - The Marshmallow Test / Le Test du Chamallow : Maîtriser la maîtrise de soi par Walter Mischel Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Unfinished business / Une affaire inachevée : Femmes, hommes, travail, famille Par Anne-Marie Slaughter Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Stick with It / S'y Tenir : Un processus scientifiquement prouvé pour changer votre vie - pour de bon par Sean D. Young Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Overworked and Overwhelmed / Surmené et débordé : L'alternative de la pleine conscience Par Scott Eblin Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Your Best Year Ever / Votre Meilleure Année : Un plan en 5 étapes pour atteindre vos objectifs les plus importants par Michael Hyatt Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation
Lié à RÉSUMÉ - The Willpower Instinct / L'Instinct de Volonté
Livres audio liés
RÉSUMÉ - The Refusal of Work / Le Refus du travail : La théorie et la pratique de la résistance au travail Par David Frayne Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Good Habits, Bad Habits / Bonnes Habitudes, Mauvaises Habitudes : La science de faire des changements positifs qui collent par Wendy Wood Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Drive / Pulsion : La vérité surprenante sur ce qui nous motive par Daniel Pink Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Mini Habits / Mini habitudes : Petites habitudes, grands résultats par Stephen Guise Évaluation : 3 sur 5 étoiles3/5RÉSUMÉ - Never Enough / Jamais Assez : La neuroscience et l'expérience de la dépendance par Judith Grisel Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - How to Change / Comment Changer : La science pour passer de là où vous êtes à là où vous voulez être par Katy Milkman Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation12 Façons Simples Et Puissantes D'accélérer Votre Gratitude Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Stick with It / S'y Tenir : Un processus scientifiquement prouvé pour changer votre vie - pour de bon par Sean D. Young Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationL'Augmentation de l'Efficacité: Increasing Efficiency, French Edition Évaluation : 1 sur 5 étoiles1/5RÉSUMÉ - Leadership and Self-Deception / Leadership et autodéception : Sortir du cadre par l'Institut Arbinger Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5RÉSUMÉ - Eat Sleep Work Repeat / Manger dormir travailler répéter : 30 astuces pour apporter de la joie à votre travail Par Bruce Daisley Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Willpower / La Volonté : Redécouvrir notre plus grande force par Roy F. Baumeister et John Tierney Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Better Than Before / Mieux Que Jamais : Maîtriser les habitudes de notre vie quotidienne par Gretchen Rubin Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationL'équilibre Émotionnel Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - The Motivation Myth / Le Mythe de la Motivation: Comment les personnes très performantes se mettent vraiment en situation de gagner par Jeff Haden Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - The Now Habit / L'Habitude De L'Instant Présent par Neil Fiore Ph.D Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationL'ART DE PENSER (SÉRIE DE 2 LIVRES) Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - The Achievement Habit / L'Habitude De La Réussite : Arrêtez de souhaiter, commencez à faire, et prenez le contrôle de votre vie par Bernard Roth Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Triggers / Déclencheurs : Créer un comportement qui dure - devenir la personne que vous voulez être par Marshall Goldsmith et Mark Reiter Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRésumé - Bounce Back / Rebondir : Comment échouer rapidement et être résilient au travail Par Susan Kahn Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation
Affaires pour vous
RÉSUMÉ - Eat Sleep Work Repeat / Manger dormir travailler répéter : 30 astuces pour apporter de la joie à votre travail Par Bruce Daisley Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Rest / Repos : Pourquoi vous faites plus quand vous travaillez moins par Alex Soojung-Kim Pang. Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Better Than Before / Mieux Que Jamais : Maîtriser les habitudes de notre vie quotidienne par Gretchen Rubin Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Carrots and Sticks / Carottes et Bâtons: Débloquer le pouvoir des incitations pour faire avancer les choses par Ian Ayres Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationQu'est-ce que j'en pense ?: Mon opinion non censurée sur 29 enjeux québécois actuels Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Un Succès Certain ! Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationGagnez en impact: Dévelopez votre charisme, votre leadership et votre influence Évaluation : 3 sur 5 étoiles3/5RÉSUMÉ - How to Change / Comment Changer : La science pour passer de là où vous êtes à là où vous voulez être par Katy Milkman Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationMarketing d’affiliation d’affaires Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5RÉSUMÉ - The Marshmallow Test / Le Test du Chamallow : Maîtriser la maîtrise de soi par Walter Mischel Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment réussir une négociation Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5RÉSUMÉ - Willpower / La Volonté : Redécouvrir notre plus grande force par Roy F. Baumeister et John Tierney Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation99 trucs pour s'enrichir: Mieux consommer - Mieux épargner Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5RÉSUMÉ - Kaizen : La méthode japonaise pour transformer les habitudes, un petit pas à la fois par Sarah Harvey Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Le manifeste du parti communiste Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Triggers / Déclencheurs : Créer un comportement qui dure - devenir la personne que vous voulez être par Marshall Goldsmith et Mark Reiter Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - The Compound Effect / L'Effet Composé : Faites décoller vos revenus, votre vie, votre succès par Darren Hardy Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5RÉSUMÉ - The Now Habit / L'Habitude De L'Instant Présent par Neil Fiore Ph.D Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationDouble Ta Valeur: Accomplir plus; travailler moins. Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Achat Revente Immobilier: le guide pratique pour acheter, rénover, vendre ou louer, et recommencer Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5L'entepreneuriat c'est difficile. Point. Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5
Avis sur RÉSUMÉ - The Willpower Instinct / L'Instinct de Volonté
0 notation0 avis