Hugo est triste: Une histoire chouette pour intégrer le yoga à ta vie !

Par Marilou Côté

Hugo est triste. Les chamboulements causés par un déménagement, et une nouvelle école lui causent bien du chagrin. Son ami Zen le bambou l’invite à s’installer sur le tapis de yoga. Après un exercice de respiration, Hugo s’imagine dans la jungle. Il fait des poses de yoga et récite une jolie comptine. En ouvrant les yeux, Hugo n’est plus triste. S’il t’arrive de te sentir triste et que tu désires retrouver le sourire, accompagne Hugo et son ami Zen le bambou dans leurs chouettes aventures!

Appréciez l’expérience de ce ePub grâce aux dix (10) illustrations animées. Le lecteur pourra suivre son personnage préféré à travers une position de yoga, une routine de respirations et des mantras positifs sous forme de comptine ! Un outil complet et amusant.

• Langue: Français
• Éditeur: Les Éditions Alaska
• Date de sortie: 8 sept. 2022
• ISBN: 9782982070943

Marilou Côté

Autrice-illustratrice, photographe, mais maman avant tout, Marilou Côté crée des livres avec sensibilité et amour pour les enfants. Son univers ludique aborde des sujets sensibles et délicats. Elle a une passion pour la littérature jeunesse et elle est fière et touchée de faire partie de vos lectures ! Originaire de Québec, elle étudie et pratique le yoga depuis plus de 15 ans. Elle se spécialise davantage vers l’enseignement des plus petits et obtient une certification de Yoga pour enfants de la prestigieuse école de New York « Little Flower », en plus de compléter une formation thérapeutique pour enfants à Global Family Yoga, à Chicago. Elle a enseigné dans les écoles et les garderies avec pour mission d’apprendre aux enfants à cultiver de saines habitudes de vie et l’estime de soi.

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