Les éducatifs en Natation

Par Roger Maju

Apprendre à mieux nager grâce à des exercices simples et efficaces afin de progresser et de prendre plus de plaisir. Éducatifs dans les 4 nages ludiques et faciles avec des photos et des correctifs. Enfin voir et revoir les notions de la natation ainsi que ses fondamentaux.

• Langue: Français
• Éditeur: Les Éditions du Net
• Date de sortie: 2 janv. 2015
• ISBN: 9782312032634

Aperçu du livre

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Les éducatifs en Natation

Roger Maju

Les éducatifs en Natation

LES ÉDITIONS DU NET

22 rue Édouard Nieuport 92150 Suresnes

© Les Éditions du Net, 2015

ISBN : 978-2-312-03263-4

Avant propos

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Il est important de vouloir bien nager mais comment le faire…

À partir d’une observation pour faire un diagnostic, nous pouvons proposer des exercices dits éducatifs qui permettent de corriger les nages et ainsi d’améliorer la technique pour être plus efficaces et avoir plus de plaisir.

*Educatif (déf.) : améliorer ou/et corriger la nage par rapport à la codification des nages (cf : référentiel de la FFN et de la FINA). Après un éducatif, il faire faire in transfert en nage complète.

I/ LES ÉDUCATIFS GÉNÉRAUX

Ces éducatifs sont destinés à tous les types de publics : aquaphobes, enfants, adultes etc… et nageurs

Origines des techniques de nage

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A la fin du XIXe siècle, la Brasse était la seule technique reconnue sans doute pour des raisons de sécurité.

Mais la recherche de performances et l’absence d’une réglementation précise entraîna l’apparition de nouvelles techniques plus efficaces, et visibles au cours des compétitions.

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La Brasse

La Brasse est une nage occidentale et son origine remonte à l’Antiquité.

Elle émane d’un savoir nager de base à visée utilitaire, inspiré avant tout par l’instinct de conservation (se sauver en conservant la tête hors de l’eau). Il s’agit au départ

Avis sur Les éducatifs en Natation

[Zahia Bekhedda · Évaluation : 5 sur 5 étoiles]

C'est un livre merveilleux dont j'ai beaucoup appris. Pour l'entraînement en natation, vous ne pouvez pas ne pas utiliser ce livre, car il contient tous les détails des éducatifs en natation. Merci.