TAI - Les Techniques d'Alchimie Intérieure: Les codes de la transformation

Par Andrea Fredi

TAI est une nouvelle technique de rééquilibrage conscient des énergies intérieures. Il est né de la longue expérience de l'auteur avec les techniques de conscience et de changement guidé. Cette méthode élégante et innovante permet une profonde transformation intérieure à travers la focalisation sur les trois centres de l'être humain et l'énonciation contemporaine d'intentions précises.

Grâce à ce manuel, découvrez les bases théoriques de TAI, les codes les plus efficaces pour résoudre un large éventail de problèmes et obtenir des résultats dans votre parcours de croissance personnelle, et en général les stratégies pour développer la souveraineté intérieure, manifestation de l'être humain complet.

Andrea Fredi (1974), formateur et chercheur dans le panorama italien des techniques énergétiques modernes, contribue à la diffusion des méthodes de sensibilisation et d'auto-assistance, dont la plus connue est certainement l'EFT (Emotional Freedom Techniques). Il est co-fondateur avec le Dr. Vincenzo Di Spazio de la méthode AGER et en 2017 il a développé une nouvelle méthode, TAI (Techniques d'Alchimie Intérieure), qui par le rééquilibrage conscient des énergies facilite l'expansion de la conscience et du bien-être. Son chemin expérientiel (www.andreafredi.com), se compose de quatre techniques énergétiques sélectionnées parmi les plus efficaces actuellement disponibles.

• Langue: Français
• Éditeur: Youcanprint
• Date de sortie: 20 janv. 2023
• ISBN: 9791221447248

Aperçu du livre

Introduction

« Gardez toujours à l’esprit le nombre de choses qui ont changés en vous et dont vous êtes le premier témoin. L’univers est changement, la vie est compréhension »

Marc Aurèle

Ce livre parle de la création des principes fondateurs et des stratégies pratiques d’un système de rééquilibre énergétique appelé TAI, Techniques d’Alchimie Intérieure, méthode capable de vous aider à vivre avec plus de conscience et de bien-être et de vous guider vers la souveraineté de vous-même.

Grâce à une série de procédés simples mais profonds, vous pouvez apprendre à utiliser vos énergies d’une manière, efficace et intense, à réajuster votre système âme-esprit-corps et à le rendre plus fonctionnel. TAI utilise une série de codes qui favorisent le réalignement conscient des points énergétiques et le développement des potentiels humains. Cette technique fait partie d’un projet plus large appelé « le Sentier Intérieur ».

Je suis d'avis qu'il n'y a pas de techniques universellement valables et fonctionnelles adaptées à tout le monde. La dimension humaine est trop variée, à tel point qu'elle nécessite des approches multiples, même selon le niveau de conscience dans lequel se trouve chaque personne. De plus, une même méthode agit de manière différente selon le terrain de la personne qui l'utilise, selon ses codes internes uniques et inimitables. C'est pourquoi il est important d'avoir plusieurs cordes à son arc, afin d’atteindre la cible avec plus de chance. Avez-vous déjà vu le monde que vous connaissez s'effondrer sans avoir une idée de ce à quoi ressemblera votre nouvelle réalité ? La vie réserve souvent des surprises qui obligent à faire des choix et à trouver de nouveaux équilibres, comme cela m'est arrivé il y a quelques années. Sentir qu'une vague a maintenant atteint le rivage et a épuisé son mouvement ?

Je vivais en Suisse depuis plusieurs années, je travaillais avec une entreprise de formation et les choses allaient apparemment bien. Pourtant, une nuit, je n'ai pas pu m'endormir à cause des nombreuses pensées qui m’assaillaient. J’ai eu beau appliquer les différentes techniques de relaxation que je connaissais, l'état d'alerte était si élevé que rien ne semblait capable de me soulager. Pendant ce temps, l'aube approchait. Conscient de l'impossibilité de dormir et en proie à des conflits intérieurs concernant mon avenir, dans cette nuit infinie j'ai commencé à prononcer quelques phrases d'intention tandis que je posais une main sur mon cœur, comme dans la technique HAT, thérapie cardiaque assistée et l'autre sur le Hara, trois doigts sous le nombril, centre de l’énergie dans les arts martiaux chinois et japonais. Je me suis souvenu d'un troisième centre énergétique, selon la tradition orientale, situé au milieu du front, entre les sourcils, connu sous le nom de troisième œil. Je savais que le chemin que suit l'énergie, de bas en haut, dans le processus constant de purification du corps grossier au subtil, du matériel au spirituel, passe par les trois centres.

Quand le jour s’est levé, l'angoisse avait fait place à l'enthousiasme de la recherche. J’étais habitué à déplacer l'énergie en stimulant les points d'accès aux méridiens, aussi la possibilité de le faire à travers les trois grands centres de notre corps m'a fait ne pas me sentir fatigué. Dans mon insomnie, les trois Dantians, les trois centres énergétiques, ainsi appelés en chinois, s'étaient avérés être des amplificateurs d'intention, d'une grande aide pour celles et ceux qui connaissent et utilisent le pouvoir de la parole mais qui ont tendance à rester trop dans le mental. Le matin je suis parti pour Côme, où j'avais rendez-vous avec un ami professeur d'arts martiaux et praticien de techniques holistiques. Lorsque je m'installai sur sa table de massage, je m'endormis aussitôt. A la fin du soin Fabrizio m'offrit un livre sur les arts martiaux internes. Je l'ai ouvert au hasard et mon regard s'est posé sur une curieuse illustration : « les trois Dantians » ! J'ai souri à la vie, la remerciant pour cette synchronicité. A partir de ce moment et pendant plus d'un an, je me suis consacré à la recherche, en combinant pouvoir de l'intention et focalisation sur les trois centres d’énergie. Après diverses expérimentations sur moi-même et sur des volontaires, j'en suis venu à extraire l'essence de cette recherche que j’ai nommée « Techniques d'Alchimie Intérieure » - TAI.

Ainsi TAI est né de l'intégration de plusieurs méthodes qui, fusionnées, offrent un nouvel outil de transformation intérieure simple et à la portée de toute personne soucieuse de son bien-être physique, mental et spirituel.

L'expert en techniques énergétiques reconnaîtra des éléments de l'EFT, de la PNL, de la HAT (Thérapie Cardiaque Assistée), de la méditation, de l'IEP (processus énergétique basé sur l'intention), de la Logosynthèse, du Chi Kung, du Taoïsme et de diverses autres influences théoriques et pratiques. Des années d'études dans le domaine du développement personnel m'ont permis d'en apprendre beaucoup et la méthode TAI m’est tombée entre les mains comme un fruit mûr. Comment cela fonctionne-t-il ? Ainsi, après avoir identifié les traces énergétiques incohérentes encore présentes dans votre horizon intérieur, stockées à un niveau corporel, émotionnel et/ou mental vous pouvez appliquer cette technique et ses protocoles spécifiques afin de générer une véritable « Alchimie », une « transformation » de votre conscience, libérant ces énergies cristallisées jusque-là dans de vieux schémas et les diriger vers vos objectifs.

Le nom TAI dérive de trois caractéristiques que possède la méthode : Techniques, du grec tecnè (art) ; Alchimie, ou transformation ; Intérieure, car elle aborde l'intériorité de l'être humain, sa dimension subtile. Cette approche, comme tout ce qui est vivant, est en constante transformation. Au moment de la rédaction de cet ouvrage, TAI se composait de deux stratégies :

- l'art externe, principalement axé sur le traitement des impressions, la version de base du TAI ;

- l’art interne, centré sur le processus de purification et d'orientation de l'énergie ; c'est la version la plus appropriée pour transformer les réactions dysfonctionnelles de manière constructive.

Cette subdivision, qui s'inspire des arts martiaux chinois anciens, procède en réalité d'une exigence : permettre au pratiquant de bénéficier de cette méthode de la manière la plus complète et la plus profonde possible, en disposant de stratégies efficaces sur les représentations (principalement art externe) et les réactions dysfonctionnelles (essentiellement art interne). Dans les exercices proposés, vous trouverez des exemples portant sur les deux modalités. L'effet de la méthode TAI, effectuée avec discipline, même s'il doit encore être étudié sur le long terme, est déjà très intéressant pour le/la chercheur·euse comme pour toute personne souhaitant se débarrasser de ses fardeaux, donnant enfin le feu vert à des potentiels inexprimés.

Une autre caractéristique digne d’intérêt est que la pratique du TAI permet d'identifier les compensations que le système âme-esprit-corps a mis en place au fil du temps et de pouvoir les dissoudre. Souvent ce qui empêche les techniques énergétiques d'être appliquées à un niveau profond, c'est justement la présence de ces compensations, devenues inconscientes et qui limitent l'accès aux noyaux fragiles de l'être humain. Elles contribuent à générer ce que l'on appelle dans le domaine du développement personnel une fausse personnalité, ou un « masque ». Pouvoir entrer en contact avec des noyaux fragiles de sa personnalité sans déclencher une réaction automatique (souvent vécue comme un auto-sabotage) est un privilège réservé à quelques rares personnes. L'utilisation progressive de TAI permet de prendre conscience des traces énergétiques incohérentes et des différentes stratégies du « masque », les dissolvant progressivement l’une après l’autre. Le TAI est conçu comme un outil actif d'alchimie qui peut être utilisé à tout moment, en tout lieu et dans toute condition. En utilisant en même temps le pouvoir de l'intention, la respiration consciente et en se concentrant sur les trois centres de transformation de l'énergie vitale (Dantians), des résultats profonds et durables peuvent être obtenus en termes de vitalité, de bien-être, de niveau de conscience et de paix intérieure. Grâce au TAI, chaque difficulté, chaque obstacle peut se transformer en une opportunité de s'individualiser, de dénouer ses nœuds, d'acquérir une solide discipline dans la conscience de soi, la méditation et le réalignement.

Toute technique, étant un outil, s'insère dans un cadre théorique qui motive son fonctionnement et fournit au·à la praticien·ne une carte pour comprendre l'origine des phénomènes. TAI est le résultat de mes réflexions sur la vie et la nature du changement, ainsi que de nombreuses années d'expérience avec l'EFT, Emotional Freedom Techniques, ou Techniques de liberté émotive, également connu sous le nom de « Tapping » et avec les techniques énergétiques dans le domaine du coaching et de la formation. Pour expliquer comment j'en suis venu à concevoir le Chemin Intérieur et le TAI, j'énonce brièvement quels ont été les points clés de ma recherche. Il y a des milliers d'années, alors qu'il méditait dans la forêt, un prince indien s'est rendu compte que rien ne reste dans l'univers mais que tout change constamment, comme l'affirmait le philosophe grec Héraclite avec son célèbre panta rei, tout passe. Même notre Soleil bien-aimé, qui permet la vie sur cette planète et brille sur les justes et les méchants, finira un jour son existence. Il est bien connu que l'entropie concerne tout et tout le monde. Le prince Siddhârta en est venu à déterminer que la cause première de la souffrance est «l'attachement inextricable» aux aspects positifs aussi bien qu'aux aspects négatifs de l'existence. Rester attaché à quelque chose (du passé, mais aussi à un scénario futur ou à une pensée), oublier son aspect impermanent vous empêche de vivre dans l'ici et maintenant et de saisir les leçons et les opportunités que la vie offre dans le présent. Il ne s'agit pas d'éviter les affections et les liens mais, au contraire, de les renouveler chaque jour à la lumière du fait que, simplement, tout coule. « Il n'y a qu'une sagesse : reconnaître l'intelligence qui gouverne toutes choses à travers toutes choses » disait Héraclite. Le phénomène d'identification agit de concert avec l'attachement, c'est-à-dire que ce processus (principalement inconscient) conduit à fusionner avec un champ de pensée au point de croire « je suis cela ». L'identification est alimentée par l'attachement, il est donc important, une fois conscient·e de ces phénomènes, de laisser aller les deux, en renvoyant un flux renouvelé à la conscience.

La vie est une sorte d'organisme intelligent, composé des existences de tous les êtres vivants avec leurs pensées, émotions, expériences, idées, fantasmes, peurs, attentes, impressions. Cette manifestation organique unique et immense est vivante dans le temps et l'espace et j'aime l'appeler plasma espace-temps, terme qui évoque une substance à mi-chemin entre liquide et solide, elle est intelligente et répond aux fréquences émises par chaque individu. C'est pourquoi j'ai généralement tendance à chercher en moi l'origine de ce qui se manifeste à l'extérieur sous la forme d'un événement. Ce n'est ni facile ni automatique, cela demande un investissement élevé d'énergie mentale mais il est plus commode de blâmer l'extérieur, cela peut donner beaucoup de satisfaction mais aussi « d’en prendre plein la gueule ».

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