Écoute de 44 min
Loïc Louit, Prépa Rugby, Quantification De La Charge, Structure, Periodisation || Episode #114 [FR]
Loïc Louit, Prépa Rugby, Quantification De La Charge, Structure, Periodisation || Episode #114 [FR]
évaluations:
Longueur:
90 minutes
Sortie:
15 mars 2021
Format:
Épisode de podcast
Description
Merci de soutenir le podcast avec notre sponsor:
- Strength Coach Network: https://strengthcoachnetwork.com/upside/?orid=15781 50% de rabais sur ton premier mois
INVITÉ:
Loïc Louit est préparateur physique avec Provence Rugby en ProD2
LIENS:
► IG: https://www.instagram.com/prehabrugby/
► Twitter: https://twitter.com/LLOUITSPORT
► Interview Vidéo: https://youtu.be/VqlAA7ULYO0
INFO PODCAST:
► Site Web Podcast: https://upsidestrength.podbean.com/
► Apple Podcasts: http://apple.co/3mroiB4
► Spotify: http://spoti.fi/34jJtyX
PLAYLISTS PODCAST:
► Episodes Complets (Playlist): http://bit.ly/3oSCkxe
► Extraits en Anglais (Playlist): http://bit.ly/3gRmAry
► Extraits en Francais (Playlist): http://bit.ly/2K1IoVK
SUJETS:
0:00 - Intro
1:05 - Start
1:15 - Background
7:30 - EXOS et formations coaching
13:05 - Quantification de la charge
36:33 - Structurer une semaine d’entrainement
48:31 - Prépa dédiée/intégrée
52:56 - La périodisation
1:06:51 - La liaison recherche - préparation physique
1:14:41 - Réseaux sociaux
1:20:04 - Dernières questions
Dispo 15 Mars
CONNECT:
► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5
► Twitter: https://twitter.com/seanseale
► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/
► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength
► Instagram: https://www.instagram.com/upsidestrength
► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/
EQUIPMENT:
▶︎ Spirometer: http://ebay.to/2YCcSBj
▶︎ Idiag P-100: https://www.idiag.ch/en/idiag-p100-en/ (email me at info@upsidestrength.com for a 20% discount code)
▶︎ Moxy Monitor (email me at info@upsidestrength.com for a 20% discount code)
DISCLAIMER:
Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.
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INVITÉ:
Loïc Louit est préparateur physique avec Provence Rugby en ProD2
LIENS:
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► Interview Vidéo: https://youtu.be/VqlAA7ULYO0
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SUJETS:
0:00 - Intro
1:05 - Start
1:15 - Background
7:30 - EXOS et formations coaching
13:05 - Quantification de la charge
36:33 - Structurer une semaine d’entrainement
48:31 - Prépa dédiée/intégrée
52:56 - La périodisation
1:06:51 - La liaison recherche - préparation physique
1:14:41 - Réseaux sociaux
1:20:04 - Dernières questions
Dispo 15 Mars
CONNECT:
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Sortie:
15 mars 2021
Format:
Épisode de podcast
Titres dans cette série (100)
Kevin Ferreira, Strength, Mobility & Learning From Others || Episode #1 [EN] de Upside Strength Podcast