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Combattre les idées reçues dans le monde du running : tous les préjugés déchiffrés et... remis en cause !
Combattre les idées reçues dans le monde du running : tous les préjugés déchiffrés et... remis en cause !
évaluations:
Longueur:
62 minutes
Sortie:
7 oct. 2023
Format:
Épisode de podcast
Description
Courir fragilise les articulations. La musculation rend les athlètes plus lents. Les étirements ne servent à rien, ou presque. Nous avons tous un plafond de verre. Courir avec une chaussure à gros amorti limite les blessures. Toutes ces phrases sont souvent prononcées dans le milieu de la course à pied. RMC Running a donc décidé de partir combattre ces idées reçues dans cet épisode thématique. Benoît Boutron et Yohan Durand reçoivent pour cela un homme à la tête bien remplie, Blaise Dubois, notamment fondateur de La Clinique du Coureur.Un bon plan dossard exceptionnel est mis en jeu cette semaine : vous pouvez remporter un dossard pour le Treg Algeria Trail, une course au cœur du désert, dans l'une des plus belles oasis du Sahara en bordure du Grand Erg Occidental. Les dates ? Du 25 novembre au 2 décembre. Avec trois formats de courses différents, il y en a pour tous les goûts ! RMC Running s'occupe du voyage, de l'hôtel et du visa ! Restez attentifs et à l'écoute du podcast !
Sortie:
7 oct. 2023
Format:
Épisode de podcast
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Hassan Chahdi : la polyvalence au service de la performance !: Huitième du récent marathon de Boston, Hassan Chahdi est l'invité exceptionnel d'RMC Running cette semaine. Faire un Top 10 sur un marathon majeur, qu'est-ce que cela représente pour lui ? Pourquoi avoir voulu s'aligner à Boston ? Comment a-t-il vécu, lui, la fin de course d'Eliud Kipchoge qui a terminé seulement sixième de cette édition ? Le triple Champion de France de cross dira tout à Benoît Boutron et Yohan Durand. Au-delà de ça, celui qui s'est révélé sur le marathon de Paris en 2017 reviendra sur ses débuts dans la course à pied à 14 ans et évoquera ses futurs objectifs. Gabarit atypique, petit mais musculeux, Hassan Chahdi expliquera également sa méthode d'entraînement, plutôt basée sur la qualité que la quantité. RMC Running vous offre un cadeau exceptionnel avec les deux derniers dossards pour la course Adidas des 10K de Paris, le 11 juin 2023. En partenariat avec Adidas, postulez pour remporter ces précieux sésam de RMC Running