Les Chakras pour débutants: Un guide pour équilibrer les énergies de vos chakras

Par David Pond

Vous croyez peut-être que les situations difficiles et les émotions que vous éprouvez sont causées par les autres ou des événements fortuits. Le présent ouvrage vous convaincra que le monde extérieur n’en est pas responsable, mais que ce sont plutôt vos déséquilibres intérieurs qui créent les conditions qui affligent votre bien-être et votre paix. Le livre Les chakras pour débutants indique comment aligner votre énergie sur plusieurs plans, de manière à atteindre votre plein équilibre. Autrement dit, vous apprendrez la fonction des sept centres énergétiques que l’on appelle «chakras». Des exercices pratiques, des méditations et des techniques éprouvées pour travailler avec le flux de votre énergie vous aideront à surmonter les déséquilibres qui entravent votre progrès spirituel.

• Langue: Français
• Éditeur: Éditions AdA
• Date de sortie: 7 janv. 2014
• ISBN: 9782897332105

Aperçu du livre

Remerciements

Le contenu de cet ouvrage est le produit de ma quête sur la voie de l’élargissement de ma conscience depuis près de 30 ans. Nommer tous ceux qui m’ont aidé à comprendre l’information présentée dans ce livre serait presque impossible. Je veux donc exprimer ma profonde gratitude à tous les professeurs, mystiques, gourous et philosophes de tous âges qui ont légué leur sagesse dans des livres ou sur des bandes magnétiques afin que nous puissions tous en bénéficier. J’aimerais également exprimer ma reconnaissance à la communauté de chercheurs, qui ont toujours été une ressource fabuleuse. En effet, une bonne partie de la sagesse que j’ai acquise dans cette vie me vient de mes collègues en quête de vérité.

Merci à mon premier professeur, ma sœur, Lucy Pond, qui m’a ouvert les yeux. Mon professeur de yoga et bon ami, Bob Smith, mérite une reconnaissance spéciale. Ses connaissances des voies qui relient les chakras restent inégalées. C’est dans ses ateliers que j’ai appris bon nombre des techniques, des postures, des exercices respiratoires et des méditations qui ont contribué à ma compréhension des chakras.

J’aimerais par ailleurs remercier mes amis intimes, Julie et Robert Grattan. Non seulement ils m’ont fourni des conseils utiles pour mon manuscrit, mais ils ont aussi cru en moi, ce qui m’a donné confiance et force. Linda Joy Stone, Alex Holland et Geri Froomer ont lu mon manuscrit et m’ont offert leurs points de vue sur le contenu ainsi que des idées éditoriales. Ma merveilleuse maman, Jane, a béni mon livre en déclarant : « Je pense que c’est excellent. » Je désire remercier mon amie intime, Lynn Mitchell. L’attention minutieuse qu’elle a accordée au manuscrit a contribué à lui donner sa forme finale. Je remercie aussi Robert Marritz, pour ses idées et son encouragement.

Je remercie Nancy Mostad, directrice des acquisitions chez Llewellyn, pour son soutien, son encouragement et son tact dans ses négociations avec moi. J’ai beaucoup apprécié ma rencontre avec Carl et Sandra Weschcke, les chefs de Llewellyn, lorsque nous avons discuté ensemble de l’ouvrage. Ils ont manifesté un intérêt sincère à mon égard ainsi qu’à l’égard de ce que j’avais à dire. J’ai eu de la chance de travailler avec le directeur de la rédaction, Michael Maupin. Son engagement sincère dans la relecture du contenu lui a permis de faire des suggestions très utiles et a rendu mon tra-vail très agréable. J’aimerais également remercier William Merlin Cannon pour le concept de la couverture, qui reflète bien l’esprit du livre.

Je voudrais également exprimer ma gratitude à mon ami dessinateur, Jim Sorenson, qui a créé une très belle couverture dès le début du projet.

Enfin, le rôle de mon épouse chérie, Laura, ne saurait être passé sous silence. Son appui et ses encouragements tout au long du projet ont été extrêmement précieux. Elle a par ailleurs consenti à effectuer les exercices et les activités suggérés pour chacun des chakras et m’a fourni ses impressions personnelles sur leur efficacité. Merci, Laura, d’avoir été là, en plus d’être la compagne de ma vie.

Préface

Nous voulons tous les mêmes choses dans la vie : le bonheur, la réalisation de soi, la santé et le bien-être, de même que des relations personnelles satisfaisantes. Pourquoi est-ce si difficile, alors que cela paraît si simple ? Il y a les obstacles et les événements de la vie. Quand le déséquilibre se produit, nous le savons, nous le sentons ! Que faire pour y remédier ?

On nous a tellement montré à développer les aptitudes nécessaires pour nous insérer dans la société. Nous présumons que si tout va bien autour de nous, nous serons heureux. Cela s’appelle « mettre la charrue devant les bœufs ». Nous devons apprendre à être heureux et comblés de l’intérieur, car c’est ainsi que notre monde extérieur pourra refléter cette sérénité. Il nous faut une direction pour résoudre toutes ces questions et exercer nos droits acquis à la naissance. Les chakras peuvent fournir de telles indications afin d’activer et d’équilibrer les différents niveaux d’expérience de la vie.

Les chakras sont des spirales énergétiques situées le long de la colonne vertébrale, depuis le coccyx jusqu’au sommet de la tête. Les chakras nous guident vers notre univers intérieur, c’est-à-dire notre relation avec nous-mêmes et la façon dont nous expérimentons notre énergie. La vie est énergie. La force qui circule dans notre vie est la même qui circule en nous. Il s’agit du mana, le souffle de vie, le prana, le chi de la vie. Les chakras interagissent avec cette force universelle et animent les différents aspects de notre vie, depuis l’Univers — à travers les individus et la Terre —, pour y retourner ensuite.

Nous avons compris les chakras depuis longtemps. Cela date de l’Inde ancienne et des yogis hindous. Mais nul besoin d’être yogi, pour tirer profit de leurs enseignements. Le système a survécu à l’épreuve du temps grâce à son authenticité et à son applicabilité. Tous ceux qui sont en quête de la voie prennent un jour conscience des chakras, à cause de leur universalité.

Il ne s’agit pas d’un modèle intellectuel ; il résulte plutôt de l’expérimentation. Ce n’est pas simplement un sujet d’étude, c’est votre énergie ! Il s’agit de quelque chose de déterminant ; ce sont vos chakras. Ils fonctionnent déjà à un niveau ou à un autre. Apprenez à les reconnaître en vous-même, et non pas dans ces pages. Il n’y a rien à mémoriser..., si ce n’est de relever le défi de distinguer chacun de ces centres en vous.

Ma découverte des chakras et de leur valeur dans ma vie a été plutôt sinueuse. J’ai grandi en pratiquant des sports, et, de ce fait, une grande partie de mon identité en découle, ou du moins ce que j’affichais extérieurement. Cela m’a valu beaucoup de popularité et d’encouragement de la part des autres, mais à l’intérieur, j’éprouvais un grand désarroi. Je possédais un immense monde intérieur que je ne comprenais pas Je n’avais pas de repères pour l’intégrer.

J’ai grandi en croyant que comme mon univers intérieur n’avait rien de commun avec ma vie extérieure et que je pensais à des choses qui n’y correspondaient pas, il devait y avoir de l’incohérence quelque part. J’étais préoccupé par mon bien-être mental, mais je faisais tout pour garder cela secret.

Je suis allé à l’université pour devenir un enseignant, et mon entourage m’a de nouveau accepté en raison de mes aspirations. Tout semblait idéal dans le monde extérieur. Sauf que mon monde intérieur était de plus en plus tourmenté. J’avais suivi toutes les étapes qui devaient normalement me conduire au bonheur, mais la confusion subsistait.

J’ai eu la chance d’avoir une sœur qui pratiquait l’astrologie, et elle m’a fait mon premier horoscope quand j’avais 20 ans. La lumière est apparue : j’ai trouvé une référence à mon monde intérieur qui n’était pas basée sur un modèle pathologique. L’astrologie m’a fourni des indications sur mon univers intérieur, et pour la première fois, je touchais à une partie saine de ma personnalité. Cela m’a mis sur la piste d’une quête spirituelle, ce qui m’a amené à connaître le livre de Ram Dass, Be Here Now, qui m’a révélé des modèles plus sains de mon monde intérieur. J’ai commencé à voir mon monde intérieur comme une merveilleuse ressource plutôt qu’une source d’agitation. J’ai été amené à étudier les chakras, comme la plupart des gens sur la voie de la découverte de soi le font. Vous entendez parler d’eux sur votre chemin vers l’éveil.

C’était il y a 30 ans et je n’ai jamais cessé de m’intéresser aux chakras depuis. Ils ont toujours une application. Il est bénéfique d’avoir le portrait des deux niveaux de l’être : ce que vous faites extérieurement, puis ce que vous êtes intérieurement pendant que vous agissez.

Au premier niveau, vous lavez la vaisselle. Au second, où êtes-vous intérieurement pendant que vous effectuez cette tâche ? Êtes-vous en colère, irrité, consciencieux, distrait, serein, déférent ? La gamme est presque illimitée. Au sein d’une seule activité, combien y a-t-il de réalités intérieures possibles pendant que vous l’effectuez ! Voilà l’objet des chakras : ce que vous êtes intérieurement tandis que vous faites quelque chose.

J’ai terminé ma formation d’enseignant, mais je me suis senti trop limité par le système d’éducation. J’ai eu besoin d’explorer hors des sentiers battus. J’ai déménagé ma jeune famille à Hawaï et nous avons vécu dans une commune, où l’université de l’Univers fournissait énormément d’informations pour apprendre à percevoir la vie en dehors des croyances traditionnelles. Je suis devenu astrologue et un avide étudiant de la voie mystique.

Nous avons ensuite déménagé dans l’État de Washington, démarré une nouvelle commune et un restaurant, et continué à explorer d’autres modes de vie : le yoga, la méditation, l’astrologie, les aliments naturels, la vie sous forme coopérative. Vers l’âge de 35 ans, j’ai souhaité un cadre plus strict pour mettre à l’épreuve les croyances métaphysiques qui guidaient ma vie, et j’étais prêt à retourner aux études pour y entreprendre une maîtrise. J’ai suivi un programme d’études individualisées et obtenu une maîtrise en sciences de la métaphysique expérimentale à l’Université de l’État de Washington.

Je devais obtenir l’approbation de mon comité pour le cursus que j’avais créé. On m’a aidé à concevoir mon programme afin qu’il réponde aux normes universitaires. Les cours que j’ai conçus s’appelaient Psychologie jungienne et métaphysique, Guérison non traditionnelle, Le Yi King et Modèles de conscience. Dans ma thèse, j’ai utilisé des cartes natales astrologiques que j’ai comparées aux tests de personnalité classiques (ceux de Stanford, de MMPI, de Meyers-Briggs, etc.). J’ai fait une expérience et démontré que les astrologues étaient en mesure de se servir des cartes du ciel à la naissance pour établir un lien précis, au-delà du facteur chance, entre les questionnaires de personnalité remplis par les individus et leur horoscope. J’espérais, d’une certaine façon, réaliser une percée qui ferait en sorte que les études métaphysiques soient respectées par la communauté scientifique.

Après avoir reçu mon diplôme, on m’a encouragé à poursuivre un doctorat dans la conception de tests scientifiques destinés à mesurer les principes métaphysiques. Toutefois, à ce stade, même après avoir obtenu du succès pour avoir introduit la métaphysique à l’université, j’ai commencé à constater la sottise de ce mariage entre la métaphysique et la science. Leurs principes sont différents. La méthode d’enquête scientifique amène à concevoir une expérience qui écarte toutes les influences qui ne font pas partie de celles que l’expérimentateur contrôle. Le principe de la métaphysique commence par l’interrelation entre la réalité entière et l’impossibilité d’isoler des événements dans le cadre du contrôle de l’expérimentateur.

J’ai constaté que la partie scientifique, intellectuelle, de notre esprit est limitée dans sa capacité d’explorer les aspects métaphysiques de la vie. La science a sa place, mais elle doit être mise à l’écart pour pouvoir déceler les réalités métaphysiques. La science n’a pas d’âme. Elle ignore ce qui ne peut être mesuré ou prouvé — c’est son filtre naturel. Or les expériences de notre univers intérieur ne sont ni mesurables ni démontrables, mais elles sont vécues quotidiennement.

Nous avons tous un univers intérieur. Ce n’est pas parce que la science ne peut pas les valider que vous devez douter de vos expériences. Celles-ci ne vaudraient rien non plus devant un tribunal de justice. Car le filtre n’est pas le même. Vous devez cultiver le côté mystique de votre personnalité, faire confiance à vos expériences, à votre intuition, et ne pas vous juger d’après des normes extérieures. Personne n’est une meilleure autorité que vous dans votre relation avec l’énergie. Comme c’est hautement personnel, ce que vous lirez dans cet ouvrage est moins important que ce que cela évoque en vous.

Comprendre les chakras est l’un des moyens les plus efficaces d’accéder aux différents niveaux de conscience. Il s’agit d’un système simple, néanmoins profond, qui vous guide vers l’univers intérieur. Vous en faites déjà l’expérience. Le système des chakras vous indique comment identifier le type d’énergie que vous vivez : survie, plaisir/sexualité, pouvoir, amour, créativité, intuition et spiritualité. Chacun de ces sept niveaux d’énergie est animé par un chakra.

Dans cet ouvrage, je présente d’abord le système dans son

Avis sur Les Chakras pour débutants

[the7ken7petersen · Évaluation : 1 sur 5 étoiles]

I had a lesson, in my youth (yes, I can still remember it- just!), from a Hindi lady who was able to be of a scientific mind and still respect elephant headed gods. At the time, I struggled to understand but, at least a little wisdom has entered my life, and I am now happy to accept a couple of unbelievable things before breakfast.It was in this frame of mind that I approached Mr Pond's book. Sadly, to prevent hysterical laughter, one needs to accept the improbable in greater quantities than I have been able to do. I, therefore, consigned this book to the 'yes, thank you' pile and moved on to Alice in Wonderland: ah, something that I can believe in!