Ton Bonheur Est Entre Tes Mains

Par WALTER NWANJA

Vous enviez ces couples ou ces relations qui durent depuis plusieurs années et où les partenaires vivent encore heureux. Vous vous demandez pourquoi la vôtre n'a pas fonctionné ou pourquoi vous ne pouvez pas avoir une relation durable. Une relation ratée ou mauvaise peut vous faire sentir comme un échec. Vous avez l'impression de ne pas être assez beau ou belle, pas assez intelligente et pas assez tolérante, ou simplement une mauvaise personne avec qui traiter ? Vous vous sentez mal dans votre peau, dans votre couple, dans vos relations et vous perdez confiance en vous. Vos relations, vos finances et vos investissements ont tous échoué. Vous sentez que la vie ne vaut même pas la peine d'être vécue.

Que vous souhaitiez améliorer vos relations, vos finances, vos investissements, votre bien-être physique, ou que vous vouliez transformer le pouvoir de vos pensées ou le pouvoir de votre discours en réalité, ce livre propose des techniques simples, pratiques et éprouvées pour résoudre vos difficultés, pour vous libérez de la prison émotionnelle et physique.

• Langue: Français
• Éditeur: WALTER NWANJA
• Date de sortie: 25 févr. 2022
• ISBN: 9798201147853

Aperçu du livre

TON BONHEUR EST

ENTRE TES MAINS:

Combattre le stress et vivre en bonne santé

Walter NWANJA

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Texte / dessin / Tous droits réservés

CONDITION DE VENTE

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TABLE DES MATIÈRES

REMERCIEMENTS....................................7-8

PRÉFACE................................................9-10

DÉDICACE..................................................11

PROPOS LIMINAIRE ..............................12-21

Chapitre 1:   Le pouvoir de nos pensées ...........22-45

Chapitre 2: Le pouvoir de la parole.................46-56

Chapitre 3: Différence entre stress positif et négatif ..............................................................57-66

Chapitre 4: Comment gérer votre stress............67-79

Chapitre 5: Stress sur un être humain ou une créature vivante....................................................80-88

Chapitre 6:  Coupez votre manteau en fonction de votre tissu pour éviter le stress dans la vie ..........89-99

Chapitre 7: Des moyens simples  pour identifier le stress...................................................100-104

Chapitre 8:Vivez joyeusement dans le présent.105-124

Chapitre 9 : L’homme dans la création.........125-131

Chapitre 10: Toujours blâmer les autres pour notre condition est malsain................................132-139

Chapitre 11: L’opinion de l’homme ne peut changer les lois divines.......................................140-146

Chapitre 12:  La voix intérieure, la perception intuitive................................................147-155

Chapitre 13: Mangez ce qui vous apporte la santé et le

Bonheur..............................................156-172

Chapitre 14: Les avantages de la médecine naturelle ..........................................................173-186

Chapitre 15: Créer des sources génératrices de revenus multiples et vivre une vie sans stress..............187-210

Chapitre 16: Faire face au rejet ...................211-220

Chapitre 17: Apprendre à dire non!   Non!.....221-230

Chapitre 18: Le mal ! Restera toujours le mal..231-249

Chapitre 19: L’homme comme trinité (corps, esprit, âme,)...................................................250-260

Chapitre 20: La prière  et  la méditation.........261-280

Chapitre 21: Le pouvoir de donner et de recevoir................................................281-293

Chapitre 22: Stress après avoir vécu un événement traumatisant (T.S.P.T)..............................294-304

Chapitre 23:   Le stress peut grandement affecter le désir sexuel des  hommes et des femmes ........205-324

Conclusion 1: La puissance de ce livre .........325-327

AVERTISSEMENT.......................................328

RECOMMANDATION..................................329

BIBLIOGRAPHIE.........................................330

REMERCIEMENTS

Ce livre est né de discussions avec des amis qui ont compris que j’avais une façon particulière de conseiller et de soutenir mes amis et les membres de ma famille qui traversaient des moments difficiles, étaient stressés, avaient un problème et avaient besoin d’une oreille attentive et de conseils pour trouver une solution à leurs problèmes.

Tout d’abord, je voudrais exprimer ma gratitude à Dieu Tout-Puissant qui m’a donné l’inspiration pour écrire ce livre. Ma gratitude va aux nombreuses personnes qui m’ont aidées à travers ce livre, à tous ceux qui ont soutenu, encouragé, discuté, lu, écrit, faire des commentaires, ceux qui m’ont permis de citer leurs remarques et m’ont aidé dans le montage, relecture et conception de ce livre.

Je remercie également le Dr MBOME Njie Victor et le pasteur Mokoko Thomas, pour leurs commentaires critiques et leurs contributions concernant leurs différents domaines de compétence.

Aussi, je dois les remerciements à Lartey Matike Serge, Eyabi Lambert Mfombep et Mouandjo Nseke David pour leurs encouragements, une aide précieuse et critique dans la préparation, la conception, la relecture et les commentaires du manuscrit, Sans vous, ce livre n’aurait pas eu le beau design et la présentation qu’il a actuellement.

De même, mes remerciements vont à tous mes merveilleux enfants  ainsi qu’à leur mère pour leurs soutiens.

PRÉFACE

Le stress est désormais un problème majeur dans de nombreux pays à travers le monde, y compris dans les pays en développement. A l’aube de la mondialisation, le stress n’est plus seulement un problème des sociétés développées ou des populations vivant dans les zones urbaines.

L’ordre mondial actuel et la redistribution inégale des ressources communautaires pour satisfaire aux besoins des populations locales est une grande source de préoccupation et de stress car un nombre croissant de personnes sur la planète vivent en dessous du seuil de la pauvreté avec l’insuffisance de nourriture, des soins médicaux ainsi que des mauvaises conditions de logement, ce qui constitue, pour eux une source importante de stress pour ces populations.

La lutte quotidienne pour surmonter la pauvreté et l’injustice afin d’améliorer leur vie leur ap- portent, à eux et à leur famille, de stress énorme. Bon nombre de personnes sont obligées de travailler des longues heures, de marcher sur de longues distances pour avoir de l’eau ou de la nourriture, de dormir dans la rue, de déclarer faillite ou de se livrer à des comportements abusif, l’alcool, la drogue et la violence avec la fausse idée que cela pourra résoudre leurs conditions déplorables.

Si l’on tient compte de ces facteurs multiples qui peuvent entraîner le stress dans notre monde moderne, il y a peu de choses que nous pouvons faire pour régler certains des facteurs qui échappent totalement à notre contrôle. Cependant, nous pouvons faire beaucoup en prenant des mesures pour réduire ou éviter complètement le stress en nous attaquant aux facteurs qui sont sous notre contrôle.

Le plus grand facteur que nous avons et qui est sous notre contrôle est notre «volonté» de succomber ou pas, au stress. Une fois que vous aurez appris et mettre en pratique les techniques simples contenue dans ce livre, vous réaliserez rapidement que votre bonheur est entre vos mains. Il vous a été donné gratuitement par Dieu, il vous reste tout simple ment de l’utiliser.

DÉDICA CE

Je dédie d’abord ce livre à Dieu Tout-Puissant, sans LUI, je n’aurais pas pu écrire ce livre, ensuite, je le dédie à tous ceux qui traversent des moments difficiles, sont stressés, déprimés, ne connaissent pas leur but dans la vie et qui vont lire ce livre et trouveront des solutions à leurs problèmes et des réponses claires à leurs questions de vie.

Ce livre est également dédié à mon regretté père Abel Nwanja et ma sœur Martha Nwanja.

Je dédie enfin ce livre à tous les Casques bleus et secouristes tombés en action dans les zones de désastres et de conflits du monde entier. Ils sont morts en fournissant les secours nécessaires, en effectuant des opérations de sauvetage pour les victimes piégées et en assurant la sécurité des populations nécessiteuses. 

Propos liminaire

" Le stress peut être l’épice de la vie ou le baiser de la mort "

Je vous remercie d’avoir acheté ce livre et que je l’espère vous aidera à ouvrir les yeux et l’esprit afin que vous puissiez utiliser les capacités qui sommeillent en vous dans l’ultime but de vivre en harmonie avec votre conscience afin de gérer de manière optimale et sereine votre stress. Mieux en vous aidant a respecter les Lois de la Création.

Ces Lois de la Création sont Omniscience, Omnipotent, Omniprésente et Immuable, signifiant qu’elles vous affecteront peu importe le moment, le lieu, la circonstance où vous vous trouvez. Que vous les croyiez et que vous les reconnaissiez ou non, ils continueront d’influencer et de contrôler votre existence entière.

Si finalement vous acceptez, reconnaissez et prenez connaissance du fonctionnement de ces lois, et si vous mettez en pratique les enseignements de ce livre, vous finirez par prendre conscience de votre pouvoir vital intérieur, qui vous aidera certainement à rediriger votre vie du chemin de la chance vers le chemin de vos rêves, celui de l’abondance de la richesse, de la prospérité et du bonheur..

Ces lois de la création fonctionnent également dans un silence absolu; nous pouvons bénéficier d’une croissance, d’une paix et d’un bonheur immenses si nous nous mettons en harmonie avec eux. La paix et le bonheur ne peuvent être atteints que par le principe d’échange, vous devez échanger votre ancienne manière négative de penser, de parler et d’agir ; et adopter une nouvelle façon positive de penser, de parler et d’agir pour parvenir au résultat concluant de la croissance, de paix, du bonheur et une vie sans stress

Votre bonheur est entre vos mains.

En tant qu’êtres humains, nous sommes ex- posés à faire face et à gérer le stress dans nos activités quotidiennes. Quand nous pensons à des événements stressants, nous avons tendance à penser à des exemples tels que les examens scolaires, l’aiguille de l’infirmière / médecin et les camarades qui nous intimident pendant notre jeunesse, et maintenant peut-être des entre- vues d’emploi ou des discours publics, un patron qui nous gronde constamment, des délais plus courts pour les tâches, les problèmes du couple et ainsi de suite.

C’est en partie pourquoi nous considérons le stress comme une mauvaise chose.

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Les gens vont connaître le stress différemment et à des degrés divers en fonction de leurs traditions, leurs activités quotidiennes ainsi que leurs cultures.

Cependant, le stress peut être perçu comme l’arôme de la vie et peut être cette chose qui crée le défi, le suspense et l’excitation. Par exemple, certains des moments les plus im- portants et les plus heureux de votre vie étaient probablement aussi très stressants, comme votre premier jour de travail, votre mariage, votre premier jour de voyage par avion, par mer, votre premier enfant, voyagé, changé de maison, tous étaient très stressants, même s’ils représentaient des moments positifs et passionnants dans votre vie.

Un manque total de stress dans votre vie pourrait signifier que vous n’avez pas eu de changements majeurs dans votre vie et pourrait également suggérer que vous n’êtes pas mis au défi dans votre vie et vous n’avancez pas.

Cependant, j’espère que ce livre vous aidera à identifier le stress positif et négatif, et vous fournira les techniques pour les gérer positivement pour améliorer votre vie en faisant ce qui est juste et bon dans le but de recevoir l’accomplissement intérieur par ce que vous avez plus de contrôle sur le stress que vous ne le pensez actuellement.

Le stress positif vous fournira le stimulus émotionnel nécessaire pour aller de l’avant, tandis que le stress négatif dominera votre équilibre émotionnel et peut vous mener à la dépression, aux affections terminales et même au suicide.

Si vous mettez en pratique les enseignements de ce livre, vous commencerez à jouir de la vie dans le présent, vous commencerez à vous sentir satisfait de ce que vous avez déjà et serez reconnaissant de ne rien chercher de plus avec l’espoir d’avoir plus demain, a ce moment, tu auras atteint le vrai bonheur et une vie sans stress.

Il s’agit d’utiliser votre esprit intérieur pour contrôler votre style de vie, vos pensées, vos émotions et la façon dont vous percevez et traitez les problèmes, en utilisant votre pouvoir spirituel.

Il y a des faits et des expériences scientifiques qui permettent d’identifier et de gérer le stress que je n’ai aucunement modifié. Je n’ai fait qu’apporter une ouverture concernant la dimension intérieure et spirituelle de l’homme auquel la science n’a pas prêté beaucoup d’attention jusqu’ici.

Il y a un pouvoir et un monde en nous, un monde que nous appelons notre esprit, un monde de pensées, de sentiments et de pouvoirs, de lumière, de vie et de beauté qui est invisible mais dont le pouvoir ou les forces sont puissants et illimités.

Nous voyons, découvrons et apprécions le monde à travers notre esprit. Si nous découvrons la grandeur de la puissance de notre esprit, nous serons en mesure d’identifier la cause de chaque effet qui touche nos vies et pouvons ensuite trouver les solutions à nos problèmes en redirigeant nos pensées vers le but que nous souhaitons atteindre plutôt que prêter beaucoup d’attention aux effets de notre état actuel.

Par exemple, si nous voulons éliminer la pauvreté, nous devons concentrer nos pensées sur la richesse et la prospérité, ou si nous voulons éliminer la maladie, nous devons concentrer nos pensées sur la bonne santé et ainsi de suite.

Par conséquent, puisque le monde en nous est soumis à notre contrôle, toutes les lois de pouvoir, de richesse, de paix et de bonheur sont également sous notre contrôle.

En focalisant constamment nos pensées vers les bons objectifs, en émettant des pensées positives à travers la concentration, nous mettrons en mouvement des forces invisibles qui provoqueront irrésistiblement les conditions correspondantes dans notre vie. Notre esprit est le dirigeant et le créateur de tous les événements qui affectent et régissent notre environnement de vie.

Nous devrions apprendre à emmètre et à ne concentrer que les bonnes pensées parce que notre esprit est comme un chargeur turbo, il chargera et ne multipliera que le type de pensées que nous lui fournissons. Rappelez-vous, vos pensées sont transformées en votre personnage et votre personnage créera votre environnement correspondant qui déterminera votre style de vie. Pour dire simple, chaque individu est le reflet des pensées qu’il émette.

L’homme est composé de chair, d’os et de sang mais ses racines restent dans le spirituel. Bien que de manière général ce livre se limite aux problèmes qui vous aideront à gérer votre stress quotidien, ce livre tente d’aborder, de manière holistique, certaines questions d’actualité importantes qui concernent l’Homme dans toutes ses activités quotidiennes, et qui ont été une préoccupation dans l’esprit des personnes à la recherche sérieuse.

Ces questions sont certainement liées aux réalités de nos jours. Certaines des discussions dans ce livre peuvent sembler nouvelles chez certaines personnes, mais d’autres trouveront les réponses aux questions de la vie qui, avant, n’avaient pas de réponses aussi claires et simples.

Certaines personnes pensent que seules les dissertations difficiles et remplies de complexités intellectuelles méritent d’être accordées beaucoup d’attention et que celles qui sont simples et évidentes ne doivent pas faire trop l’objet d’attention, alors que c’est dans une telle simplicité que réside une plus grande puissance.

En redécouvrant la simplicité qui entoure notre vie quotidienne et les évènements qui nous entourent, nous arriverons à reconnaître que tout ce qui est grand et vrai est simple. Ce n’est pas seulement vrai en ce qui concerne les sciences naturelles, mais c’est également vrai par rapport à nos événements de la vie quotidienne. Les principes de ce livre vont ouvrir votre imagination.

Continuez à le lire encore et encore, ne vous arrêtez pas, après trois lectures, vous ne voudrez plus vous arrêter. Pour ceux qui voudront en savoir plus sur certains des sujets que j’ai abordés ici, ils peuvent tirer de nouvelles connaissances d’un travail de haute valeur spirituelle intitulé: «Dans la lumière de la vérité - Message du Graal, écrit par Abd-ru-Shin qui nous donne une explication claire, logique et complète de tout ce qui concerne la vie spirituelle, la manière de suivre et l’attitude à adopter dans la Création afin de trouver le vrai bonheur et une vie sans stress. Il fournit également la réponse à la question cruciale de savoir «pourquoi sommes-nous né».

Le langage simple utilisé et le volume limité de ce livre aideront les lecteurs à par- courir le texte plusieurs fois jusqu’à ce que ses principes deviennent une partie de leurs habitudes dans tous les aspects de leur vie quotidienne.

Nos vies sont toutes connectées par mille fils invisibles, et le long de ces fils ou fibres sensibles, nos actions sont des causes et elles nous reviennent comme des conséquences grâce aux Lois de la Création qui fonctionnent avec une logique et une justice précise.

Tous les êtres vivant peuvent être atteint du stress, y compris les humains, les animaux, les plantes et les créatures marines.

Le stress peut également avoir des effets sur les objets non vivants, notamment des solides, des liquides et des gaz. Nous allons nous intéresser sur le stress des êtres humains qui peut être causé par une personne sur une autre.

Il peut aussi être produit par un groupe de personnes sur un autre groupe, par exemple la mauvaise gouvernance d’un petit groupe de personnes ou un petit groupe d’individus armés terrorisant la population et les forçant à changer de style de vie ou à se conformer à certaines idéologies ou doc- trines religieuses etc. Tout cela peut causer la pauvreté et un stress incalculable sur la population victime.

La différence est que pour que le stress se produit sur les objets, il doit y avoir un contact direct entre la matière ou les surfaces ou un changement de température, alors que sur les êtres vivants le stress peut survenir même sans contact direct. Notre objectif principal ici sera les êtres humains.

Par exemple, vous pouvez simplement parler à quelqu’un et mettre cette personne sous un stress grave. C’est la puissance de la parole. Vos paroles deviendront réalité. Ou encore, une personne peut simplement être assise seule et lorsqu’elle pense à une situation stressante donnée, elle devient stressée sans contact extérieur direct, c’est le pouvoir des pensées.

Nos pensées deviennent réalité. Si vous avez des pensées fortes sur la pauvreté et ne prononcez que des mots liés à la pauvreté, cela se manifestera et vous resterez pauvre dans la vie mais si vous pensez fortement et prononcez des mots liés à la richesse, cela se manifestera dans votre vie et vous serez riche et prospère.

Cela signifie que votre bonheur est entre vos mains parce que vous seul pouvez décider d’être heureux ou d’être triste en réaction à une situation ou une  condition donnée ou selon les types de mots ou de pensées que vous émettez.

Notre bonheur ne peut nous être donné par quelqu’un d’autre. Notre bonheur n’est pas dehors là-bas quelque part, mais en nous, nous pouvons facilement laisser aller et trouver un équilibre à nouveau. Quelle que soit la condition ou la situation, il y a toujours une solution; Travaillez pour résoudre le problème en n’ayant que les bonnes pensées et ne permettez pas que la situation vous stresse à travers la colère ou le désespoir.

Au contraire, si vous pensez qu’il n’y a pas de solution pour une condition ou une situation donnée, alors il est inutile de vous laisser stressés parce que cela ne changera pas la situation. Alors, soyez heureux et continuez de vivre dans le bonheur, car votre bonheur est entre vos mains.

Dans nos interactions quotidiennes avec les autres, nous nous sentons parfois tristes ou heureux et pensons que c’est l’autre personne qui nous a rendus dans cette disposition. Mais ce n’est pas vrai; tu t’es rendu heureux ou malheureux toi-même parce que c’est toi qui as pris la seule décision de te sentir ainsi.

Notre bonheur dépend de nous, il vient de l’intérieur parce que c’est à nous de choisir la réaction à adopter