Écoute de 17 min
20 minutes pour renouer avec ce bon vieux soi-même (méditation guidée)
20 minutes pour renouer avec ce bon vieux soi-même (méditation guidée)
évaluations:
Longueur:
20 minutes
Sortie:
2 avr. 2024
Format:
Épisode de podcast
Description
Je reviens avec un épisode dont j'ai moi-même grand besoin ! À bientôt | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=0CTEj4fbSbk | Vous pouvez vous inscrire sur https://jemeditetouslesjours.fr
Sortie:
2 avr. 2024
Format:
Épisode de podcast
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Méditation #10 - Entraînement à la concentration (à la cool): Méditation guidée dans laquelle nous entraînons notre esprit à se concentrer et à s'aiguiser par la maîtrise de la concentration sur sa réspiration. Toutes mes méditations sont enregistrées en improvisation, sans texte et sans autre préparatio... de Je médite tous les jours