Écoute de 17 min
Méditation #2 - On se concentre sur notre respiration
Méditation #2 - On se concentre sur notre respiration
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Longueur:
17 minutes
Sortie:
20 juin 2020
Format:
Épisode de podcast
Description
2e épisode de ma première série de méditations guidées en freestyle.
Sortie:
20 juin 2020
Format:
Épisode de podcast
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Méditation #10 - Entraînement à la concentration (à la cool): Méditation guidée dans laquelle nous entraînons notre esprit à se concentrer et à s'aiguiser par la maîtrise de la concentration sur sa réspiration. Toutes mes méditations sont enregistrées en improvisation, sans texte et sans autre préparatio... de Je médite tous les jours