Vingt-quatre heures à la fois

Par Collectif

Depuis plus de 50 ans, le livre Vingt-quatre heures à la fois aide les alcooliques et autres personnes en recouvrance de dépendances à développer une base spirituelle solide afin de demeurer abstinents, une journée à la fois. En présentant une pensée inspirante, une méditation et une prière pour chaque jour de l’année, ce livre vous aidera à découvrir le pouvoir de la spiritualité dans votre vie et vous encouragera dans votre croissance personnelle.

• Langue: Français
• Éditeur: Béliveau
• Date de sortie: 27 mars 2015
• ISBN: 9782890926929

Aperçu du livre

Quand je suis arrivé chez les AA, est-ce que j’étais une personne désespérée ? Est-ce que mon âme était malade ? Est-ce j’étais si dégoûté de moi et de ma façon de vivre que je ne pouvais supporter de me regarder dans un miroir ? Est-ce que j’étais prêt pour les AA ? Est-ce que j’étais décidé à tenter tout ce qui pouvait m’aider à rester abstinent et à guérir mon mal de l’âme ? Est-ce que jamais j’oublierai l’état dans lequel je me trouvais ?

MÉDITATION DU JOUR

Pendant l’année qui vient, je vivrai un jour à la fois. Je ferai de chaque jour un jour de préparation pour les belles choses qui m’attendent. Je ne m’attarderai pas sur le passé ou sur l’avenir, simplement sur le présent. J’enfouirai toutes mes peurs à l’égard de l’avenir, toutes mes pensées mesquines et amères, toutes mes antipathies, mes ressentiments, mon sentiment d’échec, mes désappointements envers les autres et envers moi-même, ma mélancolie et mon découragement. Je laisserai toutes ces choses enfouies et, pendant cette nouvelle année, je poursuivrai mon chemin vers une nouvelle vie.

PRIÈRE DU JOUR

Je prie pour que Dieu me guide un jour à la fois, au cours de la nouvelle année. Je prie pour que Dieu me donne chaque jour la sagesse et la force dont j’ai besoin.

Qu’est-ce qui fait le succès des AA ? Je dois avant tout éprouver du dégoût envers moi-même et envers la vie que je mène. Puis je dois admettre que j’étais impuissant, que l’alcool m’avait vaincu et que je n’y pouvais rien. Il faut ensuite que je souhaite vraiment tourner le dos à mon ancienne vie. Puis je dois confier ma vie aux soins d’une Puissance supérieure, remettre mon problème d’alcool entre Ses mains et l’y laisser. Après avoir accompli toutes ces choses, je devrais assister régulièrement aux réunions pour y trouver la fraternité et le sens du partage. Je devrais aussi tenter d’aider d’autres alcooliques. Est-ce que je fais tout cela ?

MÉDITATION DU JOUR

Vous êtes ainsi fait que vous ne pouvez porter plus que le poids de vingt-quatre heures. Si vous vous accablez du poids des années passées et des jours qui viennent, votre dos ploiera sous la tâche. Dieu a promis de vous aider à supporter seulement le poids du jour. Si vous êtes assez insensé pour reprendre encore le fardeau du passé et le traîner, alors vous ne devez pas vous attendre à ce que Dieu vous aide à le porter. Oubliez donc le passé et inspirez-vous de la grâce qu’apporte chaque jour.

PRIÈRE DU JOUR

Je prie pour comprendre que les jours passés sont révolus, pour le meilleur ou pour le pire. Je prie pour aborder chaque nouveau jour, les vingt-quatre prochaines heures, avec espoir et courage.

Quand je suis arrivé chez les AA, j’ai appris ce qu’était un alcoolique ; j’ai ensuite utilisé cette information pour voir si j’étais alcoolique. Quand j’ai été convaincu que j’étais alcoolique, je l’ai admis ouvertement. Depuis ce temps, est-ce que j’ai appris à vivre en conséquence ? Est-ce que j’ai lu le livre Les Alcooliques anonymes ? Est-ce que j’ai appliqué dans ma vie la connaissance acquise ? Est-ce que j’ai admis publiquement que j’étais un alcoolique ? Est-ce que je suis prêt à l’admettre chaque fois que je peux être utile ?

MÉDITATION DU JOUR

Je serai un être renouvelé. Je serai un être refait à neuf. Pour ce faire, j’ai besoin de l’aide de Dieu. Son esprit coulera en moi et, ce faisant, il balaiera toute l’amertume du passé. Je reprendrai courage. Le chemin s’ouvrira devant moi. Chaque jour m’apportera quelque chose de bon, tant que j’essaierai de vivre comme je crois que Dieu le veut.

PRIÈRE DU JOUR

Dans mes prières, je demande qu’on m’enseigne comme à un enfant. Je prie pour ne jamais remettre en question les plans de Dieu, mais les accepter avec grand plaisir.

Est-ce que j’ai admis que je suis alcoolique ? Est-ce que j’ai ravalé mon orgueil et admis que j’étais différent du buveur moyen ? Est-ce que j’ai accepté le fait que je devrai passer le reste de ma vie sans toucher à l’alcool ? Est-ce que j’ai encore des réserves, l’idée qu’un jour je pourrai boire sans danger ? Est-ce que je suis tout à fait honnête avec moi-même et avec les autres ? Est-ce que j’ai procédé à un inventaire personnel et admis le tort que j’ai causé ? Est-ce que j’ai été franc avec mes amis ? Est-ce que j’ai tenté de faire réparation pour la manière dont je les ai traités ?

MÉDITATION DU JOUR

Je croirai que, fondamentalement, tout est bien. Il m’arrivera de bonnes choses. Je crois que Dieu se préoccupe de moi et prendra soin de moi. Je n’essaierai pas de prévoir. Je sais que le chemin s’ouvrira, au fil de mes pas. Je laisserai le fardeau de demain entre les mains de Dieu, parce qu’Il est le porteur de fardeaux par excellence. Il s’attend seulement à ce que je porte le poids de ma journée.

PRIÈRE DU JOUR

Je prie pour ne pas tenter de porter le poids du monde sur mes épaules. Je prie pour me limiter à faire ma part chaque jour.

Me suis-je tourné vers une Puissance supérieure pour obtenir de l’aide ? Est-ce que je crois que chaque homme ou chaque femme que je rencontre chez les AA est une manifestation de la puissance de Dieu qui peut transformer un ivrogne en un citoyen sobre et utile ? Est-ce que je crois que cette Puissance supérieure peut m’empêcher de boire ? Est-ce que je vis un jour à la fois ? Est-ce que je demande à Dieu de m’accorder la force de demeurer abstinent pour chaque vingt-quatre heures qui vient ? Est-ce que j’assiste régulièrement aux réunions des AA ?

MÉDITATION DU JOUR

Je crois que la présence de Dieu apporte la paix et que la paix, comme un fleuve tranquille, emportera tous les irritants. Dans ces moments de tranquillité, Dieu m’apprendra à rester calme. Je n’aurai pas peur. J’apprendrai à me détendre. Et quand je serai détendu, la force de Dieu coulera en moi. Je serai en paix.

PRIÈRE DU JOUR

Par la prière, je cherche à trouver cette paix qui surpasse toute intelligence. Je prie pour trouver cette paix que le monde ne peut ni donner ni retirer.

Rester abstinent est la chose la plus importante de ma vie. La décision la plus lourde de conséquences que j’ai jamais prise est la décision de cesser de boire. Je suis convaincu que ma vie entière repose sur le fait de ne pas prendre ce premier verre. Rien au monde ne m’importe plus que ma sobriété. Tout ce que je possède, toute ma vie, dépend de cette seule chose. Est-ce que j’ai le droit de l’oublier, même pour une seule minute ?

MÉDITATION DU JOUR

Je me disciplinerai moi-même. Je le ferai maintenant. Je rejetterai toute pensée inutile. Je sais que c’est la bonté qui rendra ma vie utile. J’accueillerai volontiers cette formation, car sans elle Dieu ne peut me transmettre Sa puissance. Je crois que cette puissance est considérable quand elle est bien utilisée.

PRIÈRE DU JOUR

Je demande d’accepter toute la discipline nécessaire. Je prie pour être prêt à recevoir la puissance de Dieu dans ma vie.

Quand viendra la tentation, comme cela nous arrive parfois à tous, je me dirai : « Non, ma vie entière dépend de ce verre que je ne boirai pas, et rien au monde ne pourrait m’y inciter. » De plus, j’ai promis à ma Puissance supérieure que je ne succomberais pas. Je sais que Dieu ne veut pas que je boive et je ne renierai pas ma promesse. J’ai abandonné mon droit de boire et la décision ne m’appartient plus. Est-ce que j’ai fait mon choix une fois pour toutes, de sorte qu’il n’y a plus à y revenir ?

MÉDITATION DU JOUR

C’est dans le silence que la parole de Dieu s’adresse au cœur. Je ne peux juger du moment où elle atteint le cœur. Je ne peux juger que des résultats. Ce sont ces endroits secrets de mon cœur qui reçoivent la parole de Dieu et, à l’heure de la tentation, j’entends ces paroles et je comprends leur portée pour la première fois. Je les trouve quand j’en ai besoin. « Ton Père, qui voit dans le secret, te récompensera devant tous. »

PRIÈRE DU JOUR

Je prie pour comprendre la signification de Dieu dans ma vie. Je prie pour accepter avec plaisir ce que Dieu a à m’enseigner.

L’expérience a cruellement ensigné à toute personne qui vient chez les AA qu’elle ne peut pas boire. Je sais que l’alcool a été à la source de tous mes problèmes majeurs ou qu’il les a aggravés. Maintenant que j’ai trouvé une porte de sortie, je m’accrocherai aux AA de toutes mes forces. Saint Paul a dit une fois que rien au monde, ni les puissances ni les autorités, ni la vie ni la mort, ne pourrait le séparer de l’amour de Dieu. Une fois que j’ai confié mon problème d’alcool à Dieu, est-ce qu’il pourrait y avoir quelque chose dans le monde qui me séparerait de mon abstinence ?

MÉDITATION DU JOUR

Je sais que ma nouvelle vie ne sera pas exempte de difficultés, mais je trouverai la paix, même malgré elles. Je sais que la sérénité résulte de la foi, de l’acceptation confiante de la volonté de Dieu, même au cœur des difficultés. D’après saint Paul, nos petites peines, qui ne sont que passagères, nous permettent d’atteindre une gloire plus profonde et éternelle.

PRIÈRE DU JOUR

Je prie pour bien accueillir les difficultés. Je prie pour qu’elles mettent ma force à l’épreuve et forment mon caractère.

Quand nous buvions, la plupart d’entre nous n’avaient plus vraiment foi en rien. Nous disions peut-être croire en Dieu, mais nos gestes ne le confirmaient pas. Nous n’avons jamais demandé honnêtement à Dieu de nous aider, et nous n’avons jamais réellement accepté Son aide. Pour nous, la foi avait des airs d’impuissance. Cependant, quand nous sommes venus chez les AA, nous avons commencé à avoir foi en Dieu. Et nous avons compris que la foi nous donnait la force nécessaire pour surmonter notre désir de boire. Est-ce que j’ai appris que la foi est gage de force ?

MÉDITATION DU JOUR

J’aurai la foi, quoi qu’il puisse m’arriver. Je serai patient, même au cœur des épreuves. Je ne craindrai pas les tensions de la vie, parce que je crois que Dieu connaît mes limites. Je me tournerai vers l’avenir avec confiance. Je sais que Dieu ne me demandera pas de supporter ce qui pourrait me vaincre ou me détruire.

PRIÈRE DU JOUR

Je prie pour confier cette journée aux soins de Dieu. Je prie pour la foi, pour que rien ne me contrarie ni n’affaiblisse ma détermination de rester abstinent.

Quand nous buvions, la plupart d’entre nous étaient remplis d’orgueil et d’égoïsme. Nous croyions pouvoir nous occuper de nos affaires, même si nous étions en train de gâcher nos vies. Nous étions entêtés et rejetions les conseils. Nous n’acceptions pas qu’on nous dise quoi faire. Pour nous, l’humilité s’apparentait à la faiblesse. Cependant, quand nous sommes entrés dans les AA, nous avons commencé à devenir humbles. Et nous avons découvert que l’humilité nous donnait la force nécessaire pour surmonter le désir de boire. Est-ce que j’ai appris que dans l’humilité se cache la puissance ?

MÉDITATION DU JOUR

J e viendrai vers Dieu avec foi et Il me donnera un nouveau mode de vie. Ce nouveau mode de vie transformera toute mon existence, les mots que je dirai, l’influence que j’aurai. Ils surgiront de la vie qui est en moi. Je vois l’importance que revêt le travail d’une personne qui adopte ce nouveau mode de vie. Les paroles et l’exemple de cette personne peuvent avoir une influence bénéfique dans le monde.

PRIÈRE DU JOUR

Je prie pour apprendre les principes d’une vie meilleure. Je prie pour méditer sur ces principes et les approfondir, parce qu’ils sont éternels.

Quand nous buvions, la plupart d’entre nous ne pensaient jamais à aider autrui. Nous aimions payer un verre parce que nous avions l’impression d’être important. Pourtant, nous ne faisions qu’utiliser les autres pour notre propre plaisir. Nous n’avons jamais vraiment pensé à sortir pour tenter d’aider quelqu’un qui en avait besoin. Pour nous, aider autrui semblait un jeu de dupes. Pourtant, quand nous sommes entrés chez les AA, nous avons commencé à essayer d’aider nos semblables. Et nous avons compris qu’aider autrui nous rendait heureux et nous aidait aussi à rester abstinents. Est-ce que j’ai appris qu’aider autrui est source de bonheur ?

MÉDITATION DU JOUR

Je prierai simplement pour avoir la force et pour que la volonté de Dieu soit faite. Je puiserai à la force illimitée de Dieu pour répondre à mes besoins. Je chercherai la volonté de Dieu pour moi. Je m’efforcerai de prendre conscience de la présence de Dieu, parce qu’Il est la lumière du monde. Je suis devenu un pèlerin, qui n’a besoin que d’une feuille de route, de force et de conseils pour cette journée.

PRIÈRE DU JOUR

Dans mes prières, je demande les conseils de Dieu jour après jour. Je prie pour m’efforcer de vivre dans la présence de Dieu.

Plus nous appartenons aux AA depuis longtemps, plus ce mode de vie nous semble naturel. Notre ancienne vie de buveur ne constituait pas un mode de vie normal. Quant à notre vie d’abstinence actuelle, elle représente la façon de vivre la plus normale qui soit. Pendant les premières années où nous buvions, notre vie n’était pas vraiment différente de la vie d’un grand nombre de gens. Toutefois, à mesure que nous sommes devenus des buveurs immodérés, notre vie a pris une tournure de plus en plus anormale. Est-ce que je comprends maintenant que les choses que je faisais étaient loin d’être naturelles ?

MÉDITATION DU JOUR

Je remercierai Dieu pour tout, même pour les épreuves et les inquiétudes apparentes. Je m’efforcerai d’être humble et reconnaissant. Toute mon attitude envers la Puissance supérieure sera imprégnée de gratitude. J’apprécierai les choses que j’ai reçues. Je transmettrai à autrui ce que Dieu me révèle. J’ai confiance que d’autres vérités afflueront, au fil de ma progression dans cette vie nouvelle.

PRIÈRE DU JOUR

Je demande dans mes prières d’être reconnaissant des choses que j’ai reçues et que je ne méritais pas. Je prie pour que cette gratitude me rende véritablement humble.

Quand nous buvions, nous vivions une vie qui n’était pas naturelle, tant sur le plan physique que mental. Nous punissions notre corps en le gavant d’alcool. Nous ne mangions ni suffisamment ni sainement. Nous manquions de sommeil ou ne prenions pas le repos mérité. Nous nous ruinions physiquement. Nous étions obsédés par l’alcool et ne pouvions concevoir une vie sans lui. Nous imaginions sans cesse toutes sortes de choses, plus folles les unes que les autres, sur nous et sur autrui. Nous nous ruinions mentalement. Depuis que je me suis joint aux AA, est-ce que je m’améliore physiquement et mentalement ?

MÉDITATION DU JOUR

Je crois que ma vie se trouve purifiée, comme l’or dans un creuset. L’or ne reste pas dans le creuset, il y séjourne jusqu’à ce qu’il soit affiné. Je ne serai jamais désespéré ni découragé. Je sais que des amis attendent ma victoire. Si je commets une faute ou si j’échoue, ils seront tristes et déçus. Je continuerai d’essayer de vivre une vie meilleure.

PRIÈRE DU JOUR

Je prie pour toujours faire appel à la force de Dieu, pendant que l’or de ma vie subit le processus d’affinage. Je prie pour aller jusqu’au bout, avec l’aide de Dieu.

Quand nous sommes entrés chez les AA, une vie d’abstinence paraissait étrange. Nous nous demandions ce que pouvait bien être la vie sans alcool. Au début, une vie d’abstinence semblait anormale. Toutefois, plus nous appartenons aux AA depuis longtemps, plus ce mode de vie nous paraît normal. Et maintenant, nous savons que le mode de vie des AA, fait d’abstinence, de fraternité, de foi en Dieu et de tentatives d’entraide, est le plus naturel possible. Est-ce que je crois que c’est la vie que Dieu veut que je mène ?

MÉDITATION DU JOUR

J’apprendrai à me dépasser, parce que chaque coup porté à l’égoïsme sert à façonner mon moi réel, éternel, impérissable. En me dépassant, je gagne cette puissance que Dieu diffuse en mon âme. Et moi aussi, je serai vainqueur. Ce n’est pas tant les difficultés de la vie que je dois vaincre, mais bien mon propre égoïsme.

PRIÈRE DU JOUR

Je prie pour obéir à Dieu, pour marcher avec Lui et L’écouter. Je prie pour m’efforcer de vaincre mon propre égoïsme.

Le programme des AA est un mode de vie. C’est une façon de vivre le quotidien, et nous devons apprendre à suivre le programme si nous voulons rester abstinents. Les Douze Étapes du livre sont des repères. Elles indiquent la direction à suivre. Cependant, chaque membre du groupe doit découvrir la meilleure façon pour lui de mettre le programme en pratique. Nous ne procédons pas tous de la même manière. Que ce soit par des moments tranquilles le matin, par des réunions, en œuvrant avec les autres ou en transmettant le message, nous devons apprendre à vivre le programme. Est-ce que les AA sont devenus mon mode de vie habituel et naturel ?

MÉDITATION DU JOUR

Je me détendrai et ne me crisperai pas. Je n’aurai pas peur parce qu’à la fin, tout ira bien. J’apprendrai l’équilibre de l’âme et l’assurance dans un monde indécis et changeant. Je réclamerai la puissance de Dieu et l’utiliserai, car si je ne l’utilise pas, elle me sera retirée. Tant que je reviendrai à Dieu et referai mes forces après chaque effort, aucune tâche ne sera trop lourde.

PRIÈRE DU JOUR

Je prie pour me détendre et recevoir la force de Dieu. Je prie pour soumettre ma volonté à celle de Dieu et me libérer de toute tension.

Le programme des AA représente plus le fondement d’une vie nouvelle qu’un moyen de surmonter le désir de boire, parce que chez les AA nous ne faisons pas qu’arrêter de boire. Nous l’avons fait souvent auparavant, quand nous nous sommes mis au « régime sec ». Et, bien sûr, nous avons toujours succombé, parce que nous attendions simplement le moment de nous remettre à boire. Une fois que nous sommes devenus abstinents grâce au programme des AA, nous commençons notre ascension. Quand nous buvions, nous étions en chute libre, allant de mal en pis. Nous descendons ou nous montons. Est-ce que je gravis la pente, m’améliorant toujours ?

MÉDITATION DU JOUR

Je tenterai d’obéir à la volonté de Dieu jour après jour, dans les plaines arides comme sur les sommets de l’expérience. C’est dans les efforts quotidiens que la persévérance compte. Je crois que Dieu est le Seigneur des petites choses, le Contrôleur divin des événements anodins. Je persévérerai dans ce nouveau mode de vie. Je sais qu’il n’y a rien dans cette journée de trop insignifiant pour faire partie du plan de Dieu.

PRIÈRE DU JOUR

Je prie pour que les petites pierres que je place dans la mosaïque de ma vie dessinent un motif qui a un sens. Je prie pour persévérer et ainsi trouver l’harmonie et la beauté.

Cela ne vaut pas la peine de se rendre aux réunions sporadiquement et de rester assis en espérant tirer profit du programme. C’est bien au début, mais à long terme, cela ne nous aidera pas beaucoup. Tôt ou tard, nous devons participer en assistant aux réunions régulièrement, en donnant un témoignage personnel de notre expérience avec l’alcool et en tentant d’aider d’autres alcooliques. Construire une nouvelle vie exige toute l’énergie que nous avions l’habitude de consacrer à l’alcool. Est-ce que j’investis autant de temps et d’efforts dans la nouvelle vie que je tente de construire avec les AA ?

MÉDITATION DU JOUR

Avec l’aide de Dieu, j’érigerai autour de moi un écran protecteur qui écartera toutes les pensées néfastes. Je le fabriquerai à partir de mon attitude envers Dieu et envers les autres. Quand l’inquiétude ou l’impatience se manifestera en moi, je la rejetterai aussitôt. Je sais que l’amour et la confiance effacent les inquiétudes et les irritations de la vie. Je les utiliserai pour ériger un écran protecteur autour de moi.

PRIÈRE DU JOUR

Je prie pour que les irritations, l’impatience et l’inquiétude ne s’attaquent pas à l’écran qui me protège contre toutes les pensées néfastes. Je prie pour les bannir de ma vie à tout jamais.

Une nouvelle vie ne s’élabore pas en un jour. Nous devons suivre le programme lentement, petit à petit. Notre subconscient doit être rééduqué. Nous devons apprendre à penser différemment. Nous devons nous habituer à penser à jeun plutôt que dans les vapeurs de l’alcool. Quiconque en fait l’essai sait que le vieux mode de pensée de l’alcoolique peut revenir au moment où il s’y attend le moins. La construction d’une nouvelle vie est un processus lent, mais on peut y arriver en suivant le programme des AA. Est-ce que je suis en train de construire une nouvelle vie en me fondant sur l’abstinence ?

MÉDITATION DU JOUR

Je prierai quotidiennement pour la foi, parce qu’elle est un don de Dieu. De la foi seule dépend la réponse à mes prières. Dieu me la donne quand je lui demande parce que c’est l’arme qui m’est nécessaire pour surmonter toutes les conditions difficiles et accomplir tout le bien dans ma vie. En conséquence, je m’efforcerai de consolider ma foi.

PRIÈRE DU JOUR

Je prie pour penser et vivre de façon à nourrir ma foi en Dieu. Je prie pour que ma foi grandisse, car elle me donne accès à la puissance de Dieu.

S ur une fondation d’abstinence, nous pouvons construire une vie d’honnêteté, de générosité, de foi en Dieu et d’amour pour nos semblables. Nous n’atteindrons jamais ces buts, mais l’aventure que représente la construction de ce genre de vie est tellement meilleure que le tourbillon de notre ancienne vie de buveurs qu’il est impossible de les comparer. Nous venons chez les AA pour devenir abstinents, mais si nous restons assez longtemps, nous apprenons un nouveau mode de vie. Nous devenons honnêtes avec nous-mêmes et avec autrui. Nous apprenons à penser plus aux autres et moins à nous-mêmes. Et nous apprenons à nous en remettre à l’aide constante d’une Puissance supérieure. Est-ce que je vis dans la voie de l’honnêteté, de la générosité et de la foi ?

MÉDITATION DU JOUR

Je crois que Dieu connaît déjà les besoins de mon cœur avant même que je L’implore, avant même que j’en sois conscient. Je crois que Dieu a déjà préparé la réponse. Dieu n’a pas besoin d’être sollicité avec des soupirs, des larmes et des flots de paroles avant d’accorder à contrecœur l’aide souhaitée. Il a déjà prévu mes moindres désirs et besoins. J’essaierai de tout percevoir à mesure qu’Il dévoile son plan pour ma vie.

PRIÈRE DU JOUR

Par la prière, je cherche à comprendre mes désirs et mes besoins véritables. Je prie pour que cette compréhension m’aide à leur trouver une réponse.

Avec les AA, fini le temps du mensonge, des gueules de bois, des remords et de l’argent gaspillé. Quand nous buvions, nous n’étions qu’à demi vivants. Maintenant que nous tentons de vivre dans la décence, l’honnêteté, la générosité, nous sommes réellement vivants. La vie revêt une signification nouvelle, et nous pouvons vraiment l’apprécier. Nous croyons avoir une certaine utilité pour le monde. Enfin, nous nous retrouvons du bon côté de la clôture. Nous pouvons regarder le monde en face plutôt que nous cacher dans des ruelles. Nous sommes venus chez les AA pour devenir abstinents et si nous y restons assez longtemps, nous apprendrons un nouveau mode de vie. Est-ce que je suis convaincu que, peu importe le plaisir que je tirais de l’alcool, cette vie n’était jamais aussi bonne que la vie que je peux construire chez les AA ?

MÉDITATION DU JOUR

Je veux ne faire qu’un avec l’Esprit divin de l’univers. J’accorderai mon affection la plus profonde aux choses spirituelles plutôt qu’aux choses matérielles. La pensée d’un homme fait de lui ce qu’il est. Ainsi, je ne penserai et ne désirerai que ce qui aidera ma croissance spirituelle et ne l’entravera pas. J’essaierai de ne faire qu’un avec Dieu. Aucune aspiration humaine ne peut viser plus haut.

PRIÈRE DU JOUR

Je prie pour souhaiter l’amour, et l’amour m’entourera. Je prie pour attirer la santé, et la santé viendra.

Pour comprendre le programme des AA, nous devons réfléchir sérieusement. Saint Paul disait : « Ils sont transformés par le renouveau de leur esprit. » Nous devons apprendre à réfléchir avec discernement. Nous devons passer d’une réflexion embuée par l’alcool à une réflexion saine. Nous devons mettre en œuvre une nouvelle façon de voir les choses. Avant de joindre les AA, nous voulions une vie artificielle faite d’excitation et de tout ce qui accompagne l’alcool. Ce genre de vie nous semblait alors normal. Toutefois, avec le recul, cette vie nous apparaît comme tout à fait à l’opposé de la normalité. En réalité, elle semble des plus anormales. Nous devons rééduquer notre esprit. Est-ce que je suis en train de passer d’une pensée anormale à une pensée normale ?

MÉDITATION DU JOUR

J’affronterai la journée la plus chargée sans crainte. Je crois que Dieu m’accompagne et contrôle tout. Je laisserai la confiance être le fil conducteur de toute cette journée bien remplie. Je ne m’inquiéterai pas, parce que je sais que Dieu m’aide. Ses bras me protègent toujours. Je m’y réfugierai, même si le jour est rempli de choses qui me bousculent.

PRIÈRE DU JOUR

Je prie pour rester calme et pour que rien ne me bouleverse. Je prie pour ne pas laisser le matériel me contrôler et étouffer le spirituel.

A u début, vous voulez devenir abstinent, mais vous êtes impuissant ; vous vous tournez donc vers une Puissance supérieure à vous et, en Lui faisant confiance, vous trouvez la force de cesser de boire. À partir de ce moment, vous voulez demeurer abstinent, et c’est alors qu’il faut rééduquer votre esprit. Après un certain temps, vous arrivez à apprécier véritablement la vie simple, saine et normale. Vous prenez plaisir à cette vie dépourvue de l’excitant artificiel qu’est l’alcool. Vous n’avez qu’à regarder les membres des AA qui gravitent autour de vous et vous verrez que leur façon de voir les choses a changé. Est-ce que ma perception de la vie est en train de changer ?

MÉDITATION DU JOUR

Je n’oublierai jamais de remercier Dieu, même les jours les plus sombres. J’adopterai une attitude d’humilité et de gratitude. Remercier Dieu est une pratique journalière qui est absolument nécessaire. Si une journée ne s’écoule pas dans la reconnaissance, il faut reprendre cette pratique jusqu’à ce que la gratitude se réinstalle. La gratitude est une chose essentielle pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur vie.

PRIÈRE DU JOUR

Je prie pour que la gratitude m’apporte l’humilité. Je prie pour que l’humilité m’incite à vivre une vie meilleure.

Les alcooliques sont des gens que l’alcool a menés vers une « impasse ». Ils n’ont pas su tirer une leçon de leurs expériences avec l’alcool. Ils refont sans cesse les mêmes erreurs et vivent les mêmes conséquences jour après jour. Ils refusent d’admettre leur alcoolisme. Ils pensent toujours être en mesure de « porter » l’alcool. Ils ne veulent pas ravaler leur orgueil et admettre qu’ils sont différents des buveurs ordinaires. Ils ne veulent pas envisager qu’ils devront se priver d’alcool pour le reste de leur vie. Ils ne peuvent s’imaginer la vie sans jamais prendre un verre. Est-ce que je suis sorti de cette impasse ?

MÉDITATION DU JOUR

Je crois que Dieu est tout-puissant. Il est Celui qui donne et Celui qui retient toute puissance. Cependant, Il ne la refusera pas à celui qui habite près de Lui, parce qu’elle passe alors imperceptiblement de Dieu à cette personne. La personne qui vit dans la présence de Dieu respire cette puissance. J’apprendrai à vivre dans la