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    [FR] Loïc Louit, Prépa Rugby, Quantification De La Charge, Structure, Periodisation || #114 (Rediffusion)

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    DeUpside Strength Podcast

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    [FR] Loïc Louit, Prépa Rugby, Quantification De La Charge, Structure, Periodisation || #114 (Rediffusion)

    DeUpside Strength Podcast

    évaluations:
    Longueur:
    89 minutes
    Sortie:
    7 janv. 2024
    Format:
    Épisode de podcast

    Description

    GRATUIT ? Le Guide des Zones d’Entraînement: https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉ:Loïc Louit est préparateur physique avec Provence Rugby en ProD2LIENS:► IG: https://www.instagram.com/prehabrugby/► Twitter: https://twitter.com/LLOUITSPORT► Interview Vidéo: https://youtu.be/VqlAA7ULYO0SUJETS:0:00 - Intro1:05 - Start1:15 - Background7:30 - EXOS et formations coaching13:05 - Quantification de la charge36:33 - Structurer une semaine d’entrainement48:31 - Prépa dédiée/intégrée52:56 - La périodisation1:06:51 - La liaison recherche - préparation physique1:14:41 - Réseaux sociaux1:20:04 - Dernières questionsGRATUIT ? Le Guide des Zones d’Entraînement: https://bit.ly/leguidedeszones
    Sortie:
    7 janv. 2024
    Format:
    Épisode de podcast

    Titres dans cette série (100)

    Welcome to the Upside Strength Podcast, your number one fitness resource in Switzerland. On this show we interview personal trainers and coaches from all over the world to help connect, inform and grow the local fitness community. Bienvenue sur le Upside Strength Podcast, votre ressource de fitness numéro une en Suisse. Au fil des épisodes, nous interviewons des coaches sportifs et des préparateurs physiques du monde entier pour aider à connecter, informer et développer la communauté locale de fitness.