Écoute de 1 min
Comment je passe d'un objectif à un autre (Bilan, Coupure, Reprise...)⎮ EP22
Comment je passe d'un objectif à un autre (Bilan, Coupure, Reprise...)⎮ EP22
évaluations:
Longueur:
33 minutes
Sortie:
27 juin 2024
Format:
Épisode de podcast
Description
Au début du mois, j'ai complété mon objectif trail de l'année. Me voilà désormais les yeux rivés sur mon objectif marathon. Mais que s'est-il passé entre temps ? Et comment gérer la bascule d'un objectif à un autre ? ?
Coupure mentale, récupération physique, enjeux de ma prépa estivale... On en discute ensemble ! Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️
LES SUJETS :
LES DIFFÉRENTES COUPURES POSSIBLES ET NÉCESSAIRES
MA COUPURE POST MAXI RACE… UN PEU SPÉCIALE ?
PRÉPA MARATHON AU COEUR DE L’ÉTÉ : LES ENJEUX
LA MEILLEURE BASE QUE J’AI JAMAIS EU POUR UNE PRÉPA MARATHON
AVANT ÇA : DÉFI VÉLO !
Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied :
www.youtube.com/@RunningAddict
Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied :
https://www.running-addict.fr
Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé :
https://campus.coach/running-addict
Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien :
https://www.instagram.com/runningaddictfr
Coupure mentale, récupération physique, enjeux de ma prépa estivale... On en discute ensemble ! Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️
LES SUJETS :
LES DIFFÉRENTES COUPURES POSSIBLES ET NÉCESSAIRES
MA COUPURE POST MAXI RACE… UN PEU SPÉCIALE ?
PRÉPA MARATHON AU COEUR DE L’ÉTÉ : LES ENJEUX
LA MEILLEURE BASE QUE J’AI JAMAIS EU POUR UNE PRÉPA MARATHON
AVANT ÇA : DÉFI VÉLO !
Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied :
www.youtube.com/@RunningAddict
Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied :
https://www.running-addict.fr
Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé :
https://campus.coach/running-addict
Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien :
https://www.instagram.com/runningaddictfr
Sortie:
27 juin 2024
Format:
Épisode de podcast
Titres dans cette série (23)
Bande annonce - L’échauffement: Bienvenue dans ce nouveau podcast Endorphine, futur partenaire de divertissement de vos séances d'entraînement running ! Pourquoi Endorphine ? Parce que c’est l’hormone du plaisir des coureur(se)s à pied. C'est exactement ce qu'on va chercher à décle... de Endorphine par Running Addict