Livre audio2 heures
RÉSILIENCE - Entraîner sa résistance mentale: Guide de survie psychique - Comment prendre soin de soi et gérer les crises et le stress grâce à la psychologie positive et d'autres méthodes efficaces
Écrit par Victoria Lakefield
Raconté par Emmanuelle Nicolaon
Évaluation : 0 sur 5 étoiles
()
À propos de ce livre audio
Résilience - comment faire face aux crises personnelles en toute confiance grâce à une résistance psychique et une force mentale de fer et ne plus se laisser abattre !
Souffrez-vous souvent de crises de panique, de stress ou d'hypersensibilité ? Êtes-vous dépassé par votre situation actuelle et ne savez-vous plus quoi faire ? Devez-vous actuellement surmonter une crise personnelle et ne savez-vous pas comment vous en sortir ?
Ce livre est là pour vous aider ! Apprenez dans ce guide les techniques les plus efficaces et les plus simples des experts en psychologie qui vous permettront de maximiser facilement votre résistance psychique et votre force intérieure et de profiter à nouveau de la vie en toute sérénité !
- Devenez robuste sur le plan émotionnel et ne vous laissez plus submerger par vos émotions
- Surmontez les crises rapidement et ressortez-en plus fort, qu'il s'agisse d'une séparation, de la perte d'un être cher ou du stress au travail
- Cultivez une relation attentive avec vous-même, apprenez à prendre bien soin de vous et renforcez ainsi vos défenses psychiques
- Conservez une attitude optimiste, acceptez les situations négatives et considérez-les comme de véritables opportunités de développement
- Assumez la responsabilité de vos actes, admettez vos erreurs et apprenez à vous les pardonner
Grâce aux stratégies de réussite de ce livre, surmontez les phases difficiles de votre vie sans difficulté, apprenez à aimer le changement et abordez désormais les problèmes de manière moins émotionnelle et plus orientée vers les solutions.
Procurez-vous dès maintenant ce livre incontournable sur le thème de la résilience, développez une résistance mentale à toute épreuve et éliminez la négativité de votre vocabulaire.
Souffrez-vous souvent de crises de panique, de stress ou d'hypersensibilité ? Êtes-vous dépassé par votre situation actuelle et ne savez-vous plus quoi faire ? Devez-vous actuellement surmonter une crise personnelle et ne savez-vous pas comment vous en sortir ?
Ce livre est là pour vous aider ! Apprenez dans ce guide les techniques les plus efficaces et les plus simples des experts en psychologie qui vous permettront de maximiser facilement votre résistance psychique et votre force intérieure et de profiter à nouveau de la vie en toute sérénité !
- Devenez robuste sur le plan émotionnel et ne vous laissez plus submerger par vos émotions
- Surmontez les crises rapidement et ressortez-en plus fort, qu'il s'agisse d'une séparation, de la perte d'un être cher ou du stress au travail
- Cultivez une relation attentive avec vous-même, apprenez à prendre bien soin de vous et renforcez ainsi vos défenses psychiques
- Conservez une attitude optimiste, acceptez les situations négatives et considérez-les comme de véritables opportunités de développement
- Assumez la responsabilité de vos actes, admettez vos erreurs et apprenez à vous les pardonner
Grâce aux stratégies de réussite de ce livre, surmontez les phases difficiles de votre vie sans difficulté, apprenez à aimer le changement et abordez désormais les problèmes de manière moins émotionnelle et plus orientée vers les solutions.
Procurez-vous dès maintenant ce livre incontournable sur le thème de la résilience, développez une résistance mentale à toute épreuve et éliminez la négativité de votre vocabulaire.
Plus de livres audio de Victoria Lakefield
INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE - Contrôler & comprendre les émotions: Comment analyser les gens, gérer les émotions et le stress grâce à l'empathie. Réussite et satisfaction grâce à l'autogestion Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation
Lié à RÉSILIENCE - Entraîner sa résistance mentale
Livres audio liés
7 PUISSANTS SECRETS DE LA PENSÉE POSITIVE Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationL'AUTODÉFENSE PSYCHIQUE: ÉLIMINE LES PENSÉES NÉGATIVES Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationOser Partager - Tome 1: vers une Communication libérée, bienveillante & efficace Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationAUTOCONTRÔLE: COLLECTION DE LUXE (3 LIVRES) Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationAUGMENTER VOTRE ESTIME DE SOI Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationSérénité Retrouvée: Libérez-vous définitivement du stress Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/57 Façons De Parvenir À Un État D'esprit Positif Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationArrêter de broyer du noir - Évacuer le stress - Se débarrasser des pensées négatives: Le programme d'autohypnose révolutionnaire qui favorise l'endormissement Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationCheminement vers l'éveil : Petit guide pour naviguer dans les méandres de l'esprit humain Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Enfants hautement sensibles & émotionnellement forts: Comment accompagner, éduquer, encourager et renforcer votre enfant avec amour - Hypersensible et heureux Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLE POUVOIR DE L'ESTIME DE SOI Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLa Capacité À Gérer Son Temps Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationVoilà pourquoi tu resteras GROS toute ta vie Évaluation : 2 sur 5 étoiles2/512 Façons Simples Et Puissantes D'accélérer Votre Gratitude Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationGRATITUDE: LE POUVOIR EN VOUS Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationJeux de gaslighting: Le pouvoir de manipuler l'esprit humain et le plier à la volonté d'un autre Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationINTELLIGENCE ET PNL (SÉRIE DE 2 LIVRES) Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation
Développement personnel pour vous
Découvrir et réaliser sa raison d'être Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Écoute ton corps: Ton plus grand ami sur la terre Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/57 Points-Clés Pour Réussir: Un guide pour une vie plus riche et plus réussie (French Edition) Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Les secrets de l'attraction Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Art de la Guerre, L' Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5L'échelle magique vers le succès Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5MAÎTRISER LE LANGAGE CORPOREL Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Esprit Sans Limites Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Destination Succès: Méthode complète de développement personnel Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Motivez-vous et motivez les autres: De l’énergie et de la force pour vaincre tous les obstacles Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5La confiance en soi: Comment la bâtir au quotidien Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Pensez et devenez riche Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5DE LA PROCRASTINATION À L'ACTION (SÉRIE DE 2 LIVRES) Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Écoute ton corps, encore !: Tome 2 Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Vaincre la peur de parler en public Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Affirmation de soi, clé du succès, L' Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Le Pouvoir de l'autodiscipline Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Les secrets d'une relation affective réussie / The secrets of successful emotional relationship Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Force Mentale Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5L'apprentissage de l'imperfection: Ne plus avoir peur d’être soi Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Comment devenir la Star des discours en public Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Puissance Mentale Illimitée Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Reprogrammez votre vie par l'hypno-relaxation: Les plus puissantes techniques de l'hypnose ericksonienne à votre service Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Atteindre vos objectifs: Changez vos habitudes, votre manière de penser et d’agir pour atteindre enfin vos objectifs Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Les Habitudes Du Succès Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Gagnez !: Le secret de ceux qui réussissent presque tout Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5PRODUCTIVITÉ: 23 CONSEILS PUISSANTS Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Comment pratiquer la pensée créative: Les secrets d'une créativité personnelle sans limites Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5
Avis sur RÉSILIENCE - Entraîner sa résistance mentale
Évaluation : 0 sur 5 étoiles
0 évaluation
0 notation0 avis