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Rigueur, créativité et gourmandise : quand la pâtisserie et le running se rejoignent grâce au chef Nicolas Paciello !
Rigueur, créativité et gourmandise : quand la pâtisserie et le running se rejoignent grâce au chef Nicolas Paciello !
évaluations:
Longueur:
67 minutes
Sortie:
25 nov. 2023
Format:
Épisode de podcast
Description
Chaque matin, très tôt, il enfile ses chaussures et son short pour aller courir dans les rues de Paris. Lui, c'est Nicolas Paciello, chef pâtissier, passionné de course à pied. Aujourd'hui propriétaire des pâtisseries "CinqSens", il est passé par les plus prestigieuses institutions parisiennes. Également finaliste du concours du Meilleur Ouvrier de France, il évoquera sa passion et son métier avec Benoît Boutron et Yohan Durand. Nicolas Paciello expliquera notamment comment la rigueur quotidienne dans son travail l'aide à progresser dans le running.La séance de la semaine, elle, sera consacrée à la course à pied en horaire décalés : quelles sont les erreurs à ne pas commettre ? Comment bien courir en sécurité ? Les fractionnés sont-ils trop compliqués à réaliser très tôt le matin ? Vous saurez tout !Cette semaine, double dose de cadeaux dans RMC Running avec notamment une paire de la "CloundFlow4" de la marque "On", une chaussure parfaite pour mettre du tempo lors de vos entraînements. Nicolas Paciello vous permet également de remporter deux exemplaires de son livre "Ma pâtisserie qui déchire". Restez attentifs et bien à l'écoute !
Sortie:
25 nov. 2023
Format:
Épisode de podcast
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Les bénéfices de courir à jeûn sont-ils supérieurs aux dangers ?: En cette période de ramadan, il est parfois difficile, voire compliqué de continuer à s'entraîner. Mais au-delà de ce mois sacré pour les musulmans, est-ce vraiment une bonne idée de courir à jeûn ? Les bénéfices sont-ils vraiment supérieurs aux dangers ? Le risque de blessure est-il accru ? Quel sont les intérêts de partir faire son running le vendre vide ? Benoît Boutron et Yohan Durand répondent à toutes ces questions en compagnie de Mohammed El Yamani, récent finisher du marathon de Tokyo en 2h31'22 et Marie Chavanes, experte en nutrition sportive. Double bon plan matos cette semaine avec deux tee-shirts à remporter de la marque Aerth, marque de vêtement de sport haut de gamme ! Née en 2020, la marque Aerth permet à tous les runners de pratiquer la course à pied à travers d'une nouvelle esthétique du sport. Considérée comme la marque sportswear capable d'allier élégance et performance, vous pourrez profiter de nombre de RMC Running