Pour cette nouvelle année 2023, Guillaume et Tristan se sont rendus à Nice à l’occasion de la Prom’Classic, l’un des 10km les plus rapides et populaires de France. 
A cette occasion, le coach Tristan Pawlak nous parlera des spécificités de la préparation 10km et de comment aborder cette épreuve mythique mais aussi piégeuse.  
L’occasion également de recevoir Emmanuel Faivre, expert running, pour parler des meilleures marques de nutrition sportive.
Une émission proposée par irun.fr avec le soutien de Azur Sport Organisation