Méditation sur l'espace, partie 2
Chaque respiration occupe un espace différent. Respirez dans toutes les directions de votre corps, vers la tête, vers les bras, vers les jambes, dans la terre. Plus nous pratiquons, plus nous prenons de l'énergie à la terre, plus nous en restituons à la terre.
La frontière entre la terre et le corps s'estompe, nous avons l'impression de flotter, nous ne sentons plus l'envers du décor. L'énergie en nous augmente, la concentration se fait sentir, dans les mains, les jambes, les épaules, les coudes, la tête. Sentez l'énergie, le rayonnement de l'énergie, un halo se forme autour de nous, nous respirons vers le haut, vers le bas, à gauche et à droite.
Sentez les limites de votre corps, d'abord sur le côté gauche, puis sur le côté droit, sentez les rayons de votre propre énergie.
L'énergie vers la gauche rayonne de toutes les parties gauches du corps, de l'oreille gauche, de l'épaule gauche, du tronc gauche, de la taille gauche, de la cuisse, de la jambe et du pied gauches, même les doigts et les orteils gauches font circuler de l'énergie vers la gauche.
L'énergie vers l'avant rayonne de toutes les parties antérieures du corps, du nez et de la bouche, du menton, de la poitrine, du ventre, de la taille, de l'entrejambe, des cuisses, des jambes et des pieds antérieurs, même des doigts et des orteils antérieurs, l'énergie circule vers l'avant.
L'énergie vers la droite rayonne de toutes les parties droites du corps, de l'oreille droite, de l'épaule droite, du tronc droit, de la taille droite, de la cuisse, de la jambe et du pied droits, même des doigts et des orteils droits, l'énergie circule vers la droite.
L'énergie vers l'arrière rayonne de toutes les parties arrière du corps, de l'arrière de la tête, de la nuque, du dos, de la taille, des fesses, de l'arrière des cuisses, des jambes et des pieds, même de l'arrière des doigts et de la partie des pieds dirigée vers l'arrière, l'énergie circule vers l'arrière.
Ressentez-vous cette énergie ou une forme de lumière ? Imaginez un tel champ d'énergie, à quoi devrait ressembler un tel "halo" ?
Prenez à nouveau un peu plus d'espace à chaque respiration, étendez-vous vers la gauche, vers l'avant, vers la droite, vers l'arrière, quel est l'espace qui vous convient ? Peu importe que vous soyez assis dans le salon, dans la voiture ou sur le lieu, quel est l'espace qui vous convient, où devrait être votre peau, où est-elle ? Pourquoi y a-t-il une différence, qu'est-ce qui vous empêche d'occuper l'espace qui est "juste" pour vous ?
Demain, continuez à lire
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