Le Vrai Soi

Par Philippe Gregoire

Ce livre n'est pas là pour vous caresser dans le sens du poil.
Ce n'est pas non plus un énième livre sur une spiritualité galvaudée et généralisée.
Il s'adresse à celles et ceux qui se sentent lucides, un peu trop éveillés pour continuer à jouer le jeu… mais encore prisonniers de leurs peurs, de leur corps fatigué, de leurs relations bancales, d'un monde qui ne tourne plus rond.

Le Vrai Soi – Nés pour être libres est à la fois un livre et une formation pratique.
Un père et ses deux filles se livrent à un podcast familial, et y démontent - sans filtre - ce qui nous endort : conditionnements, systèmes, religions, médecine qui entretient la maladie, couples en pilotage automatique, dépendance aux écrans, peur de la mort, sexualité sous-exploitée, masculin/féminin déconnectés, faux "bien-être" et vraie anesthésie collective.

On y parle de tout ce qu'on tait généralement : 

• d'un système construit sur la peur et le profit plutôt que sur l'humain ;
• d'une santé confisquée par la chimie et la peur du corps ;
• de la solitude sacrée dans un monde zombifié par les téléphones ;
• de la nécessité de briller enfin, quitte à perdre quelques illusions et quelques gens au passage.
   

Le ton est cash, parfois provoc, toujours incarné : Philippe ne théorise pas, il raconte ce qu'il a vécu dans sa chair et son cœur, ce qu'il a osé, en plus de quarante ans d'aventures et d'expériences, ce qu'il a perdu… et ce qu'il a gagné en liberté intérieure.

Osons nous faire secouer l'intérieur :
« On a été programmé pour s'endormir le lundi, et se réveiller le vendredi. »
« Nous sommes nés pour créer des empires. Pas pour vivre dans des cages. »
« Rester seul est un acte de bravoure dans un monde saturé de distractions. »

Qui est l'auteur ?
Philippe, la soixantaine, aventurier du visible et de l'invisible, a passé les dernières décennies à arpenter le monde et les tréfonds de lui-même. Il se décrit comme « un grain de sable, mais un grain conscient ». Non vacciné, ouvertement critique face au système, il assume une parole libre : pas pour faire du bruit, mais pour transmettre ce que la vie lui a enseigné, loin des dogmes et des gurus. Ses deux filles, Louna et Lucy, viennent le challenger, nuancer, parfois le contredire : cela donne un livre-dialogue vivant, ancré dans trois sensibilités différentes.

Une formation déguisée en livre
La grande plus-value de ce livre : chaque chapitre se termine par des exercices concrets, simples et redoutablement efficaces. Pas de "développement personnel" abstrait, mais des protocoles testés dans la vraie vie. Exemples :
 

• Météo des peurs : traquer les peurs qui pilotent vos décisions.
• Audit de santé souveraine : sortir du réflexe « pilule d'abord » pour revenir au corps.
• Micro-désobéissance consciente : reprendre un centimètre d'autonomie là où vous obéissez par habitude.
• Tribunal des croyances : transformer une croyance limitante en expérience à tester.
• Bloc sacré de Rien : réapprendre à ne rien faire pour redevenir magnétique à la vie.
• Rituels Yin/Yang pour rééquilibrer masculin et féminin en vous.

Chaque exercice est une micro-révolution : pas besoin de tout changer d'un coup, mais de mettre le système en bug, doucement, jour après jour, jusqu'à ce que vos cellules comprennent que la cage est ouverte.

Ce livre ne vous promet pas une vie Instagrammable.
Il vous propose mieux : un chemin réel, parfois inconfortable, mais profondément libérateur, pour redevenir ce que vous avez toujours senti sans oser y croire : un être libre, souverain, vivant, dans toute sa lumière et toutes ses ombres.

• Langue: Français
• Éditeur: Philippe Gregoire
• Date de sortie: 13 nov. 2025
• ISBN: 9798232704278

Aperçu du livre

❀ Quand la solitude s’installe malgré tout

●  Vous vous sentez de plus en plus seul(e)... même entouré(e) de monde.

●  Votre compagnon reste un bourrin de base et, malgré l’amour, vous sentez grandir un isolement dans vos convictions les plus intimes.

●  Votre compagne ne vous comprend pas en profondeur, et un fossé invisible commence doucement à vous séparer.

●  Vous avez de plus en plus de mal à communiquer avec vos proches, lassé(e) par des échanges compliqués, superficiels, surfaits, ennuyeux...

Alors peut-être est-il temps de vous poser les vraies questions:

●  Que suis-je venu(e) faire ici ?

●  Qui suis-je vraiment ?

●  Quel est le sens de tout cela... de ma vie ?

Et surtout...

Comment me retrouver moi-même ?

Dans tout ce fardas d’émotions en vrac,

au milieu de ces gens qui m’entourent,

perdu dans ce bourbier émotionnel qui m’enlise jour après jour...

La question reste là, suspendue.

Et c’est peut-être la seule qui compte vraiment.

AVANT-PROPOS

Mise en garde :

Ce livre, cette formation, s’adresse avant tout à celles et ceux qui ont déjà entamé un cheminement intérieur.

À des esprits ouverts, curieux, qui, quelque part en eux, sentent qu’il existe autre chose derrière le voile des apparences.

Si vous êtes déjà engagé dans une quête spirituelle, si vous avez commencé à questionner le monde, vos croyances, vos peurs et votre identité, alors ce livre résonnera en vous comme un écho familier.

Sinon, soyez prévenus : ces pages pourraient vous sembler dérangeantes, provocantes, parfois trop avant-gardistes, voire conspirationnelles ou complotistes pour celles et ceux qui préfèrent rester ancrés dans le confort du connu.

Ici, je n’impose rien.

J’invite.

À douter, à observer, à remettre en question.

À gratter sous la surface.

À se souvenir de ce qui a toujours été là :

Le Vrai Soi.

Votre Vrai Vous.

Pas celui que vous jouez pour plaire, pour rentrer dans les cases ou pour être aimé.

Non. Celui qui brille sans forcer, naturellement.

Celui qui vibre juste, parce qu’il est aligné à sa source.

Quand vous êtes dans cette énergie-là, votre pure énergie vitale, celle de votre naissance et de votre incarnation, tout devient plus simple.

Le corps se régule.

Les maux s’apaisent.

Le mental se calme.

La vie et l’Univers circule.

Vous n’êtes plus malade.

Vous n’êtes plus manipulable.

Vous n’avez plus besoin de vous adapter sans cesse, ni de vous excuser d’exister.

Vous devenez bon, vraiment bon, dans ce pour quoi vous êtes fait.

Même si vous ne le savez pas encore.

Ou que vous le sentez... mais que vous jouez encore à l’ignorer.

Par peur de briller.

Par peur de décevoir.

Par peur d’être grand.

Mais un jour, et ce jour arrive toujours pour ceux qui osent, vous arrêtez de fuir.

Et là, tout commence.

INTRODUCTION

​❀ À PROPOS DES AUTEURS

Un homme en chemin depuis plus de quarante ans.

Voyageur infatigable, aventurier du visible et de l’invisible, il a vécu, dans sa chair et dans son âme, les enseignements qu’il partage aujourd’hui.

Après 20 ans à subir le conditionnement, il se libère en considérant la possibilité d’un chemin différent. Se reconnectant à lui-même et à ce qu’il a toujours su être là. L’appel de la liberté.

Son terrain d’étude : l’humain.

Son poste d’observation : le monde.

Chaque pays traversé, chaque regard échangé, chaque silence entendu lui a offert une clé supplémentaire pour déchiffrer les mécanismes qui façonnent l’être humain.

À dix-neuf ans, il part sur les routes du monde, en quête de sa « tribu », ces êtres semblables à lui.

Il ne les a pas encore trouvés.

Peut-être parce qu’ils sont aussi rares que lui.

Mais il est devenu, à sa manière, un phare. Une lumière dans l’obscurité, un éclaireur pour ceux qui cherchent encore.

Un savoir incarné

Il n’a pas lu des centaines de livres spirituels. Il a préféré l’expérience directe.

Des décennies de traversées, de risques, de révélations.

Des voyages astraux. Des sorties du corps. Une proximité avec la mort.

Tout cela l’a débarrassé de peurs qui emprisonnent tant d’âmes aujourd’hui.

Il a été guidé, soutenu, parfois bousculé, par des femmes exceptionnelles.

Certaines furent ses épouses.

D’autres, ses filles, elles aussi pionnières sur le chemin de l’évolution humaine.

Elles ont éclairé des pans entiers de son être.

Ensemble, ils ont appris à démêler les fils des émotions anciennes, à transmuter les blessures, à libérer la mémoire du corps.

Une parole libre

Il n’écrit que ce qu’il a vécu. Le reste ne l’intéresse pas.

Il observe les forces à l’œuvre. Il sent les tensions du monde.

Et il choisit de rester aligné.

Pas en fuyant, mais en éclairant.

Il transmet aujourd’hui, non pas pour convaincre, mais pour offrir.

Pour tendre une main à ceux qui, eux aussi, veulent se libérer.

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Louna, presque 30 ans, est une jeune femme qui marche dans les pas de son père, explorant à la fois le monde physique et les profondeurs du monde psychique.

Aventurière de l’âme et du réel, elle s’intéresse à l’expérience humaine dans toute sa richesse : ses plaisirs, ses obstacles, ses contradictions, qui deviennent pour elle un terrain de jeu où elle cherche à s’épanouir dans sa vérité et son authenticité.

Depuis ses vingt ans, elle sillonne le monde, travaillant en ligne et s’offrant la liberté de choisir chaque direction de sa vie. Au fil de ses voyages, elle a développé une foi profonde en l’Inconnu et en les possibilités infinies de création qui s’y déploient.

Elle jongle avec les outils ésotériques; tarot, astrologie, numérologie, et danse entre l’éther et la matière, consciente d’être à la fois âme et animal.

Elle chérit les deux pôles que cette expérience humaine lui offre, tout en sachant que la réalisation de ses aspirations demande de passer de la vision à l’action.

Pas à pas, elle se rapproche de l’intégrité qu’elle souhaite incarner.

Son moteur : le lien précieux qu’elle entretient avec son père et sa sœur, ces deux êtres qui la guident, l’aiment et l’encouragent à atteindre ses vœux les plus audacieux.

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Une jeune femme en mouvement depuis toujours.

Exploratrice du monde autant que d’elle-même, elle a habité 28 maisons, traversé des frontières, des disciplines, des états d’âme.

Du chaos, elle a tiré de l’ancrage.

Du changement, une force tranquille.

Son chemin ne suit aucun plan, il se dessine au fil de ses élans, de ses intuitions, de sa foi en ce qui ne se voit pas encore.

Elle a dormi sous les étoiles d’Afrique du Sud, dans un camp de survie où l’on apprend à dépasser ses limites, à écouter le silence, à se souvenir de ce qui compte.

Elle a fondé sa marque de bijoux puis elle est partie étudier l’art de la joaillerie à Melbourne.

Elle est une femme qui transforme tout ce qu’elle touche.

Pas pour impressionner. Mais pour révéler.

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​❀ Redonner du sens à sa vie

Comment accéder à une joie véritable, stable, lumineuse et durable ?

Comment vivre pleinement, intensément, sans masque ni compromis ?

Comment devenir cet être authentique, vibrant, en parfaite cohérence avec l’âme venue s’incarner ici-bas ?

Le chemin commence par un retour à soi.

Retrouver sa fréquence d’origine, renouer avec ses besoins essentiels, et réintégrer la version de nous-mêmes que nous avions choisie d’incarner, jadis, dans les sphères de lumière.

Se reconnecter.

Vivre éveillé.

En conscience.

Avancer librement, avec une lucidité joyeuse.

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​❀ Une méthode incarnée

Cette démarche n’a rien d’un dogme.

Elle n’émane ni de gourous, ni de doctrines figées.

Elle est le fruit d’un père et de ses deux filles, explorateurs sincères de la conscience humaine, chercheurs de vérité intérieure.

Ils ne prêchent rien, ils vivent ce qu’ils transmettent.

Ensemble, ils ont entrepris de redéfinir la liberté la plus profonde : celle d’être pleinement soi, en harmonie avec les lois subtiles de l’univers.

Ils ont observé, déconstruit, puis dépassé les cadres mentaux imposés par les conditionnements.

Ils ont compris que la cage la plus solide est faite de croyances.

Et, bonne nouvelle : les barreaux peuvent être brisés.

Rien n'est figé.

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​❀ Accueillir l'intégralité de notre humanité

Comment prétendre être un humain complet si l’on refuse d’explorer toute l’étendue de notre spectre émotionnel ?

Comme le Yin et le Yang, lumière et ombre ne s’opposent pas : elles s’équilibrent, se complètent, dansent ensemble.

Plus un être accepte de ressentir profondément, plus il vibre haut.

Moins ses cellules se rigidifient.

Moins il vieillit de l’intérieur.

L’élan de vie est alors intact.

Pur.

Naturel.

Et pourtant, combien évitent encore certains sujets fondamentaux.

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❀ Parlons de ce que l'on tait

Pourquoi ne parlons-nous pas de la mort, ouvertement, simplement ?

Elle est pourtant là, tapie en filigrane chaque jour.

La regarder en face, c’est souvent commencer à vivre pleinement.

Et la sexualité, cette énergie créatrice primordiale ?

Quelle relation entretenons-nous avec elle ?

Est-elle encore un lieu de honte ou un espace sacré de transformation, de transcendance, de jeu spirituel ?

La sexualité consciente est un art, un chemin d’éveil.

Et le couple, une terre fertile pour l’alchimie des âmes.

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❀ Réconcilier le masculin et le féminin

Être une femme ou un homme aujourd’hui n’a plus rien à voir avec les archétypes d’antan.

Il est temps de réintégrer notre féminin sacré, notre masculin divin.

Pas selon les clichés, mais selon l’énergie réelle qui palpite en chacun.

Redevenir le vrai « moi », brillant, libre, complet.

Ne plus chercher à ressembler à une spiritualité d’apparat.

Car désormais, la Lumière ne tolère plus les copies.

Un grand nettoyage vibratoire est en cours. Le ressentez-vous ?

Ce qui reste, une fois le vernis arraché, c’est la Vérité.

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​❀ La conscience vibratoire

Aujourd’hui, vivre en conscience n’est pas un luxe ni une jolie métaphore.

C’est une nécessité.

C’est la base énergétique, sur laquelle repose toute votre réalité.

Vous êtes le créateur de votre monde.

Vivre en conscience de vous-même, actuellement c’est le courant porteur, pas une simple métaphore.

C’est la mécanique quantique derrière toute votre réalité...

On a été ensevelis sous des mensonges pour vivre en pilote automatique.

Les religions ont été construites sur la peur.

Le Système est bâti pour nous garder obéissants, distraits et malades.

Il profite jusqu’à notre mort, se nourrit de nos faiblesses, lorsqu’on est trop fatigués pour penser ou trop cassés pour agir, persuadés que nous avons besoin de lui.

On nous a éduqués pour ne pas remettre en question l’autorité ou la norme.

Dès que vous le faites, le jeu est fini et vous comprenez tout.

Et ce jeu est conçu pour que vous soyez perdant.

La liberté n’est pas chez quelqu’un d’autre, dans un parti ou une religion.

Elle a toujours été là, prête à ce que vous la preniez.

On a été programmé pour s’endormir le lundi, et se réveiller le vendredi.

On nous a vendu la sécurité comme plus intéressante que la liberté.

Que le salaire était plus important que les rêves.

Mais nous sommes nés pour créer des empires.

Pas pour vivre dans des cages.

La liberté n’est pas donnée.

C’est un travail, un combat.

Elle est gagnée.

Cette formation vous fournit les armes pour y arriver.

Le chemin de la liberté est simple.

Mais il doit être vécu.

Avec du temps.

Pas seulement lu et intellectualisé.

Je vous propose les étapes...

d’une renaissance.

Attention, pas de stress...

Prenez votre temps.

Ce livre n’est pas une course.

S'il vous faut des semaines, des mois,

Voire des années

pour intégrer ce qui y est dit...

c’est parfait.

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Laissez les mots infuser.

Laissez l’énergie circuler.

Et avancez à votre rythme.

C’est déjà beaucoup.

​Table des Matières

Chapitre 1 : La déconstruction du faux-soi

Chapitre 2 : Sortir de l’hypnose collective

Chapitre 3 : Le corps, temple de l’Âme

Chapitre 4 : Rencontrer ses ombres pour retrouver sa lumière

Chapitre 5 : La famille, scène karmique sacrée

Chapitre 6 : Retour à la nature

Chapitre 7, : Spiritualité et authenticité

Chapitre 8 : Les émotions, amour VS peur

Chapitre 9 : Un univers de vibrations

Chapitre 10 : La vraie force de l’authenticité

Chapitre 11 : Devenir brillant !

​CHAPITRE 1

La déconstruction du faux-Soi

Rien n’est trop tard.

Tout système intérieur, tout schéma de croyances, aussi enraciné soit-il, peut être reconfiguré dès l’instant où il est compris, accepté, digéré.

Il suffit d’éclairer les mécanismes erronés, de les conscientiser pour qu’ils s’effritent d’eux-mêmes, puis de les remplacer par des fondations plus saines, plus justes, plus lumineuses.

C’est ce que je me propose de vous livrer ici, dans ces propos.

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​❀ Un monde modelé par la peur

Dès l’enfance, une matrice invisible s’impose.

Une toile de croyances, d’interdits, de schémas mentaux, subtilement tissée autour de chaque individu.

Ce que beaucoup nomment la Société ou le Système repose en réalité sur un socle de peur.

Peur de manquer, peur de l’autre, peur du futur, de déranger, d’être repoussé, de ne pas être aimé, peur de soi.

Peurs partout.

Cette peur n’est pas une simple émotion passagère : elle est devenue structurelle. Les gouverne-ments et puissances qui régissent ce monde ont bâti leurs empires sur elle.

Institutions, religions, médias, systèmes éducatifs, gouvernements : tous participent, volontairement ou non, à l’entretien de cette peur fondamentale.

La peur comme carburant, la peur comme outil de docilité.

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La consommation effrénée, la production à outrance, les dogmes religieux, les diktats politiques ou sociaux, tout converge vers un même objectif : maintenir les consciences dans un état de semi-sommeil.

Ce n’est pas un complot dans l’ombre, mais une mécanique bien huilée, vieille de siècles.

Elle repose sur des piliers : désinformation, distraction, division.

Nombreux sont ceux qui imaginent encore que les gouvernants agissent pour le bien collectif.

Que les élus incarnent la sagesse.

Que les médias relatent fidèlement la vérité.

Mais tout cela n’est qu’un théâtre dont le but n’est pas d’élever l’humanité, mais de la canaliser.

La société telle qu’elle fonctionne actuellement ne valorise pas l’être humain dans sa souveraineté, mais dans sa capacité à produire et consommer.

Dès l’école, les esprits sont formés non pas à réfléchir, mais à obéir.

À entrer dans des moules.

À devenir « utiles » dans des rouages bien huilés.

La santé est devenue une industrie.

Le bien-être, une marchandise.

L’ignorance, un fonds de commerce.

Même la spiritualité, dans certains cas, est exploitée pour alimenter des marchés.