Les 7 prochaines secondes les plus importantes de votre vie

Par Raphaël Savoy

Le monde est bien plus beau que ce que nos pauvres cerveaux malmenés sont encore capables de nous présenter !

Comment en est-on arrivé là ? Et comment retrouver la lumière ?

Pourquoi continuerions-nous à accepter de :
? nous torturer en créant dans notre cerveau un futur toujours si négatif !
? souffrir pour toutes ces choses qui se passent loin de nous et dont nous ne sommes pas responsables !
? nous laisser imprégner par ce mauvais climat ambiant qui nous démoralise !
? avoir peur d'oser, peur du futur, peur de tout !

L'auteur des "7 prochaines secondes les plus importantes de votre vie" s'est aperçu que même avec la meilleure volonté du monde, on ne peut pas réussir sa vie et être en paix en étant simplement équipé de pensée positive, d'enthousiasme et de persévérance.

Pendant plus de 40 ans, il a cherché à connaitre les techniques qu'utilisent ceux qui réussissent avec facilité et pourquoi les autres doivent galérer pour n'arriver à pas grand-chose.

Faites-vous enfin le cadeau de vous aimer comme vous le méritez et ne laissez plus jamais rien ni personne vous empêcher d'atteindre les plus hauts sommets !

N'abandonnez pas à un seul pas d'une décision qui va changer votre vie. Le moment est venu de vous faire le cadeau de vous aimer ? en vous offrant les outils qui vous permettront enfin de devenir la personne que vous avez toujours rêvé d'être !

 

 

• Langue: Français
• Éditeur: Raphaël Savoy
• Date de sortie: 16 avr. 2024
• ISBN: 9798224096305

Aperçu du livre

Table des matières

1. Pourquoi ce livre ?

2. Suis-je en train de vouloir changer le monde ?

Que faire de toutes ces injustices et comment ne plus en souffrir ?

3. Est-ce que le passé est vraiment inutile ?

Le pardon

Alors, faut-il rejeter tout le passé ?

4. Comment sera mon futur ?

La dinde et les chimpanzés

5. Pourquoi vivre dans le présent ?

Le pouvoir de la focalisation

6. Que faire durant les 7 prochaines secondes ?

Le Big Bang et la création de l’univers

7. La méthode Pomodoro

La « gamification » de vos actions

8. Utilisation dans le sport ou autres moments difficiles

L’imagination sans limites

9. Et maintenant… action !

Et la récompense, c’est quand ?

Satané cerveau

10. Remerciements

Du même auteur :

Bonheur et Réussite - Version intégrale

Pourquoi ce livre ?

Carpe Diem, c’est-à-dire Cueille le jour présent sans te soucier du lendemain est la méthode proposée depuis des millénaires par tous les philosophes et chercheurs de recettes qui nous rendraient enfin heureux et libres. Les méthodes de méditation de pleine conscience fleurissent et d’innombrables cours à distance ou des retraites de ressourcement sont suivis chaque jour.

Suffirait-il de vivre dans l’instant présent pour connaitre le bonheur et la réussite ? Serions-nous remplis de joie, de bonheur et enfin en paix en pratiquant Carpe Diem ou la méditation de pleine conscience ?

Pour répondre à cette question, nous pouvons tout d’abord imaginer le comportement inverse. Que se passerait-il si nous vivions en dirigeant toutes nos pensées vers le passé, vers le futur ou vers toutes sortes de problèmes situés à des milliers de kilomètres de l’endroit où nous vivons ? Quelle serait l’espérance de vie d’une gazelle si elle se déconnectait du présent et tournait ses pensées vers son passé ou son futur ?

Concernant les gazelles, je pense que la réponse est évidente. Elles n’ont pas du tout besoin de se plonger dans leur passé ou de se projeter dans leur futur, bien au contraire. Ne plus se concentrer sur leur présent immédiat, signifie pour elles un très grand risque de se faire croquer.

En est-il autrement pour nous, les humains ? Malheureusement, c’est encore pire. Contrairement aux animaux, dont les constructions cérébrales sont bien plus limitées que les nôtres, nos pensées vagabondent constamment là où elles nous sont les moins utiles, dans le passé et dans le futur, pour notre plus grand malheur.

Le but principal de ce livre est de vous faire tellement prendre conscience de la souffrance générée par notre habitude de revivre le passé et de se projeter dans le futur que vous aurez enfin réellement envie de sortir de ce cycle infernal. Cet état de malaise permanent est malheureusement tellement profond et habituel que nous ne nous rendons même plus compte qu’il est la principale cause de notre souffrance et de nos malheurs. Encore plus terrifiant, cet état auto-entretenu nous empêche même de voir la source du problème, rendant ainsi tout traitement inefficace.

Que vous ayez 20, 40 ou 60 ans, tant que vous n’aurez pas pris de la hauteur pour changer votre point de vue et déceler ce qui