Les ongles coupés
Il y a un instant, ils faisaient encore partie de moi, de mon corps, maintenant ils ne le sont plus, je les ai coupés, les ongles.
Alors je ne me soucie plus d'eux, ils sont hors de mon champ de vision, ils finissent à la poubelle.
Tout comme ces ongles, je peux aussi "couper" mes pensées, les mettre de côté, elles ne font alors plus partie de moi non plus, il suffit de mettre de côté les soucis et les détresses, de les éliminer, de les classer, oui, c'est possible, si on le veut, car tout est possible.
Prenez vos ciseaux, posez-les devant vous sur la table. Prenez ensuite trois petits papiers et écrivez sur chaque feuille un mot-clé, à savoir les trois choses qui vous tracassent, vous préoccupent, vous pèsent le plus. Regardez ces feuilles pendant cinq minutes, en vous concentrant pleinement sur vos sentiments et vos pensées.
Après les cinq minutes, prenez les papiers et coupez-les, vous les coupez ainsi de votre personne, de votre être, de votre vie.
Il y a quelques instants, les problèmes étaient encore sur le papier, maintenant les lignes sont coupées, disparues, jetez-les à la poubelle.
Je ne veux pas vous dire que les problèmes ont maintenant disparu, ce serait de la foutaise, non, ces choses ne doivent tout simplement plus vous peser, ne pas se poser sur votre esprit, vous ne pouvez de toute façon rien changer à ce genre de choses, mais vous pouvez cesser de vous en inquiéter, de bloquer votre "moi".
Comme le grand maître nous l'a montré, vous pouvez reléguer ces problèmes à l'arrière-plan.
Nous pouvons séparer les charges de nous-mêmes, exactement comme nous coupons les ongles de nos doigts, puis nous en débarrasser, exactement comme des ordures.
Personne ne nous sauve, sauf nous-mêmes. Personne ne peut et personne ne doit le faire. Nous devons nous-mêmes suivre le chemin.
- Bouddha-
Peu importe combien ton passé a été difficile, tu peux recommencer à zéro chaque jour.
- Bouddha-
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