La COLERE RACONTEE AUX ENFANTS

Par Ariane Hébert et Jean Morin

Une expédition avec Mino, leur moniteur de camp d’été? « Chouette ! » se disent Margot, Cédric et Frank. Ils y feront la découverte d’étonnants totems représentant les Bêtes de la Fureur… Mino leur dévoilera également les Faces cachées de la Colère, ces émotions qui se camouflent derrière chaque réaction colérique et dont il faut prendre soin.
Votre enfant contrôle-t-il sa colère ? Sait-il en identifier les déclencheurs ? Connaît-il des stratégies pour la prévenir ou la gérer efficacement ? Si vous avez répondu non à l’une de ces questions, ce conte illustré vous permettra d’aborder le sujet avec lui, d’une façon simple et imagée.
La section « auto-observation » de ce petit livre sympathique et coloré l’aidera à reconnaître ses réactions colériques et à comprendre leur origine. Ainsi, il saura mieux les anticiper, faire les bons choix, modifier ses perceptions et se calmer.
Vous accumulerez une foule de trucs applicables au quotidien pour bien gérer sa colère. Vous verrez, ce n’est pas si compliqué !

• Langue: Français
• Éditeur: Éditions de Mortagne
• Date de sortie: 18 août 2021
• ISBN: 9782897921279

Ariane Hébert

Ariane Hébert est psychologue et a fondé LA BOÎTE À PSY (www.boiteapsy.com) pour répondre aux besoins des individus et des familles aux prises avec des défis particuliers. Titulaire d’une maîtrise en psychologie de l’UQTR ainsi que d’une scolarité doctorale de l’Université de Montréal, l’auteure s’est spécialisée en évaluation de la santé mentale auprès d’une clientèle adulte et enfant. Au plan clinique, elle détient une formation en thérapie cognitivo-comportementale et humaniste ainsi qu’une accréditation en EMDR et en stress post-traumatique. Mère de deux enfants atteints de TDA/H, elle est également chargée de cours depuis plusieurs années, chroniqueuse, et psychologue en milieu scolaire et en bureau privé. À ce jour, elle est convaincue que son métier est (tout juste après celui de maman) le plus beau métier du monde…

Aperçu du livre

Conte

Mino, un jeune homme blond, pagaie à l'arrière d'un canot à bord duquel deux garçons, Cédric et Frank, et une fille, Margot, sont assis. Le canot navigue sur un lac entouré de montagnes et d'arbres. Cédric et Margot pagaient, mais pas Frank. Ce dernier dit: On arrive bientôt? J'ai chaud… C'est long… J'en ai assez de ramer ! Mino répond: Courage, Frank ! Nous sommes presque rendus à l'île !

Depuis que nous avons quitté la rive en canot, Frank se plaint constamment. Je commence à penser qu’il va se jeter à l’eau pour rebrousser chemin à la nage.

Ce matin, lors du rassemblement à la colonie de VACANCES, Mino a appelé les trois enfants qui allaient l’accompagner en excursion aujourd’hui.

Devant un groupe de six jeunes, le moniteur, Mino, appelle Cédric, Frank et Margot.

Quand j’ai entendu mon nom, j’ai été déçue d’être la seule fille et j’ai un peu boudé. J’avais PEUR que mes amies s’amusent entre elles pendant mon absence. Et si je manquais quelque chose ?

Mais, maintenant que nous sommes dans le canot, j’ai retrouvé mon sourire. L’excitation de découvrir ce qui nous attend sur l’île est trop grande !

Petits carrés verts qui indiquent une ellipse, un saut dans le temps.

Une fois le canot accosté à la rive, Mino nous guide vers un étroit sentier boisé. Dernier dans la file, Cédric cherche aussitôt à nous devancer pour être le premier.

— Tasse-toi, Margot, marmonne-t-il en me dépassant.

Il donne même un COUP de coude à Frank pour l’écarter de son chemin.

Aïe ! Tu pourrais faire attention ! s'exclame Frank en se faisant dépasser par Cédric. Margot marche derrière les deux garçons.

Après une vingtaine de minutes de marche, nous arrivons en haut d’une colline. Les ARBRES bordent une