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Meditation #7 - Entrainement à la concentration par le calme de la réspiration
Meditation #7 - Entrainement à la concentration par le calme de la réspiration
évaluations:
Longueur:
22 minutes
Sortie:
25 juin 2020
Format:
Épisode de podcast
Description
Méditation guidée dans laquelle nous nous entrainons à calmer et concentrer notre esprit sur un objet : ici le processus de respiration.
Toutes mes méditations sont enregistrées en improvisation, sans texte et sans autre préparation que quelques grandes inspirations.
Si ce que je propose vous plait, vous pouvez vous abonnez à la chaine et cliquez sur la petite cloche pour être alerté lorsqu’une nouvelle méditation est publiée.
Si vous souhaitez me soutenir ou me remercier, partagez mes méditations avec ceux qui pourraient en bénéficier.
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Sortie:
25 juin 2020
Format:
Épisode de podcast
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