Écoute de 17 min
15 minutes pour se libérer des prises de tête - Méditation guidée
15 minutes pour se libérer des prises de tête - Méditation guidée
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Longueur:
16 minutes
Sortie:
18 oct. 2023
Format:
Épisode de podcast
Description
Utilisons notre corps pour agir sur tous les aspects de nos vies. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=_baItVtY9lE | Vous pouvez vous inscrire sur https://jemeditetouslesjours.fr
Sortie:
18 oct. 2023
Format:
Épisode de podcast
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Méditation #10 - Entraînement à la concentration (à la cool): Méditation guidée dans laquelle nous entraînons notre esprit à se concentrer et à s'aiguiser par la maîtrise de la concentration sur sa réspiration. Toutes mes méditations sont enregistrées en improvisation, sans texte et sans autre préparatio... de Je médite tous les jours