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    RÉSUMÉ - Breaking Up With Sugar / Rompre avec le Sucre : Un plan pour divorcer des régimes, perdre les kilos et vivre votre meilleure vie par Molly Carmel
    RÉSUMÉ - Breaking Up With Sugar / Rompre avec le Sucre : Un plan pour divorcer des régimes, perdre les kilos et vivre votre meilleure vie par Molly Carmel
    RÉSUMÉ - Breaking Up With Sugar / Rompre avec le Sucre : Un plan pour divorcer des régimes, perdre les kilos et vivre votre meilleure vie par Molly Carmel
    Livre audio10 minutes

    RÉSUMÉ - Breaking Up With Sugar / Rompre avec le Sucre : Un plan pour divorcer des régimes, perdre les kilos et vivre votre meilleure vie par Molly Carmel

    Écrit par Paul Bousquet

    Raconté par Paul Bousquet

    ()

    À propos de ce livre audio

    * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.


    Comment arrêter le sucre ? Il est difficile de contrôler ses envies de sucre au point de ne plus pouvoir s'arrêter d'en manger. Pour réussir à vous libérer de la dépendance au sucre, vous devez d'abord mettre fin à votre relation toxique avec la nourriture et voici comment.


    Dans ce livre, vous apprendrez :

    • Qu'est-ce que la dépendance au sucre ?
    • Quelle est votre relation avec votre régime alimentaire ?
    • Quelles sont les 7 règles pour arrêter le sucre ?
    • Quel est le programme alimentaire du Défi 66 jours ?
    • Comment faire face aux doutes, aux dérapages et aux fringales ?
    • Comment conserver une nouvelle habitude positive ?

    Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.


    Prêt à arrêter le sucre ? Allons-y !


    *Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !

    LangueFrançais
    ÉditeurMy MBA
    Date de sortie23 janv. 2022
    ISBN9781669619505
    RÉSUMÉ - Breaking Up With Sugar / Rompre avec le Sucre : Un plan pour divorcer des régimes, perdre les kilos et vivre votre meilleure vie par Molly Carmel

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