Arrêter De Fumer Avec La Méthode PHILLIPS

Par Franklin Díaz Lárez

Avec elle, vous pouvez programmer votre cerveau non seulement Pour abandonner l'habitude de fumer, mais aussi pour atteindre tous les buts et les objectifs que vous vous proposé à partir de maintenant.
Il contient un ensemble de techniques et de procédures accessibles à tous, qui vous apprendra à programmer votre cerveau pour abandonner l'habitude de fumer de façon permanente.
En lisant ce livre, et la mise en œuvre conséquente de ses recommandations, non seulement vous être en mesure d'arrêter de fumer, mais aussi d'atteindre les buts et les objectifs que vous définissez à partir de maintenant.
Il est non seulement un plan pour arrêter de fumer, mais aussi l'explication des comportements, des principes et des règles suivies par le cerveau, et comment le programmer selon vos désirs et besoins.
Avec des exercices faciles et simples qui vous aideront à en savoir plus et mieux, et renforcer votre amour-propre e votre auto-valorisation.
Une lecture agréable avec laquelle, en plus d'apprendre à arrêter de fumer, vous passerez des moments divertissants avec des blagues et des histoires drôles.
Traduit de son original en espagnol vers l'anglais, l'africain, l'italien, le portugais, l'allemand et le français.

• Langue: Français
• Éditeur: Franklin Díaz Lárez
• Date de sortie: 11 juil. 2022
• ISBN: 9781005190651

Franklin Díaz Lárez

Franklin Díaz es abogado, especialista en inmigración, en docencia universitaria y escritor.Ha escrito y publicado los siguientes textos:Novelas:* El Amante de Isabella* Mis Genes Malditos* Las Baladas del Cielo* El Último Prefecto* La Casa del Columpio* Ramny y la Savia de Amor* Crónica de un Suicidio* El Aroma del MastrantoLibros de Autoayuda:* Siempre Puedo Continuar* De Esclavo a Empresario* El método PHILLIPS para dejar de fumar* RELAX al Alcance de Todos* Somos ResilientesTextos Didácticos:* La Gestión Inmobiliaria - Teoría y Práctica del Mundo de los Negocios Inmobiliarios* El Gestor Inmobiliario (Fundamentos Teóricos)* El Gestor Inmobiliario (Contratos y Formularios)* Quiero Publicar mi Libro.* Autopublicación en Papel (Createspace - Lulú - Bubok)* Guía Práctica del Camarero* El Vendedor de IdeasRelatos:* Susurros de AmorBlog:http://diazfranklin.wordpress.com

Aperçu du livre

Présentation

Salut.

Mon nom est Phillips Jones. Je suis un ex-fumeur et ex-accros de nicotine.

Le 26 Février dernier, j'ai complété seize ans sans fumer. Et je vais rester sans le faire le reste de ma vie.

Le jour où j'annonçais que j'allais m'arrêter de fumer, personne ne me croyait. Je fumais depuis plus de vingt ans. Je ne me souviens pas un seul jour de ne pas le faire. Pas même quand j'étais malade, quand la saveur du tabac devient plus insipide et étrange, je ne m'en suis pas privé.

J'étais un fumeur continu, de ceux qui fument de façon quotidienne et constante. Pas de ceux qui fument plus quand ils boivent, ou quand ils se trouvent dans certains types de circonstances plus ou moins stressantes. Quel que soit la situation ; je fumais toujours de la même façon. Ma consommation moyenne se situait entre dix et vingt cigarettes par jour, parfois plus, parfois moins. De toute évidence, il y avait des moments où une cigarette était automatique ; quand j'allais aux toilettes, après un café ou après un repas. Hors de ces scénarios, ma consommation était normale (selon ma façon de le comprendre) ; une ou deux cigarettes à chaque fois.

Après avoir arrêté, beaucoup de mes amis et membres de famille fumeurs, m’ont demandé la ≪recette≫. Ils voulaient savoir quel plan j'avais suivi, comment j'avais fait, devant quel saint j'avais allumé mes bougies.

A tous j'ai dit la même chose:

≪Je ne crois pas aux saints, ni aux plans, ni aux bougies. J'ai inventé et suivi ma propre méthode≫.

Et quand certains m'ont demandé en quoi elle consistait, je leurs est expliqué.

Plus tard, me sont parvenues des nouvelles de ceux qui avaient suivi mes instructions. Tous avaient arrêter de fumer. J'ai pensé qu'il pourrait s'agir de gens qui avaient déjà pris leur décision longtemps avant de me parler, et qui ne leur manquait plus que le petit coup de pouce que je leurs ai donné. Je n'ai pas cru à la vanité de penser que mes suggestions et explications étaient une raison suffisante pour quelqu'un, a pars de moi-même, arrêter de fumer. Apparemment, j’ai eu tort.

Beaucoup de mes amis, parents et connaissances, ont arrêtés de fumer pour toujours avec mes recommandations. Ce fut quelque chose qui m'a beaucoup surpris, et m'a donné une grande satisfaction.

J'ai retrouvé récemment, dans un bar, par hasard, un de mes amis ex-fumeurs et ex-accros de nicotine comme moi. Je lui ai dit que je pensais sérieusement quitter ma profession d'avocat pour me consacrer à l'écriture. Alors il m'a dit :

≪Écoute Phillips... Pourquoi ne pas écrire un livre expliquant étape par étape ta méthode pour arrêter de fumer? Tu pourrais aider beaucoup de gens≫.

Je souriais en écoutant la proposition.

≪Et en plus ... - a-t-il ajouté - tu peux même l’appeler comme toi; ≪La méthode PHILLIPS pour arrêter de fumer≫

Arrêter de fumer avec la méthode PHILLIPS! Quelle rigolade! Pensais-je. Qui pourrait avoir une tel idée folle?

Je me suis amusé avec la proposition. Cela ressemblait à de l'ironie, une plaisanterie de mauvais goût.

Peu de temps après, par une nuit pluvieuse au début du printemps, ma mère est venue me rendre visite dans mes rêves.

≪Mon fils - a-t ‘elle dit-, si j’avais connu une méthode comme la tienne pour arrêter de fumer, peut-être aujourd'hui je serais encore en vie...≫

Se furent des mots qui ont déplacé mes fibres sensibles au-delà de l'indicible. Non parce que je croyais vraiment que l'esprit de ma mère était venu de l'au-delà pour être avec moi, car je suis un peu sceptique de ces choses, mais parce que depuis qu’elle est partis, il y a neuf ans, je peux compter les occasions que j'ai rêvé d'elle.

Il se peu que l'idée d'écrire le livre sur la façon d'arrêter de fumer c’était gravé dans mon esprit depuis la conversation avec mon ami au bar, et de là, le rêve avec ma mère avec ce message si particulier. Elle fut une fumeuse invétérée et éternelle. Elle fuma sans pitié, jusqu'à quelques jours avant son départ.

Depuis lors, je ne pouvais pas retirer cette idée de l'esprit. J'ai commencé à y méditer très sérieusement. Quelques questions et suggestions me sont venus, en continu, voltiger dans le cerveau:

≪Comment pourrais-je concrétisé par écrit ma méthode pour arrêter de fumer?≫

≪Serrais-je capable de le faire?≫

≪Serait-ce l'occasion que j'attendais pour écrire et publier mon premier livre?≫

Et pourquoi pas? Beaucoup ont écrit des dizaines de livres avec des méthodes et des instructions sur la façon de faire un peu de tout"

≪Ça pourrait marcher. De plus, si je fais un bon effort d'écriture et de narration, je pourrais aider beaucoup de gens à arrêter de fumer. Ce n'est pas une utopie. Je peux le faire!"

Et ce fut comme ça, après mûre méditation et réflexion, qu’un jour j'ai décidé de commencer à écrire ce livre. Un texte rédigé avec tous les détails et la rigueur nécessaire pour ceux qui le lisent et suivent fidèlement ses instructions, acquissent les techniques, la force et une capacité suffisante pour arrêter de fumer pour la vie.

Je dois ajouter ici un petit détail.

En plus d'être inspiré par des rêves étranges avec ma mère, et des recommandations pathétiques d'amis, il y a une intention égoïste de ma part dans tout cela.

Chaque fois que quelqu'un m'a dit, que grâce à mes recommandations, il à cesser de fumer, et que sa santé et sa vie affective, personnelle et familiale c'est nettement amélioré, une grande joie et un sentiment immense de bonheur sont venus sur moi. Et cela m'a rempli avec une grande satisfaction.