Dans cet épisode, on va parler des fruits !
En effet, depuis la parution de " Mincir sur mesure " en 1986 des questions autour des fruits reviennent sans cesse :
Quand manger des fruits ?
Quelle est la meilleure heure pour manger des fruits ?
Doit-on manger des fruits avant ou après le repas ?
Et plein d'autres questions autour de ce sujet ...
Pour démêler le vrai du faux clique sur play !
Pour prendre rendez-vous en coaching personnalisé, clique ici : https://calendly.com/sport-sante-nutrition/bilan-de-forme-offert

Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.