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Méditation #6 - Gérer le stress, la colère et la tristesse, courage face à l'adversité, prendre du recu
Méditation #6 - Gérer le stress, la colère et la tristesse, courage face à l'adversité, prendre du recu
évaluations:
Longueur:
26 minutes
Sortie:
24 juin 2020
Format:
Épisode de podcast
Sortie:
24 juin 2020
Format:
Épisode de podcast
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Méditation #10 - Entraînement à la concentration (à la cool): Méditation guidée dans laquelle nous entraînons notre esprit à se concentrer et à s'aiguiser par la maîtrise de la concentration sur sa réspiration. Toutes mes méditations sont enregistrées en improvisation, sans texte et sans autre préparatio... de Je médite tous les jours