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Comment gérer les spécificités féminines ? Avec Blandine L'Hirondel, double championne du monde de trail, gynécologue-obstétricienne et Floriane Hot !
Comment gérer les spécificités féminines ? Avec Blandine L'Hirondel, double championne du monde de trail, gynécologue-obstétricienne et Floriane Hot !
évaluations:
Longueur:
75 minutes
Sortie:
6 mai 2023
Format:
Épisode de podcast
Description
Malgré sa découverte tardive de la course à pied, elle s'est imposée comme une référence du trail en France et dans le monde entier. Pour preuve, Blandine L'Hirondel est devenue double championne du monde de trail ou encore championne de France de trail long. Élue athlète féminine de l'année 2022 par la Fédération Française d'Athlétisme, celle qui vient de remporter les 69km de l'Istria en Croatie revient sur ses victoires les plus prestigieuses et détaille sa pratique quotidienne. Un exercice particulier car Blandine L'Hirondel doit partager sa vie sportive avec sa profession de gynécologue-obstétricienne. D'ailleurs, RMC Running se transforme en cabinet médical cette semaine pour aborder la gestion des spécificités féminines avec la course à pied. Comment appréhender une période de grossesse ? Doit-on continuer à courir ? Une amie du podcast sera présente pour l'exemple concret : Floriane Hot, championne du monde du 100km évoquera sa grossesse, ses doutes et son impatience ! La gestion des cycles menstruels sera également abordée !Le bon plan matos est exceptionnel cette semaine. Une montre de la marque Coros est à remporter, la Coros Pace 2. Comment cette jeune marque est devenue incontournable dans le milieu du running ? Comment utiliser les multiples données fournies par les montres ? Vous saurez tout !Et enfin, Benoît Boutron et Yohan Durand évoqueront l'Orange Night Run, une course atypique, de nuit, dans les rues de Paris. Restez attentifs et à l'écoute !
Sortie:
6 mai 2023
Format:
Épisode de podcast
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Hassan Chahdi : la polyvalence au service de la performance !: Huitième du récent marathon de Boston, Hassan Chahdi est l'invité exceptionnel d'RMC Running cette semaine. Faire un Top 10 sur un marathon majeur, qu'est-ce que cela représente pour lui ? Pourquoi avoir voulu s'aligner à Boston ? Comment a-t-il vécu, lui, la fin de course d'Eliud Kipchoge qui a terminé seulement sixième de cette édition ? Le triple Champion de France de cross dira tout à Benoît Boutron et Yohan Durand. Au-delà de ça, celui qui s'est révélé sur le marathon de Paris en 2017 reviendra sur ses débuts dans la course à pied à 14 ans et évoquera ses futurs objectifs. Gabarit atypique, petit mais musculeux, Hassan Chahdi expliquera également sa méthode d'entraînement, plutôt basée sur la qualité que la quantité. RMC Running vous offre un cadeau exceptionnel avec les deux derniers dossards pour la course Adidas des 10K de Paris, le 11 juin 2023. En partenariat avec Adidas, postulez pour remporter ces précieux sésam de RMC Running