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    RÉSUMÉ - Good Habits, Bad Habits / Bonnes Habitudes, Mauvaises Habitudes : La science de faire des changements positifs qui collent par Wendy Wood
    RÉSUMÉ - Good Habits, Bad Habits / Bonnes Habitudes, Mauvaises Habitudes : La science de faire des changements positifs qui collent par Wendy Wood
    RÉSUMÉ - Good Habits, Bad Habits / Bonnes Habitudes, Mauvaises Habitudes : La science de faire des changements positifs qui collent par Wendy Wood
    Livre audio9 minutes

    RÉSUMÉ - Good Habits, Bad Habits / Bonnes Habitudes, Mauvaises Habitudes : La science de faire des changements positifs qui collent par Wendy Wood

    Écrit par Paul Bousquet

    Raconté par Paul Bousquet

    ()

    À propos de ce livre audio

    * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.


    Environ 43 % de nos actions quotidiennes sont effectuées par habitude. Sans y penser, vos habitudes déterminent près de la moitié des comportements de votre vie. Autant adopter des habitudes pour qu'elles soient bonnes pour vous.


    Dans ce livre, vous apprendrez : 

    • Comment les habitudes contrôlent-elles nos vies ?
    • Quel est le rôle de la maîtrise de soi dans l'adoption d'une nouvelle habitude ?
    • Quel est le rôle d'une force motrice et d'une force de retenue dans l'adoption d'une nouvelle habitude ?
    • Combien de temps faut-il pour adopter une nouvelle habitude ?
    • Quel est le facteur clé de succès pour l'adoption d'une nouvelle habitude ? 
    • Pourquoi les bonnes habitudes sont-elles importantes en situation de stress ?

    Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides en termes de résultats.


    Prêt à adopter de nouvelles habitudes ? Allons-y !


    *Achetez maintenant le résumé de ce livre audio pour le modeste prix d'une tasse de café !

    LangueFrançais
    ÉditeurMy MBA
    Date de sortie10 janv. 2022
    ISBN9781669632450
    RÉSUMÉ - Good Habits, Bad Habits / Bonnes Habitudes, Mauvaises Habitudes : La science de faire des changements positifs qui collent par Wendy Wood

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