Écoute de 43 min
Marie-Ange Brumelot, le rêve américain
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Longueur:
54 minutes
Sortie:
4 nov. 2023
Format:
Épisode de podcast
Description
Marie-Ange Brumelot est une anomalie ! La française qui n'était pas destinée à devenir une sportive professionnelle se découvre à vingt ans un talent exceptionnel pour le running ! Partie depuis douze ans aux États-Unis Marie-Ange Brumelot enchaine les chronos (2h33 au marathon) et rêve aujourd'hui de représenter la France au plus haut niveau. Retour avec la française sur ce parcours surprenant. La séance du jour : comment définir une stratégie sur le long terme pour améliorer ses performances sans risquer la blessure ?Le bon plan dossard : un week-end à Nevers à l'occasion du marathon grâce à La French Run et Antoine De Wilde. Un dossard pour la distance de votre choix, deux billets pour visiter le musée de la Formule 1 et la nuit d'hôtel pour deux personnes.
Sortie:
4 nov. 2023
Format:
Épisode de podcast
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Les bénéfices de courir à jeûn sont-ils supérieurs aux dangers ?: En cette période de ramadan, il est parfois difficile, voire compliqué de continuer à s'entraîner. Mais au-delà de ce mois sacré pour les musulmans, est-ce vraiment une bonne idée de courir à jeûn ? Les bénéfices sont-ils vraiment supérieurs aux dangers ? Le risque de blessure est-il accru ? Quel sont les intérêts de partir faire son running le vendre vide ? Benoît Boutron et Yohan Durand répondent à toutes ces questions en compagnie de Mohammed El Yamani, récent finisher du marathon de Tokyo en 2h31'22 et Marie Chavanes, experte en nutrition sportive. Double bon plan matos cette semaine avec deux tee-shirts à remporter de la marque Aerth, marque de vêtement de sport haut de gamme ! Née en 2020, la marque Aerth permet à tous les runners de pratiquer la course à pied à travers d'une nouvelle esthétique du sport. Considérée comme la marque sportswear capable d'allier élégance et performance, vous pourrez profiter de nombre de RMC Running